Có tml nào biết ăn gì bổ sung tinh lực không ?

Đậu bắp và đầu hành, thêm chén tiết hột gà ăn kèm tô phở tái gầu gân
 
Như tít dm bửa nay tao địt nhiều quá . H thấy người mệt mỏi đéo sung sức được như trước . Thằng nào biết ăn j mà bổ với phục hồi sinh lực được thì chỉ tao với . Bị 2 con nó vắt dữ quá:vozvn (19):
Mày chuyển cho tụi xàm chăm sóc cho. Mày ko phải cày thì sẽ đỡ mệt. Có thế mà cũng phải hỏi.
 
Cái này liên quan đến chế độ ăn uống, tập luyện hàng ngày. Chứ ăn 1 2 món trong 1 2 ngày ko lên được.
Mày cần duy trì thói quen ăn uống (cơm bữa và thực phẩm bổ xung) ít nhất 3 tháng nửa năm. Thì càng địt càng sảng khoái, mà có thể vẫn ổn, đầu óc tỉnh táo.
Như tao hiện tại 1 tháng tao hết gần 3 triệu mua mấy loại thực phẩm bổ xung (từ thiên nhiên thôi chứ ko phải thuốc). Cốt yếu là bổ xung testoterone, chất chống oxi hóa,...kết hợp vs thể thao để tăng cường trao đổi chất....
Cụ thề hơn thì hộp zalo tao nhé.
 
Ăn gì bổ đó,bổ sung tinh lực thì chỉ có ăn tinh trùng thôi,liên hệ @longtu@Rặn mãi mới ra , ngày ba cử trước bữa ăn chính 30p cộng vs bế tinh trong vòng 1 tuần m sẽ tràn trề Tinh lực nhé
 
Quan trọng là dinh dưỡng. Mày tổn thất nhiều nạp lại ko phải một hai ngày là đủ. Cần nạp lại dinh dưỡng bù vào cơ thể, nghỉ ngơi và tập thể dục cho cơ thể mau chóng nạp lại năng lượng và hấp thu tốt. Sau 1 tuần mày khỏe như trâu lại thôi.
Gấp hơn mày uống C vào buổi sáng, ngày uống 0.5l sữa tươi, ăn trứng, thịt gà, bò, chuối, tinh bột, chất sơ, yến mạch, ngủ trưa.
Ko cần ăn sơn hào hải vị gì cả, chỉ cần ăn đủ các loại thực phẩm hàng ngày nhưng chú ý phần chất hơn phần lượng là đc.
 
Sửa lần cuối:
Dm ăn yến xào này kia cao cấp quá có món nào vừa miếng tý k mây
Quan trọng là dinh dưỡng. Mày tổn thất nhiều nạp lại ko phải một hai ngày là đủ. Cần nạp lại dinh dưỡng bù vào cơ thể, nghỉ ngơi và tập thể dục cho cơ thể mau chóng nạp lại năng lượng cà hấp thu tốt. Sau 1 tuần mày khỏe như trâu lại thôi.
Gấp hơn mày uống C vào buổi sáng, ngày uống 0.5l sữa tươi, ăn trứng, thịt gà, bò, chuối, tinh bột, chất sơ, yến mạch, ngủ trưa.
Ko cần ăn sơn hào hải vị gì cả, chỉ cần ăn đủ các loại thực phẩm hàng ngày nhưng chú ý phần chất hơn phần lượng là đc.
Cũng tốn kém khá nhỉ
 
Dm ăn yến xào này kia cao cấp quá có món nào vừa miếng tý k mây

Cũng tốn kém khá nhỉ
Thự phẩm tao kê cho mày là loại hàng ngày tốn kém chổ nào?
Thịt gà, trứng, sữa, chất sơ là rau củ và trai cây, tinh bột, yến mạch bán siêu thị có bao tiền đâu, sữa tươi, thịt bò. . . . Quan trọng là mày hấp thu tốt thông qua việc ăn ngủ và tập thể dục kích thích cơ thể nạp lại.
Mày sẽ thấy mày tràn trề sk ngay.
 
Lúc đấy mày xuất tinh sẽ thấy nó nhiều x2 ngày thường. Nhớ tập td nhé
 
Mày đặt 1 thang thuốc ama kông ngâm rượu mà uống. Ăn cơm làm đôi chén đảm bảo chất lượng vl
 
Mày đặt 1 thang thuốc ama kông ngâm rượu mà uống. Ăn cơm làm đôi chén đảm bảo chất lượng vl
Hiểu sai vấn đề rồi. Đâu phải nó ysl.
Nó vắt quá nên cạn dầu thôi. Xài nhìu mà nạp ko đủ sinh ra mất sức.
 
Như tít dm bửa nay tao địt nhiều quá . H thấy người mệt mỏi đéo sung sức được như trước . Thằng nào biết ăn j mà bổ với phục hồi sinh lực được thì chỉ tao với . Bị 2 con nó vắt dữ quá:vozvn (19):
Hải sản, thịt bò, thịt dê, thịt chó, trứng, kê gà..., 1 số loại rượu ngâm ba kích, nhung hươu, dâm dương hoắc, đỗ trọng, kỷ tử....
 
Mày thay chống đẩy bằng lếu lều thì đéo cần bổ sung con mẹ gì cả.
 
Lúc đấy mày xuất tinh sẽ thấy nó nhiều x2 ngày thường. Nhớ tập td nhé
Uk để tao thử xem . Bình thường tao hay đi tập kick box mà mấy bửa nay yếu hẳn tập đéo nổi. Mà mày đã xảy ra tình trạng như tao bao giờ chưa . Ngày nào tao cũng vắt 3 cái thời gian đầu k sao mà mấy tháng gần đây thấy người yếu đi
 
Uk để tao thử xem . Bình thường tao hay đi tập kick box mà mấy bửa nay yếu hẳn tập đéo nổi. Mà mày đã xảy ra tình trạng như tao bao giờ chưa . Ngày nào tao cũng vắt 3 cái thời gian đầu k sao mà mấy tháng gần đây thấy người yếu đi
Này gọi là quá độ,
Mày vắt bao nhiu cũng đc nhưng phải nạp vào đủ dinh dưỡng để sản xuất lại tt.
Mày vắt quá nó kiệt.
Ăn uống tẩm bổ lại. Mày sẽ thấy tinh của mày lỏng hẳn và dịch nhiều hơn tinh.
 
Top