(Hỏi) làm sao để tăng năng lượng cho cơ thể

Bé bợm · 24/9/22

Tao 40, công việc văn phòng sử dụng đầu óc, từ 9-18h. Mỗi ngày cố gắng đi bộ trên máy ở phòng tập 1 tiếng. Ăn không ngon, không thèm ăn và cũng không thấy đói. Ngủ cũng được, và ngủ sớm, 8-9h đã ngủ rồi.

Vấn đề của tao là người mệt vãi l, sáng tầm 10h đến 12h, chiều ra khỏi công ty là thấy mệt bã ra.

Nguyên nhân thì do lúc trẻ phá sức, thức xuyên đêm, ăn uống linh tinh.

Tao đã hiểu ra cái sai của mình và sửa để về nhịp sinh học bình thường, nhưng vẫn mệt thật. Không có sức để làm gì cả.

Tao đã dùng qua các loại tpcn rồi, nhưng khả năng là cơ thể tao cũng chả hấp thụ được.

Thằng nào đã vượt qua được trạng thái suy nhược kéo dài này chưa?.

Trannguyen111222 · 24/9/22

Có vợ con gì chưa mậy ?

jackietran24 · 24/9/22

Sinh hoạt điều độ. Và ngày làm vài ba lệnh Futures ăn thua với CZ. Ăn 1 lệnh là phê cả ngày tràn đầy năng lượng ngay.

Tkaka · 24/9/22

jackietran24:
Sinh hoạt điều độ. Và ngày làm vài ba lệnh Futures ăn thua với CZ. Ăn 1 lệnh là phê cả ngày tràn đầy năng lượng ngay.

Thua thì ăn cứt

conon · 24/9/22

Đi xét nghiệm máu đi nhất là chức năng gan

NRO · 24/9/22

Ăn thêm bao gồm ăn thực phẩm và ăn Lồn

Kebinlei · 24/9/22

đm sắp hết sinh khí nó vậy , mày tưởng tượng mình dư cây đèn dầu ấy sắp hết dầu thì nó le lói . bây giờ dã thuốc bổ vào , làm việc ít đi tí nghỉ ngơi xem có đỡ không , nếu không thì mua ván về , dễ đột quỵ một ngày nào đó lắm

review4 · 24/9/22

tình trạng của mày là suy nhược cơ thể, mày phá bao nhiêu năm rồi thì cũng phải xây lại từ đầu chứ TPCN ko giải quyết nhanh được. Kiên trì dùng thuốc bắc bồi bổ vào những chỗ suy yếu, có lực rồi thì ăn uống mới hấp thu thêm được

Taikhoanxam85 · 24/9/22

T nghĩ nguyên nhân nằm ở chỗ chán ăn kìa, ngày ăn 20k thịt bò xem, rồi trứng gà 1 quả , chuối 2 trái, 1 hủ sữa chua ...bao khỏe

TeThienDaiThanh. · 24/9/22

Tao trước đi làm cũng vậy. Khuyên mày có thể nghỉ làm 1 thời gian đi chơi để cân bằng. Đừng tiếc việc. Tao 30 lúc đi làm vp suốt ngày máy tính thần kinh căng thẳng cũng vậy. Xong nghỉ làm luôn thấy cơ thể lại bình thường như được sống lại.

EdisonChen · 24/9/22

Đéo ăn đéo có năng lượng thôi, hốc như 1 con lợn xem nào.
Mày chắc m6 nặng 50kg

Conchimnon1711 · 24/9/22

Ích thận vương mà vã đều vào ngon bổ rẻ uống mấy hộp thấy khỏe vkl

EdisonChen · 24/9/22

Conchimnon1711:
Ích thận vương mà vã đều vào ngon bổ rẻ uống mấy hộp thấy khỏe vkl

Sâm Nhung bổ thận TW3, uống vào kết hợp tuần địt gái trẻ 2 lần

Con trim khủng long · 24/9/22

Có hút thuốc thì bỏ đi, địt ít lại. Giữ được tinh khí trong người là căng năng lượng ngay.

forfun00 · 24/9/22

Bé bợm:
Tao 40, công việc văn phòng sử dụng đầu óc, từ 9-18h. Mỗi ngày cố gắng đi bộ trên máy ở phòng tập 1 tiếng. Ăn không ngon, không thèm ăn và cũng không thấy đói. Ngủ cũng được, và ngủ sớm, 8-9h đã ngủ rồi.

