Hít xà 40 cái đã dc gọi là pro chưa

chưa đâu phải 80 cái. 40 tao hích 1 tay. chống đẩy thì chỉ bằng 1 ngón út
 
quan trọng m địt dc bao nhiêu phút chứ m hít 100 cái mà địt 60s thì cũng chưa lên pro dc
 
t 74 kí , m8 nãy hit xà thì 40 cái(treo thêm 6 kí cho chẵn 80)
Vậy là pro chưa
mẹ nó trước tập gym đẩy ngực 80 kí hit xà có 15
nghỉ gần 1 năm tập calis 2 tháng thì kết quả như trên
Chứng tỏ gym như cặc
:vozvn (12): :vozvn (12): :vozvn (12):
Tml này hit trong 1 năm được 40 cũng là khá đấy. Thầy có lời khen.
 
tao 1m78, 72kg, tập đóe thường xuyên lắm, kéo xà cũng chỉ đc tầm 15 cái là căng
thằng thớt 40 cái hơi khó tin, có cái video lên cho ae học hỏi là đẹp
 
Top