Zunhero
Xàm 0 Lít
Tôi cũng từng bị rối loạn cương dương do quay tay nhiều và sống ko lành mạnh.
Hồi đó do cuộc sống stress quá, suy nghĩ tiêu cực nên t thường coi sex và quay tay để giải toả thành ra ciu ngày càng yếu đi. lắm lúc mệt cũng đè ra quay dù nó chưa cứng đc.
Và rồi bất ngờ đầu tiên xảy đến với t là vào đêm đầu tiên t chén được con người yêu. Cũng ôm ấp mân mê các kiểu rồi nhưng đéo thể cứng được, nằm cả đêm hí hoáy mà thẳng nhỏ éo bảo gì, bao công chăn dắt giờ về 0.
Lúc đó bất an vl, hay cu mình hỏng cmnr. Cái t tìm hiểu và dần thay đổi đi, t có vài lời khuyên cho ông thế này. T năm nay 28 và cuộc sống đã dần bình thường và con ciu cũng ko làm sao nữa rồi!
1/Giảm stress
Stress quá nhiều làm ông mất hứng thú vào c/s cũng như làm giảm testosterol làm ông ngày càng yếu đi, đầu óc luôn tiêu cực
Tôi có 2 cách để giảm stress cho ông
1. Chạy bộ 2. Thiền định
Chạy bộ để tăng sức bền và khi mệt não sản xuất ra 1 loại hoocmon như chất an thần làm đầu óc ông thoải mái. Nâng cao sức bền, dẻo dai.
còn thiền định thì t cảm nhận được nó làm t bình tâm lại, sống chậm lại và hài lòng với cái t đang có. Ông có thể tự thử, google ra ngay, có thể tự tập ở nhà
2/ Không quay tay nữa
Khi ông quay tay + thêm c/s bị stress thì làm mất đi 1 lượng lớn testosterol trong cơ thể, ở trong tinh dịch còn chứa Zn(kẽm) Làm cơ thể thiếu hụt kẽm, điển hình là tóc dễ rụng và hói
Mới đầu t đặt ra mục tiêu 90 ngày ko quay tay, vô cùng khó khăn thì từ bé đến giờ vẫn quay chả sao. Nhưng nhịn đến ngày 20 thì con ciu có vẻ cứng trở lại, sáng nào dậy ciu cũng cứng ngắt. Thấy nứng quá hôm đó t quay 3 phát liền, sau đó vả vào mặt mình ăn hại vl. Sau đó đặt lại từ đầu cho tới lúc hoàn thành 90 ngày, thì t gần như khỏi hẳn. C/s, chịch choạc bình thường nhưng t chịch ko đc lâu
)
Hiện giờ thì t bỏ hẳn quay tay rồi! Thấy c.s dễ chịu hơn, tự nhiên muốn tìm ng yêu hơn thay vì tự thoả mãn
3/ Tăng hoocmon Testosterol
Testosterol là hoocmon quyết định đến sự đàn ông, ham muốn tình dục. Nhưng ông nghe tôi, ông càng uống thuốc cu càng hỏng. Nó là nội tiết tố nên học Tăng testosterol tự nhiên, để chính bản thân phải tự sản xuất bằng cách
I. Tập thể dục hàng ngày
II. Dinh dưỡng đầy đủ, nhớ uống cả multivitamin hàng ngày nữa nhé. Ăn nhiều đồ hàm lượng protein cao ấy, thịt bò, gà, trứng, sữa...
III. Bỏ hẳn quay tay, t cũng có hay coi phim sex nhưng ko quay, để kệ cho cơ thể nó hồi sinh dần tétosterol, bí quá 1 vài lần bị mộng tinh, nếu ko xuất ra ngoài tinh trùng lại chuyển hoá thành chất dinh dưỡng nuôi cơ thể nên chẳng sợ. Đừng quay tay là được!
IV. Ko dùng bất kỳ thuốc kích dục hay sản phẩm cường dương, nó làm cơ thể lười sản sinh ra testosterol và bị làm dụng thuốc. Cơ thể bị nhờn rồi lâu ngày khó chữa
V. Kiên trì ít nhất trong 03 tháng (tránh quan hệ luôn thì tốt)
Đấy là kinh nghiệm của t, ông chỉ cần sống lành mạnh trở lại cơ thể ông khoẻ, mọi chức năng nó lại trở về như ban đầu thôi!
