Có nên thuê pt gym không bọn m?

Letrung95 · 19/4/24

Tao là đứa tự tập, tự nghiên cứu là chính và có thành quả . Nhưng t lại khuyến khích mày nên thuê thời gian đầu . Vì với tao việc tự nghiên cứu test tiếc các thứ nó là còn là sở thích . Chứ mày nếu muốn để có thành quả nhanh thì 1 thằng pt chuẩn sẽ giúp tiết kiệm nhiều thời gian .

tommyng · 19/4/24

@jamesbond2020 tml tạap ở đâu vậy, bữa nào check hộ t form dl với hihi :sweet_kiss:

cathy · 19/4/24

T thấy nên thuê, hồi tự tập sai tư thế đau lưng vl. Thuê hdan đúng động tác ko bị. 27m/66 buôi 3 tháng

Hongnghe · 19/4/24

Mấy tml kỳ thị PT thực ra chỉ là mấy thằng trẩu đéo có tiền. Còn thằng có tiền thì cái nó cần là sức khỏe và THỜI GIAN. Hơi đâu mà lên mạng nghiên cứu.

BILL_HỊP · 19/4/24

Trên này có bé PT @honghainhi tập xong dãn ku sướng lắm nè :still_dreaming:

honghainhi · 19/4/24

BILL_HỊP:
Trên này có bé PT @honghainhi tập xong dãn ku sướng lắm nè

chú đừng có đổ điêu

Như Một Bông Hoa · 19/4/24

Khanhduy98:
Nó bảo tự tập k to đc

Vẫn to được. M đủ độ trì hay không thôi.

Cuong dam · 19/4/24

Vào mấy thớt gym thấy nhiều thằng cứ quan trọng hóa vl. Nào là ko PT dễ chấn thương nguy hiểm này nọ.
Uh cũng đúng nhưng chỉ cần lên diu túp xem bọn nó hướng dẫn, tập từ từ nhẹ nhàng ko cố sức thì sau vài tháng là quen thôi.
Lại còn nhiều thằng ăn uống kham khổ, ăn ức gà khô như cát, uống Whey này nọ.
Cứ nghĩ đơn giản tập cho khỏe người là được.

BILL_HỊP · 19/4/24

honghainhi:
chú đừng có đổ điêu

Sao chú thấy thằng bạn chú bảo tập với cháu xong sướng lắm , ướt hết quần .

honghainhi · 19/4/24

BILL_HỊP:
Sao chú thấy thằng bạn chú bảo tập với cháu xong sướng lắm , ướt hết quần .

Bạn chú là thằng nào?

Wavyyyy3112 · 19/4/24

jamesbond2020:
Nếu thật sự muốn tìm PT thì tìm ai giỏi về strength hay Pwl á! Công tâm mà nói thì form các cái đều ổn, còn nếu thuê mấy anh em kiểu vdv đâm đồ vì thấy họ to thì sai lầm rồi, đâm vô tập sai cũng bự! Nên có tiền thì thuê coaching online bên pwl cũng được, giá chắc 6-8tr/12-16 tuần online, kiểu vậy (tuỳ người, tuỳ giá). À coaching online thì thường là sẽ quay clip gửi cho coach check form, hoặc có cho call video trực tiếp vài ngày đầu (nếu newbie chưa biết gì). Còn kiểu đóng xong cục tiền mà gửi clip nó đéo check, đéo call chỉ thì chửi là được rồi đó!

Bọn này vẫn không mất dạy bằng bọn pt cao tầm 1m6x , tập được 1,2 năm ra làm pt ,người như con nhái , đầu đi song song với trời ! , loại này thì phòng nào cũng có

BILL_HỊP · 19/4/24

honghainhi:
Bạn chú là thằng nào?

Thằng chủ phòng tập ý :vozvn (21):

Cuongaaaaa · 20/4/24

Letrung95:
Tao là đứa tự tập, tự nghiên cứu là chính và có thành quả . Nhưng t lại khuyến khích mày nên thuê thời gian đầu . Vì với tao việc tự nghiên cứu test tiếc các thứ nó là còn là sở thích . Chứ mày nếu muốn để có thành quả nhanh thì 1 thằng pt chuẩn sẽ giúp tiết kiệm nhiều thời gian .

tml này nói chuẩn
hoặc nếu có bạn đi tập cùng, bạn đã có kinh nghiệm n chỉ cho thì đỡ hơn :))

)) t tập đến bây h cũng năm thứ 4 rồi, cái vẹo gì cũng vọc vạch rồi, mấy th loz PT chắc đ gì biét leg drive hay slackpull mà ra chỉ t như bố t :))

))

honghainhi · 20/4/24

BILL_HỊP:
Thằng chủ phòng tập ý

Xàm quá chú

Xuân Hạ Auth · 20/4/24

Nên thuê,mà thuê ngắn hạn thôi ký dài làm l gì.N hướng dẫn m biết form tập,ăn đúng cách hạn chế chấn thương cho newbie.Sau này thì do kỷ luật bản thân thôi

Shivan Do · 20/4/24

Thuê PT nữ ấy. Đừng dại mà thuê PT nam. Tao trc tập cali chọn e ngon nhất ra kèm. Tao hỏi thằng e có ny chưa? Chưa thì làm PT cho a. Vậy là vào việc

