Có cần thiết phải ăn sáng không?

cons · 6/8/25

Victor12345:
Cái này tao đồng ý luôn. Tập kháng lực để duy trì cơ, tập vừa phải và thật lâu như chạy bộ, đi bộ là nó đốt mỡ kinh điển, nhưng phải kèm kiêng khem đường. Đúng là tao hạn chế rất nhiều đường. Cf chỉ uống cf đen hoặc americano thôi. Tao 70kg thì họ bảo tao đâu đó 60kg mà lên 80 họ cũng nghĩ là hơn 70 tí. Đại loại là cơ thể có sẵn cơ xương ổn thì vận động và kiêng khem là nó auto giảm thôi.
Người săn lại thèm địt mạnh nha

đổi từ cân mỡ sang cân cơ là quá đẹp. cân nặng không giảm, nhưng thành phần cân đã khác.

tỉ lệ cân cơ nhiều hơn cân mỡ, thì dù còn mỡ nhưng auto đẹp

TienGianHauSat · 6/8/25

Theo tao 1 người lớn bình thường ăn 2 bữa 1 ngày là đủ. Bữa sáng và bữa tối. Như vậy vẫn đảm bảo đc mức cân bằng ăn uống trong ngày. Còn ăn trưa + tối thì 2 bữa gần nhau quá

tieuthiensu99 · 6/8/25

Ăn theo nhu cầu chứ chả có bữa địt nào quan trọng hơn bữa nào cả.
Bản thân tao thường ngủ đến trưa nên nhịn ăn sáng

Bomboommmm · 6/8/25

Tao 17 năm nay ko ăn sáng rồi. Sáng chỉ 1 cốc cafe g7 chiều 1 cốc nên bây h 40 mà nhìn rất trẻ ko biết có phải là do vậy o nên cũng ko dám khuyên ae thế nào. Ah cv hàng ngày của tao là ngồi trong nhà thuốc nhé.

Stellarsan · 6/8/25

cons:
chính xác thì mày bị bệnh gì về dạ dày. bị bao lâu rồi? có nhiều thông tin thì mới phán sâu hơn đc.

Xin cảm ơn rất nhiều.
Tao bị hơn 1 tháng nay.
1 hôm t dính 1 tí mưa, sáng hôm sau ho.
Xong kiểu ho nghẹn tắc thở.
Uống thuốc mãi không khỏi. Di đại học y khám.
Lần 1 khám nội soi, n bảo không có dấu hiệu trào ngược, chỉ viêm nhẹ. Không hp.
Sau đấy 1 ngày t chọn khám giao su khoa tai mũi họng. Ông giáo sư phán trào ngược năng r.
Thế là t về uống thuốc đến nay hơn tháng. Có giảm ho. Nhưng vẫn ho
Giờ thay đổi chế độ ăn.
Cổ họng t cứ mắc mắc. Di khám lại ông bác sĩ bảo cả viêm a hốc mủ

cons · 6/8/25

Stellarsan:
Xin cảm ơn rất nhiều.
Tao bị hơn 1 tháng nay.
1 hôm t dính 1 tí mưa, sáng hôm sau ho.
Xong kiểu ho nghẹn tắc thở.
Uống thuốc mãi không khỏi. Di đại học y khám.
Lần 1 khám nội soi, n bảo không có dấu hiệu trào ngược, chỉ viêm nhẹ. Không hp.
Sau đấy 1 ngày t chọn khám giao su khoa tai mũi họng. Ông giáo sư phán trào ngược năng r.
Thế là t về uống thuốc đến nay hơn tháng. Có giảm ho. Nhưng vẫn ho
Giờ thay đổi chế độ ăn.
Cổ họng t cứ mắc mắc. Di khám lại ông bác sĩ bảo cả viêm a hốc mủ

cơ bản thì trào ngược dạ dày sẽ đẩy lại hơi ở trong dạ dày mày lên. từ thực quản mà đi ngược lại khắp cơ thể, khí mày hít vào với khí từ dạ dày sẽ đá nhau

mày sẽ cảm thấy khó thở, hồi hộp kiểu tim đang lo âu, nóng ngực. ngứa cổ họng, dẫn đến kích thích ho.

viêm a hốc mủ thì tao không biết. nếu ăn kiêng vs vận động nhẹ thấy ổn hơn thì cứ tiếp tục

Stellarsan · 6/8/25

cons:
cơ bản thì trào ngược dạ dày sẽ đẩy lại hơi ở trong dạ dày mày lên. từ thực quản mà đi ngược lại khắp cơ thể, khí mày hít vào với khí từ dạ dày sẽ đá nhau

mày sẽ cảm thấy khó thở, hồi hộp kiểu tim đang lo âu, nóng ngực. ngứa cổ họng, dẫn đến kích thích ho.

viêm a hốc mủ thì tao không biết. nếu ăn kiêng vs vận động nhẹ thấy ổn hơn thì cứ tiếp tục

tao hay ợ hơi lắm.

