inter89
Chú bộ đội
Bên cạnh những nguyên nhân tự nhiên ở người cao tuổi, ngày càng nhiều người trẻ Hàn Quốc thiếu ngủ do các nguyên nhân bên ngoài như căng thẳng, áp lực cuộc sống.
Insider gọi Hàn Quốc là quốc gia mất ngủ nhất và mệt mỏi nhất châu Á. Theo Dịch vụ Bảo hiểm Y tế Quốc gia Hàn Quốc, số bệnh nhân tìm cách điều trị chứng rối loạn giấc ngủ đạt 381.403 người vào năm 2021 - thời điểm bị phong tỏa do dịch Covid-19 - tăng 18% so với năm 2017. Năm 2022, con số ước tính là khoảng nửa triệu người.
Con số này cũng tăng ở tất cả nhóm tuổi, mức tăng mạnh nhất ở những người độ tuổi 20 với 34%, theo Chosun Ilbo.
Sau 50 tuổi, chứng mất ngủ thường được cho là do các nguyên nhân tự nhiên như thay đổi nội tiết tố. Tuy nhiên, khi bệnh nhân còn trẻ, khả năng do các yếu tố bên ngoài như căng thẳng, uống quá nhiều cà phê và sử dụng các thiết bị điện tử tần suất cao.
"Áp lực học hơn 12 tiếng mỗi ngày khiến tôi khó ngủ. Tôi phải bật video có tiếng sóng biển hoặc tiếng mưa rơi hay xem những clip được cho giúp ích cho giấc ngủ để khá hơn", một sinh viên 23 tuổi đang chuẩn bị cho kỳ thi cho hay.
Sau mâu thuẫn với phụ huynh học sinh vào năm 2022, một giáo viên 43 tuổi ở tỉnh Gyeonggi đã phải đến gặp bác sĩ tâm lý vì bị căng thẳng cấp tính và mất ngủ.
Một lý do khác gây nên tình trạng mất ngủ ở xứ củ sâm là văn hóa làm việc quá sức. Người Hàn Quốc làm việc 1.967 giờ/năm vào 2019, nhiều hơn 241 giờ so với mức trung bình 1.726 giờ của OECD. Các dịch vụ luôn sẵn sàng cung cấp cả vào đêm muộn cũng góp phần khiến nhiều người thức khuya hơn.
Số lượng người thiếu ngủ tăng lên cũng mở ra cơ hội kinh doanh các dịch vụ hỗ trợ giấc ngủ ở Hàn Quốc. Từ các nhà sản xuất gối, đệm, giường ngủ cho đến các “ông lớn” công nghệ như Apple và Samsung đều giới thiệu các sản phẩm giúp khách hàng vào giấc dễ dàng và ngủ sâu. Các thiết bị hiện đại còn có công nghệ trí tuệ nhân tạo (AI) để giúp chẩn đoán và điều trị chứng mất ngủ.
Miếng che mắt massage, gối thông minh hay chăn sưởi tự động điều chỉnh nhiệt độ cũng bán rất chạy. Các nhà thuốc tại Seoul cũng bán nhiều loại thuốc bổ, thuốc ngủ từ thảo dược phục vụ người thiếu ngủ.
|
| Nhiều người Hàn Quốc thiếu ngủ. Ảnh minh họa: iStock. |
Con số này cũng tăng ở tất cả nhóm tuổi, mức tăng mạnh nhất ở những người độ tuổi 20 với 34%, theo Chosun Ilbo.
Sau 50 tuổi, chứng mất ngủ thường được cho là do các nguyên nhân tự nhiên như thay đổi nội tiết tố. Tuy nhiên, khi bệnh nhân còn trẻ, khả năng do các yếu tố bên ngoài như căng thẳng, uống quá nhiều cà phê và sử dụng các thiết bị điện tử tần suất cao.
"Áp lực học hơn 12 tiếng mỗi ngày khiến tôi khó ngủ. Tôi phải bật video có tiếng sóng biển hoặc tiếng mưa rơi hay xem những clip được cho giúp ích cho giấc ngủ để khá hơn", một sinh viên 23 tuổi đang chuẩn bị cho kỳ thi cho hay.
Sau mâu thuẫn với phụ huynh học sinh vào năm 2022, một giáo viên 43 tuổi ở tỉnh Gyeonggi đã phải đến gặp bác sĩ tâm lý vì bị căng thẳng cấp tính và mất ngủ.
Một lý do khác gây nên tình trạng mất ngủ ở xứ củ sâm là văn hóa làm việc quá sức. Người Hàn Quốc làm việc 1.967 giờ/năm vào 2019, nhiều hơn 241 giờ so với mức trung bình 1.726 giờ của OECD. Các dịch vụ luôn sẵn sàng cung cấp cả vào đêm muộn cũng góp phần khiến nhiều người thức khuya hơn.
Số lượng người thiếu ngủ tăng lên cũng mở ra cơ hội kinh doanh các dịch vụ hỗ trợ giấc ngủ ở Hàn Quốc. Từ các nhà sản xuất gối, đệm, giường ngủ cho đến các “ông lớn” công nghệ như Apple và Samsung đều giới thiệu các sản phẩm giúp khách hàng vào giấc dễ dàng và ngủ sâu. Các thiết bị hiện đại còn có công nghệ trí tuệ nhân tạo (AI) để giúp chẩn đoán và điều trị chứng mất ngủ.
Miếng che mắt massage, gối thông minh hay chăn sưởi tự động điều chỉnh nhiệt độ cũng bán rất chạy. Các nhà thuốc tại Seoul cũng bán nhiều loại thuốc bổ, thuốc ngủ từ thảo dược phục vụ người thiếu ngủ.
.png "Sex :vozvn (36):"){kind=icon}
