Có ông nào đang theo pt online không t hỏi tí
- Tạo bởi kangin90
- Start date
Ước Gì Có Bồ
Người phá đò sông Đà
Tập thí thí sai kệ mẹ nó.
Một thời gian cơ nó lên là tự cơ thể điều chỉnh thôi.
Một thời gian cơ nó lên là tự cơ thể điều chỉnh thôi.
chanvailuon
Thanh niên Ngõ chợ
Nếu là muốn lên semi hoặc chuyên nghiệp , khỏi đọc
Nếu là người mới .....Mọi thứ thông tin , kiến thức ,ăn uống đều có sẵn trên youtube , chatgpt ,... coach online thì thà mày tự tìm hiểu , kiến thức và trải nghiệm sẽ là của riêng bản thân mình . Là người mới + coach online chắc tăng 5%-10% hiệu quả
; còn đéo bằng mày hỏi ngay những người đang tập trong phòng (nhìn thấy - hỏi- thực hành ), thật lòng thì chỉ cần chăm chỉ , tuần 6 ngày đi đủ 3-6 tháng là được - làm được là đã thành công , bước đầu đừng quan trọng tập cái gì , bài vở ra sao ; nhìn và hỏi , im im tập rồi tự cải thiện cũng được ai cũng từng gà con thôi , cũng vỡ lòng bằng 5kg mỗi bên xiêu vẹo , sai tư thế , cũng lén lút nhìn tư thế người khác mà cải thiện ít nhiều.
Coach 10 triệu mà tuần tập 2,3 ngày - 1,2 tháng bỏ cuộc thì cũng vứt
Rèn luyện cơ thể thật sự rất dễ để bắt chước động tác , lấy những thành công nho nhỏ như cơ bắp có lực , di chuyển tốt , cơ thể cân đối ,ít bệnh vặt làm niềm vui để tiếp tục .
Lời khuyên duy nhất là một khi tự giác bước vào phòng gym thì đừng từ bỏ
Nếu là người mới .....Mọi thứ thông tin , kiến thức ,ăn uống đều có sẵn trên youtube , chatgpt ,... coach online thì thà mày tự tìm hiểu , kiến thức và trải nghiệm sẽ là của riêng bản thân mình . Là người mới + coach online chắc tăng 5%-10% hiệu quả
; còn đéo bằng mày hỏi ngay những người đang tập trong phòng (nhìn thấy - hỏi- thực hành ), thật lòng thì chỉ cần chăm chỉ , tuần 6 ngày đi đủ 3-6 tháng là được - làm được là đã thành công , bước đầu đừng quan trọng tập cái gì , bài vở ra sao ; nhìn và hỏi , im im tập rồi tự cải thiện cũng được ai cũng từng gà con thôi , cũng vỡ lòng bằng 5kg mỗi bên xiêu vẹo , sai tư thế , cũng lén lút nhìn tư thế người khác mà cải thiện ít nhiều.Coach 10 triệu mà tuần tập 2,3 ngày - 1,2 tháng bỏ cuộc thì cũng vứt
Rèn luyện cơ thể thật sự rất dễ để bắt chước động tác , lấy những thành công nho nhỏ như cơ bắp có lực , di chuyển tốt , cơ thể cân đối ,ít bệnh vặt làm niềm vui để tiếp tục .
Lời khuyên duy nhất là một khi tự giác bước vào phòng gym thì đừng từ bỏ
Hiệu quả hay k, tuỳ vào bản thân m, m có đủ làm phiền và ổng có nhiệt tình chỉ tỉ mỉ hay k
Coach onl chủ yếu là chỉ cách ăn uống, các bài tập, chỉnh thế cũng onl luôn (quay vid lại cách tập để coach chỉnh mồm cho), nói chung là tiền đó thuê mẹ pt ở phòng tập nó còn tận tâm hiệu quả hơn, sai đâu chỉnh đó, thúc ép cho.
Còn newbie thì cứ chụp quả hình lên chatGPT nó ra phác đồ ăn uống, lịch tập cơ bản cho, còn thế tập thì youtube, nhiều khi lên p gym mấy hỏi nhờ mấy đứa tự tập xem thế đúng k nó giúp chỉnh cho cũng chả mất mát gì đâu
Coach onl chủ yếu là chỉ cách ăn uống, các bài tập, chỉnh thế cũng onl luôn (quay vid lại cách tập để coach chỉnh mồm cho), nói chung là tiền đó thuê mẹ pt ở phòng tập nó còn tận tâm hiệu quả hơn, sai đâu chỉnh đó, thúc ép cho.
Còn newbie thì cứ chụp quả hình lên chatGPT nó ra phác đồ ăn uống, lịch tập cơ bản cho, còn thế tập thì youtube, nhiều khi lên p gym mấy hỏi nhờ mấy đứa tự tập xem thế đúng k nó giúp chỉnh cho cũng chả mất mát gì đâu
Có thể bạn quan tâm