Xuân Hạ Auth · 20/4/24

Mà thuê tìm th nào bự mà thuê nha,mấy thằng nhìn cóc nhái đéo qua luyện tập,chỉ học khóa PT rồi lo bán tpbs đéo biết dạy dỗ gì đâu

ngai yeu · 20/4/24

Nếu mới tập thì nên thuê PT, nhưng mà phải kiếm được PT chuẩn. T tập gym nhiều năm nên biết các phòng gym bây giờ toàn tuyển bọn dáng ok, ưa nhìn nhưng kiến thức về gym không chuẩn nên dẫn đến tập luyện không hiệu quả. Còn không thì chịu khó nghiên cứu kiến thức trên mạng, đến phòng thì làm quen với ông nào tập lâu năm nhờ người ta dạy cách tập là cũng ok rồi

newchecker33 · 20/4/24

PT có this có that, mà cũng tùy phòng, có chỗ nó bị dí kpi thì nó vòi mày mua thêm đủ khóa đủ lớp này nọ với whey ủng mệt vl =))

còn bảo là k có pt k to đc thì lừa đảo vl :))

tao xưa tự tập calisthenics mà người to với săn đẹp hơn cả mấy thằng nâng tạ =))

xamreal · 20/4/24

mày thích to to tròn tròn như con vượn thì pt, nó chỉ rồi thuốc mày thực phẩm linh tinh luôn, cá nhân tao thấy trông như con cặc.

còn muốn khô khô gầy gầy như mấy thằng bốc vác thì mày tập mấy bài cơ bản rồi chạy/xà là xong, đéo cần quá cố miễn là cuối buổi mồ hôi nhiều tí là được, chủ yếu là kiên trì.

Wavyyyy3112 · 20/4/24

Shivan Do:
Thuê PT nữ ấy. Đừng dại mà thuê PT nam. Tao trc tập cali chọn e ngon nhất ra kèm. Tao hỏi thằng e có ny chưa? Chưa thì làm PT cho a. Vậy là vào việc

Có được chịch k

Shivan Do · 20/4/24

Wavyyyy3112:
Có được chịch k

Tất nhiên đéo chịch được luôn mà phải để nó kèm tầm 3 4 tuần. Thân thân rồi hay trao đổi qua zalo về chế độ ăn lịch tập. Xong hôm nào có phim hay rủ đi coi rồi đưa về vào việc thôi.

naythilao96 · 20/4/24

Kinh tế m dư dả thì thuê PT, còn không thì tự lên mạng tìm hiểu với hỏi han mấy ae tập lâu trong phòng, người ta chỉ bảo cho lỗi mà tập. Thuê gói tập PT mấy chục củ thì để đấy mà mua đồ ăn thức uống, vì 70% hiệu quả là do m ăn uống bổ sung tốt.

Letrung95 · 20/4/24

Cuongaaaaa:
tml này nói chuẩn
hoặc nếu có bạn đi tập cùng, bạn đã có kinh nghiệm n chỉ cho thì đỡ hơn )) t tập đến bây h cũng năm thứ 4 rồi, cái vẹo gì cũng vọc vạch rồi, mấy th loz PT chắc đ gì biét leg drive hay slackpull mà ra chỉ t như bố t ))

Thế là tao với mày chắc cũng cùng 1 hệ thích tự tìm tòi :))

) . Nhìn chung với gym tao thấy thực ra chỉ cần tập đc chuẩn form hơn chục bài cơ bản , tập cơ nào thấy cơ đấy hoạt động , là đã tính là đủ để thành đẹp luôn rồi .

Hồi bữa tao chủ động tăng cân để test thử lực đấm boxing tăng như thế nào nên trông béo ; bụng tròn . Có ngay 1 bạn PT “ lành nghề. “ ra chỉ tập mấy bài vặn hông để giảm mỡ vùng bụng . Vãi Cả Lồn :))

)

Khongchindat · 20/4/24

Nyc của tao là PT, tao cũng từng bỏ tiền mua gói PT rồi thì có mấy lời:
+ Nên thuê PT nếu chúng mày lười, sức ì lớn, và lười cả tìm hiểu các bài tập. PT chúng nó sẽ động viên khích lệ, và thậm chí cả bắt ép chúng mày tập. Vượt qua được sức ì ban đầu, khi mà việc tập luyện đã trở thành thói quen thì ko cần PT cũng được.
+ Nên thuê PT nam, đừng nên thuê PT nữ, vì bọn nữ đa số chả có kiến thức cặc gì đâu. Cũng đừng mong thuê PT nữ để địt, trừ phi bọn mày giàu và thật chịu chi. Bọn PT nữ nó cũng như bọn phò ấy, một ngày có cả trăm thằng à ơi gạ địt, nên chúng nó đéo ngu đâu, và cũng rất chảnh chó đấy.

Có nên thuê pt gym không bọn m?

Chúa tể đa cấp

Già trâu

Hạt giống tầm thần

Xàm 0 Lít

Xàm 0 Lít

Giang hồ mạng 5.0

Chịu khó la liếm

Nhát gái

Xàm 0 Lít

Giang hồ mạng 5.0

Bát sứ hư hỏng

Xàm 0 Lít

Bò lái xe

Giang hồ mạng 5.0

Cái lồn nhăn nheo

Xamer mới lớn

Cái lồn nhăn nheo

Bò lái xe

Chịu khó la liếm

Trai thôn

Bát sứ hư hỏng

Xamer mới lớn

Già trâu

Chúa tể đa cấp

Chú bộ đội

Có thể bạn quan tâm