Live Công tử tập GYM như này có ổn không?

Công tử tập gym cũng chỉ dám ở mức tạ 60%/sứcmạnh đéo dám hơn chấn thương chết mẹ.
Cơ lên nhiêuu thì lên kệ bà nội nó.
tuỳ mục đích. muốn lên cơ nhanh làm màu thì cứ 100% mà spam. chấn thương thì đi mát xa, vật lý trị liệu.

nhưng biết khởi động với xả cơ sau tập thì gần như đéo chấn thương được

còn dưỡng sinh qua ngày 60% + cardio nhẹ là quá ngon. ăn uống điều độ thì người vẫn đẹp
 
Công tử cái con mẹ mày, loại mày có mà là công công đấy.
Tao là bạn mày hay sao mà mày tag thằng tâm thần này ?
Mày bị tâm thần nặng quá rồi đấy, lúc thì chửi tao, lúc thì tag.
Mày bị tâm thần nặng vậy vào bệnh viện Biên Hòa mà sống đi.
 
Em tao dạo này xài acc @Nguyenwomb để check tình hình xàm.Sau đó mới log acc @DeptrainhatmienBac vào sủa. Em kiếm tiền mà siêng năng như vậy thì obz em đéo nói mad,gây sự,bắt nạt em đâu tuấn anh.
Ngu, lúc thì gọi tôi là Nguyên, lúc thì gọi tôi Tuấn Anh.
Bạn bị tâm thần nặng quá rồi đấy, để tôi chửi cho bạn bớt tâm thần.
 
s1OdEmtv.jpeg
 

Có thể bạn quan tâm

Top