Chúc ông mau hết rối loạn cương dương!
Hồi đó do cuộc sống stress quá, suy nghĩ tiêu cực nên t thường coi sex và quay tay để giải toả thành ra ciu ngày càng yếu đi. lắm lúc mệt cũng đè ra quay dù nó chưa cứng đc.
Và rồi bất ngờ đầu tiên xảy đến với t là vào đêm đầu tiên t chén được con người yêu. Cũng ôm ấp mân mê các kiểu rồi nhưng đéo thể cứng được, nằm cả đêm hí hoáy mà thẳng nhỏ éo bảo gì, bao công chăn dắt giờ về 0.
Lúc đó bất an vl, hay cu mình hỏng cmnr. Cái t tìm hiểu và dần thay đổi đi, t có vài lời khuyên cho ông thế này. T năm nay 28 và cuộc sống đã dần bình thường và con ciu cũng ko làm sao nữa rồi!
1/Giảm stress
Stress quá nhiều làm ông mất hứng thú vào c/s cũng như làm giảm testosterol làm ông ngày càng yếu đi, đầu óc luôn tiêu cực
Tôi có 2 cách để giảm stress cho ông
1. Chạy bộ 2. Thiền định
Chạy bộ để tăng sức bền và khi mệt não sản xuất ra 1 loại hoocmon như chất an thần làm đầu óc ông thoải mái. Nâng cao sức bền, dẻo dai.
còn thiền định thì t cảm nhận được nó làm t bình tâm lại, sống chậm lại và hài lòng với cái t đang có. Ông có thể tự thử, google ra ngay, có thể tự tập ở nhà
2/ Không quay tay nữa
Khi ông quay tay + thêm c/s bị stress thì làm mất đi 1 lượng lớn testosterol trong cơ thể, ở trong tinh dịch còn chứa Zn(kẽm) Làm cơ thể thiếu hụt kẽm, điển hình là tóc dễ rụng và hói
Mới đầu t đặt ra mục tiêu 90 ngày ko quay tay, vô cùng khó khăn thì từ bé đến giờ vẫn quay chả sao. Nhưng nhịn đến ngày 20 thì con ciu có vẻ cứng trở lại, sáng nào dậy ciu cũng cứng ngắt. Thấy nứng quá hôm đó t quay 3 phát liền, sau đó vả vào mặt mình ăn hại vl. Sau đó đặt lại từ đầu cho tới lúc hoàn thành 90 ngày, thì t gần như khỏi hẳn. C/s, chịch choạc bình thường nhưng t chịch ko đc lâu
)Hiện giờ thì t bỏ hẳn quay tay rồi! Thấy c.s dễ chịu hơn, tự nhiên muốn tìm ng yêu hơn thay vì tự thoả mãn
3/ Tăng hoocmon Testosterol
Testosterol là hoocmon quyết định đến sự đàn ông, ham muốn tình dục. Nhưng ông nghe tôi, ông càng uống thuốc cu càng hỏng. Nó là nội tiết tố nên học Tăng testosterol tự nhiên, để chính bản thân phải tự sản xuất bằng cách
I. Tập thể dục hàng ngày
II. Dinh dưỡng đầy đủ, nhớ uống cả multivitamin hàng ngày nữa nhé. Ăn nhiều đồ hàm lượng protein cao ấy, thịt bò, gà, trứng, sữa...
III. Bỏ hẳn quay tay, t cũng có hay coi phim sex nhưng ko quay, để kệ cho cơ thể nó hồi sinh dần tétosterol, bí quá 1 vài lần bị mộng tinh, nếu ko xuất ra ngoài tinh trùng lại chuyển hoá thành chất dinh dưỡng nuôi cơ thể nên chẳng sợ. Đừng quay tay là được!
IV. Ko dùng bất kỳ thuốc kích dục hay sản phẩm cường dương, nó làm cơ thể lười sản sinh ra testosterol và bị làm dụng thuốc. Cơ thể bị nhờn rồi lâu ngày khó chữa
V. Kiên trì ít nhất trong 03 tháng (tránh quan hệ luôn thì tốt)
Đấy là kinh nghiệm của t, ông chỉ cần sống lành mạnh trở lại cơ thể ông khoẻ, mọi chức năng nó lại trở về như ban đầu thôi!
Chúc ông mau hết rối loạn cương dương!
