tập gym khi nó to lên mức độ nhất định sẽ rất khó tăng nữa, nó gọi là giới hạn DNA, gen annam mít chỉ vài người vượt đc cái giới hạn này
cho nên những đứa như thằng này khát khao vượt trần nó cực kỳ mãnh liệt, vì ko ai muốn ngày nào tập mà cơ bắp cũng chỉ có thể dậm chân tại chỗ, nên bắt buộc nốc quay, cờ ria tin rồi sờ tơ rôi, hậu quả là nội tạng bị tàn phá vì nạp và xả quá nhiều
tao cũng trải quá rồi nhưng tao nhát, tập đều nhưng cơ bắp chỉ đến thế, tao cũng mặc kệ, tao cũng ko hốc ức gà trong siêu thị, vì thuốc kháng sinh cực nhiều, bọn gymer đã số ngu nên rất hay hốc loại này, rồi đến trứng gà cũng vậy.
thằng nào tập gym tao khuyên ngoài ăn đầy đủ 3 bữa thì nốc thêm 2 chén yến mạch trộn với sữa bột nữa, đủ 5 bữa 1 ngày, sức có khỏe có lại ko hại, tập cho mặc đồ đẹp chứ có đi đánh nhau đâu đua nhau nốc whey làm gì
ngu