Cắt bỏ cái gì
Nhìn còi còi hâm hâm dở dở thế này thôi cơ mà soi kỹ thấy cơ thẳng này chắc lắm. T cũng xem fb thằng tộc này, giải trí vlTập ngu sai phương pháp thì chịu
Tiện dái!
Phong độ là nhất thời đẳng cấp mới là mãi mãi
Watch video: Phong độ là nhất thời đẳng cấp mới là mãi mãianh.moe
.
To bự để áp lực xương khớp thì phải theo tạng người mình nữa. Còn bọn béo phì thì chắc kèo.
Mày đá bóng sân 2m vs @lỗ đýt hồng phấn
im mẹ mồm đi
M nói đúng đấy . Cơ thể của con người mềm nhũn và rất dễ bị tổn thương .
công tử nói thì phải chuẩn
Juan
M tập thái cực ấy. Trông đần tí nhưng khỏe vl, ko lo chấn thương
võ dưỡng già là chuẩn đấy, nó giúp mày sống già vẫn khỏe mạnh. Mấy võ kia toàn là sát phạt hại người
Tao chỉ cần ví dụ đá banh, cầu lông thôi. Đầy thằng chấn thương rồi. Thể thao có chạy bộ, cầu lông, đạp xe, đá banh, bơi, gym... Những môn tao khuyên nên tránh là đá banh, cầu lông. Mấy môn này vận động mạnh, xoay chuyển tư thế quá nhanh nên khởi động ko kỹ dễ gây chấn thương. Còn đương nhiên tập môn gì cũng tốt hết, nhưng nó phù hợp với mình ko thì do lựa chọn thôi
nhớ có thớt có tml đòi solo bác trong 10s giây khiến bác sml
Bác t tập xong làm con gà Quảng Đông 3 sôi 2 lạnh với táo nướng phết bơ là khỏe ngay. Can chi mô!.png "Sex :vozvn (22):")
.png "Sex :vozvn (19):"){kind=icon}
Xuân Hạ idol à mày?Tập ngu sai phương pháp thì chịu
Tiện dái!
Phong độ là nhất thời đẳng cấp mới là mãi mãi
Watch video: Phong độ là nhất thời đẳng cấp mới là mãi mãi
lười như tao đéo bị cái lồn gì về xương khớp cả 
.png "Sex :vozvn (17):"){kind=icon}