Có loại bài thuốc nam cây cỏ nào uống vào để giảm bớt không m

cons · 6/8/25

Stellarsan:
tao hay ợ hơi lắm.

Có loại bài thuốc nam cây cỏ nào uống vào để giảm bớt không m

chịu, tao không chuyên về thuốc.

liên quan đến dạ dày thì tốt nhất nên giới hạn những thứ mày bỏ vào mồm.

"bệnh từ mồm mà vào. hoạ từ mồm mà ra"

cái gì đang giúp mày thấy nhẹ và khá hơn thì cứ đó mà theo. nhiều lúc không vội được

Hoanggiap512 · 6/8/25

lil_freakie:
Tao đéo ăn sáng hơn chục năm nay rồi, khoẻ re đéo sao
Bữa sáng của tao là ly cafe sữa đá

T cũng k ăn sáng khoảng 6 năm rồi. Thấy ổn. Nhưng công việc của t nhẹ nhàng thôi.
Còn mấy người lao động như phụ hồ, công nhân,. . T nghĩ sao nhịn ăn sáng nổi.

Tamitu · 6/8/25

Cơ thể con người là sản phẩm của quá trình tiến hoá mấy triệu năm. Bọn m cứ nhìn cách ăn của con tinh tinh, khỉ đột mà bắc chước: ăn nhiều cử mỗi lần ít ít, từ động tới thực vật. Thử đi nếu có chết sớm thì cứ quay về tìm t chất vấn. Hơi đâu lên mạng nghe chúng lùa gà

Victor12345 · 7/8/25

Tamitu:
Cơ thể con người là sản phẩm của quá trình tiến hoá mấy triệu năm. Bọn m cứ nhìn cách ăn của con tinh tinh, khỉ đột mà bắc chước: ăn nhiều cử mỗi lần ít ít, từ động tới thực vật. Thử đi nếu có chết sớm thì cứ quay về tìm t chất vấn. Hơi đâu lên mạng nghe chúng lùa gà

ĐÓi thì ăn khát thì uống thôi. Còn mặc định tới bữa không đói mà ăn là béo phì thôi

Im Joker · 7/8/25

zinkeni1:
Sáng ra ko ăn thì đói, đói thì buồn ngủ, làm việc ko hiệu quả. Vậy thôi. Còn ngồi chơi thì nhịn cũng được

Tao thấy ăn no mới buồn ngủ rồi lười đó. Tao đã thử gần 1 năm ko ăn sáng tao thấy nhẹ nhõm, tỉnh táo. ko buồn ngủ, lười + hay đầy bụng ỉa nhiều như lúc ăn sáng bún, phở... chỉ bị cái là hơi sụt cân, tao sụt 2 cân. Giờ tao muốn lên cân chút nên tao ăn lại nhưng ăn nhẹ, chỉ 1 cái bánh mì hoặc 2 trái trứng luộc thôi. Tao làm văn phòng

xekogiay · 7/8/25

Trò ăn sáng này là đẻ ra từ bọn ngũ cốc Kellog chứ nhỉ?

Có cần thiết phải ăn sáng không?

cons

Địt xong chạy

TienGianHauSat

Bò lái xe

tieuthiensu99

Địt Bùng Đạo Tổ

Bomboommmm

Con Chym bản Đôn

Stellarsan

Chú bộ đội

cons

Địt xong chạy

Stellarsan

Chú bộ đội

cons

Địt xong chạy

Hoanggiap512

Địt Bùng Đạo Tổ

Tamitu

Mai là mùng một

Victor12345

Đàn iem Duy Mạnh

Im Joker

Chú bộ đội

xekogiay

Sinh lý yếu

Có thể bạn quan tâm