Hít xà 40 cái đã dc gọi là pro chưa

Boy.Cu.To

Gió lạnh đầu buồi
t 74 kí , m8 nãy hit xà thì 40 cái(treo thêm 6 kí cho chẵn 80)
Vậy là pro chưa
mẹ nó trước tập gym đẩy ngực 80 kí hit xà có 15
nghỉ gần 1 năm tập calis 2 tháng thì kết quả như trên
Chứng tỏ gym như cặc
:vozvn (12): :vozvn (12): :vozvn (12):
 
Pờ rồ vãi l ý chứ thớt, kéo liên tục 40 cái thì bá quá. Rảnh lên vid tao xem nào tml
 
Toàn dị nhân nhỉ, tao hít đất được hơn 70, mày tập bao lâu thì hít được hơn 100 cái thế.
Thật ra tao thấy hít đất dễ hơn hít xà, vì trọng lượng cơ thể khi hít đất ít hơn. Mày tập vài tháng là có thể hít đc 100+ rồi. Còn đu xa 2 tháng như thằng thớt mà 40 cái thì khoẻ vãi l hơn thánh gióng
 
Thật ra tao thấy hít đất dễ hơn hít xà, vì trọng lượng cơ thể khi hít đất ít hơn. Mày tập vài tháng là có thể hít đc 100+ rồi. Còn đu xa 2 tháng như thằng thớt mà 40 cái thì khoẻ vãi l hơn thánh gióng
Tao ngày nào cũng tập hít đất, có ngày tập cả 1000 cái, vậy mà hít 1 lần tới 70-80 cái là đơ.
 
Thật ra tao thấy hít đất dễ hơn hít xà, vì trọng lượng cơ thể khi hít đất ít hơn. Mày tập vài tháng là có thể hít đc 100+ rồi. Còn đu xa 2 tháng như thằng thớt mà 40 cái thì khoẻ vãi l hơn thánh gióng
Tao nghĩ nó phải tập tay trc đó lâu r. Mới đủ lực mà kéo như vậy.
Chứ tập từ đầu thì khó lắm.
 
Tao ngày nào cũng tập hít đất, có ngày tập cả 1000 cái, vậy mà hít 1 lần tới 70-80 cái là đơ.
Mỗi ngày 1000 rep thì cũng vãi l đấy. Nma tao tập chả bao giờ tập hít đất cả tuần vì thế nó lệch nhóm cơ vc. Tập đều tay chân lưng ngực chứ tml
 
Tao nghĩ nó phải tập tay trc đó lâu r. Mới đủ lực mà kéo như vậy.
Chứ tập từ đầu thì khó lắm.
Kéo xà đâu phải mỗi tay đâu tml, cả vai xô lưng các thứ, mà th thớt bảo từ gym sang mà 2 tháng được 40 cái thì bá vc :vozvn (1): tao nghe có mùi nổ =)))
 
Mỗi ngày 1000 rep thì cũng vãi l đấy. Nma tao tập chả bao giờ tập hít đất cả tuần vì thế nó lệch nhóm cơ vc. Tập đều tay chân lưng ngực chứ tml
Tao tập gập bụng, hít đất squat, với chạy bộ, 1 tuần tập tạ một buổi chừng 30-45 phút.
 
Nhiều năm r. Tao tập ngày 2 lần..mỗi lần 130 cái. Hít đất nhiều sẽ k bị béo bụng
Vc giờ mới nghe câu hít đất nhiều ko bị béo bụng đấy tml , nói chuẩn ra mày có tập tành thì mới không bị béo. Chứ chả ai hít đất thì ko béo bụng cả nhé
 
Vc giờ mới nghe câu hít đất nhiều ko bị béo bụng đấy tml , nói chuẩn ra mày có tập tành thì mới không bị béo. Chứ chả ai hít đất thì ko béo bụng cả nhé
Thì tao tập cõ mỗi hít đất thôi mà. Nhanh gọn. Trc có vài lần squat tí, mà sau lười.
 
t 74 kí , m8 nãy hit xà thì 40 cái(treo thêm 6 kí cho chẵn 80)
Vậy là pro chưa
mẹ nó trước tập gym đẩy ngực 80 kí hit xà có 15
nghỉ gần 1 năm tập calis 2 tháng thì kết quả như trên
Chứng tỏ gym như cặc
:vozvn (12): :vozvn (12): :vozvn (12):
không có hình bạn chó không thèm sủa, nam nhân quay video đằng sau đi ihihi
 
Đcm. Cũng chăm chỉ tập tành mà tao đéo hít được cái nào. Chỉ hít Lồn là được. :pudency: :pudency: :pudency:
 
Thật ra tao thấy hít đất dễ hơn hít xà, vì trọng lượng cơ thể khi hít đất ít hơn. Mày tập vài tháng là có thể hít đc 100+ rồi. Còn đu xa 2 tháng như thằng thớt mà 40 cái thì khoẻ vãi l hơn thánh gióng
đéo thấy t ghi có tập gym lúc trước à, mà trước t chơi tạ tay 1 tay 32 kí thôi, ko nặng lắm
 
t 74 kí , m8 nãy hit xà thì 40 cái(treo thêm 6 kí cho chẵn 80)
Vậy là pro chưa
mẹ nó trước tập gym đẩy ngực 80 kí hit xà có 15
nghỉ gần 1 năm tập calis 2 tháng thì kết quả như trên
Chứng tỏ gym như cặc
:vozvn (12): :vozvn (12): :vozvn (12):
Gà Tao 100 cái
 
Top