Bào thì đéo thiếu,chủ yếu mày có vượt qua đc mày ko thôi.
Tao sáng đéo nào 5h xỏ giày vừa đi vừa chạy,chỗ nào thoáng nhiều cây thì dừng lại tập các động tác vươn vai bẻ mình các kiểu cũng ướt đẫm mồ hôi cả đi về hơn 5km khoẻ re.tối ăn cơm làm vài chén rượu 10h ngủ đm.chim cò vẫn còn ngon chán.