Dinh dưỡng không tưởng :o

ham Học Hỏi..

Gió lạnh đầu buồi

• 20/1/23

• #1

Thành phần dinh dưỡng của lá hành

Thành phần chính có trong hành lá là nước. Một chén hành lá chỉ chứa 32 calo, chứa ít chất béo và không có cholesterol. Nó cũng chứa ít đường và ít carbs hơn các loại rau khác như cà rốt, khoai tây và ngô.

Thành phần dinh dưỡng có trong 1 chén hành lá gồm có:

• Hàm lượng vitamin K gấp hai lần khuyến cáo hàng ngày cho người lớn, giúp đông máu và giữ cho xương chắc khỏe.
• Cung cấp 25% nhu cầu vitamin C hàng ngày, là một chất chống oxy hóa giúp hạn chế tổn thương các tế bào lành mạnh trong cơ thể.
• Cung cấp khoảng 16% nhu cầu folate hàng ngày, loại vitamin có trong cấu trúc của các các sợi ADN và đặc biệt quan trọng với phụ nữ mang thai.

 

Lyquangdieu1

Thần điêu đại bịp

• 20/1/23

• #2

Hay đó

 

Quỷ Đêm

Địt mẹ đau lòng

• 20/1/23

• #3

Có cc bằng cái Lồn. Trong cái lồn toàn là dinh dưỡng ko đó. Nguyên 1 cái bào thai nó lớn lên trong 9 tháng là mày hiểu rồi.
Đâu có cần uống sữa Vinamilk đâu, đi ăn chim đi cu.

 

C

Checker15

Thanh niên hoi

• 20/1/23

• #4

.

 

C

Checker15

Thanh niên hoi

• 20/1/23

• #5

.