Dạo này đi đá bóng nhanh xuống sức quá.

Cescfab

Con chim biết nói
Spain
Tao chưa 30 nữa. Đéo hiểu sao dạo này đi đá bóng tầm 15p là đéo thở nổi, tim đập mạnh, ù tai, phải há miếng lấy hơi mới đủ oxi. Trong khi mấy năm trước tao đá một ngày 3 tiếng, 1 tuần đá 4 trận là chuyện bình thường. Đéo hiểu đó có tuổi hay sao. Kiểu này chắc có ngày tao đột tử chết trên sân bóng quá. Thằng nào biết nên ăn uống như thế nào để tăng sức bền ko.
 
Bị covid xong cũng bị như ml thớt đây, đá tầm 20p là đau 2 bên sườn phía lưng
 
Tuổi già tới , từ 18 tới 25 mày sung vl bắt đầu từ 26 tới 30 mà ko duy trì yếu hẳn , sau 30 yếu xìu , sau 35 còn yếu nữa
Tao bị viêm xoang, vẹo vách ngăn mũi 1 bên tắc 24/24. Đéo biết có ảnh hưởng ko.
 
Giống tao, nhưng tao chạy vẫn ok, chỉ có sau khi đá về chân rất mỏi, dù chỉ đá một trận nhưng chân vẫn mỏi như khoảng thời gian trước đây đá 3 trận liên tiếp trong 3 ngày. Tao nghĩ có thể là do vacxin covid. Một số bạn bè còn nói có cảm giác nhói trong ống xương. vcl
 
Cái này do tuổi tác của mày thôi. Tao 20-25 khỏe vkl. Ngày xưa đá bóng cho trường. Nghỉ mấy năm vào chạy 10 phút là ra ngoài. Mày giờ phải duy trì tập tành điều độ mới đi đá đc tiếp thôi :v
 
đm từ 20 tuổi tới nay tuần nào chẳng đá 3 4 trận bóng, nhưng từ sau covid nó khác hẳn, tao chưa bị lần nào, chỉ mới tiêm vacxin 3 mũi thôi, thấy bắp nhanh mỏi hơn hẳn
 
Tao cũng bị, trước đá ko sao, giờ theo bóng xong thở dốc, kiểu thở mà ko ra hơi ấy, từ từ mới thở bình thường lại đc. Đi chạy bộ cũng bị. Tao chưa bị covid, chỉ chích vaxin.
 
Tao chưa 30 nữa. Đéo hiểu sao dạo này đi đá bóng tầm 15p là đéo thở nổi, tim đập mạnh, ù tai, phải há miếng lấy hơi mới đủ oxi. Trong khi mấy năm trước tao đá một ngày 3 tiếng, 1 tuần đá 4 trận là chuyện bình thường. Đéo hiểu đó có tuổi hay sao. Kiểu này chắc có ngày tao đột tử chết trên sân bóng quá. Thằng nào biết nên ăn uống như thế nào để tăng sức bền ko.
phản ứng sau tiêm vacxin covid hoặc hậu nhiễm Covid đó

có bệnh trạng gì tiềm ẩn thì sẽ làm phát ra

m đi khám mạch vành tim thử xem.
 
vaccin đấy!!! tao từ hồi chích 3 dose xong chơi gái thở như bò!! mà đéo liên tục được.
 
Chắc là do ngồi nhiều, ít tập thể dục, t mấy hôm trước cũng thế, nay chạy cũng khỏe rồi
 
Tao nghỉ đá từ đợt dịch tháng 5, qua Tết đá lại là chưa đến 1 năm mà giờ tao chạy đéo nỗi luôn. Vx Mẽo hại vcl, dù tao chưa bị covid. Trước đó nghỉ lâu cỡ nào chỉ cần đá 2 trận là lấy lại sức bền. Giờ bọn nó còn đéo nhận ra tao, chạy ko nỗi, dắt banh ko nỗi. Trước đó luôn là thằng trụ sân, gánh đội. Dkm cái covid này
Tao nghĩ do vắc xin rồi.

Tao chưa tiêm nhưng bị covid cách đây hơn 1 tháng.
Giờ vẫn còn ho nhưng thấy thể lực có vẻ ko giảm. Trộm vía.
 
Đm tao đi bộ đội 2 năm ko đá bóng . Vừa về phép ra sân đá đéo nổi đỡ bóng xa cả met chạy le ve thì đc chứ bọn 18 20 nó đẩy bóng mình chịu ko đuổi đc nó lun chân cứng đơ lại . Gần 30 rồi thể lực cũng xuống éo như 19 20 đc . Mà ngày nào tao cũng thể dục thể tao trong quân đội mà vẫn cảm giác xuống sức
 
Các bố cứ thuyết âm mưu. Con đây ngoài bốn sệ, 3 mũi vacxin + đã F0, 1 tuần cố gắng chạy khoảng 10-15km, đến lúc ra sân (1trận/1tuần) vẫn đu được với đội khoảng 45-60p.
Các bố hãy chạy bền, hoặc bơi để rèn độ dẻo dai là chơi được thôi.
 
Bị covid sức khỏe chưa ổn định nên vậy đó .e đá trên sân hàng chiếu mà còn ko thở nổi . Trong một tháng e tẩm bổ chim bồ câu gà bò .cam . ăn uống vậy mà giờ đá 10 trận là kiệt sức rồi. Trước đi đá bóng qua đêm giờ qua đêm sáng ra ko muốn đá.
 
Bởi vậy người xưa chú trọng luyện khí dùng khí phát lực,chứ luyện cơ bắp thì càng ngày càng yếu đi.Coi truyện Lộc Đỉnh Ký công chúa Trường Bình hơn bốn mươi tuổi chỉ còn một cánh tay mà cắp Vi Tiểu Bảo chạy như bay lên núi,khiếp thật chắc dùng khí công chứ sức cơ bắp chịu sao nổi..
 
Từ sau đợt bị covid đến giờ tao còn chưa xách giày ra sân trận nào. Sợ đang đá mà đột quỵ quá :too_sad:
 
Top