Vấn đề của tao là người mệt vãi l, sáng tầm 10h đến 12h, chiều ra khỏi công ty là thấy mệt bã ra.

Nguyên nhân thì do lúc trẻ phá sức, thức xuyên đêm, ăn uống linh tinh.

Tao đã hiểu ra cái sai của mình và sửa để về nhịp sinh học bình thường, nhưng vẫn mệt thật. Không có sức để làm gì cả.

Tao đã dùng qua các loại tpcn rồi, nhưng khả năng là cơ thể tao cũng chả hấp thụ được.

Thằng nào đã vượt qua được trạng thái suy nhược kéo dài này chưa?.

Có, t kém m 10 tuổi những xưa ham dâm vô độ nên cũng từng bị như v, chữa đông y hơn 1 năm mới ổn, sau này thỉnh thoảng vẫn phải chỉnh chút nhẹ.

kutokhonglong · 24/9/22

Uống kẽm đc ko ae

Taikhoanxam85 · 24/9/22

T nghĩ tẩy giun định kỳ cũng khá quan trọng mà nhiều người ít để ý

anhlo · 24/9/22

Bé bợm:
Tao 40, công việc văn phòng sử dụng đầu óc, từ 9-18h. Mỗi ngày cố gắng đi bộ trên máy ở phòng tập 1 tiếng. Ăn không ngon, không thèm ăn và cũng không thấy đói. Ngủ cũng được, và ngủ sớm, 8-9h đã ngủ rồi.

Vấn đề của tao là người mệt vãi l, sáng tầm 10h đến 12h, chiều ra khỏi công ty là thấy mệt bã ra.

Nguyên nhân thì do lúc trẻ phá sức, thức xuyên đêm, ăn uống linh tinh.

Tao đã hiểu ra cái sai của mình và sửa để về nhịp sinh học bình thường, nhưng vẫn mệt thật. Không có sức để làm gì cả.

Tao đã dùng qua các loại tpcn rồi, nhưng khả năng là cơ thể tao cũng chả hấp thụ được.

Thằng nào đã vượt qua được trạng thái suy nhược kéo dài này chưa?.

đang ko cách nào vượt qua.
35 và nếu ko có j thay đổi thì 40 sẽ giống bro.
tuổi trẻ ăn chơi thác loạn ko thiếu món gì, năm ngoái năm kia còn cố gắng gượng. 1 năm gần đây sáng nào ngủ dậy cũng trong tình trạng không năng lượng, người cạn kiệt héo mòn.
phân tích ra thì nó gồm:
- Giấc ngủ ko ngon (do nhiều lý do: tâm lý, giường chiếu, nhịp sinh hoạt, sex) <<< t thấy cái này quan trọng nhất
- Tâm lý: đa chiều, bao gồm từ cả tính cách của mình cho đến đời sống hàng ngày, niềm vui rất quan trọng, sống trong stress lo lắng nhiều năm khiến ngta hỏng cả nhân cách lẫn tính cách. Dẫn đến việc tỉnh dậy trong mệt mỏi
- Ăn uống: Nên ăn nhiều đạm thêm, ăn đồ bổ. Địt mẹ đến tuổi phải ăn đồ bổ rồi. Mấy thằng em nhân viên thì nó ăn clg cũng đc, rượu chè chơi bời hsau nó vẫn còn sức. nó ngủ 4 tiếng hsau đi làm đc. mình thì thôi, đkm ngủ 8 tiếng dậy lờ đờ, mà ngủ có ngon đéo đâu
- Chưa nói đến tiền
- nói chung là khá nhiều vấn đề. cần phải học hỏi ông cha đời trước.

EdisonChen · 24/9/22

Stress, quá tải công việc, đéo ăn được, đéo địt được, đéo vận động hít khí trong lành nhiều, tắm nắng là tự nhiên bệnh. Có đéo gì đâu.

Về đọc quyển Thượng kinh ký sự của Hải Thượng Lãn Ông, để thấy mấy thằng lính lác ăn cơm hẩm, lợn luộc, mấy đồ ăn rẻ tiền, bú rượu chè chừng mực mà chạy ầm ầm, còn chúa Trịnh ngồi 1 chỗ không làm gì, địt gái đến suy kiệt nên ăn đồ đại bổ vẫn phế như thường.

haohaohao111 · 24/9/22

M đi bộ k ăn thua đâu.
M phải chạy, mà đừng chạy kiểu dưỡng sinh như mấy thằng tập chạy ngoài công viên.
Tuần 3 ngày m chạy tốc độ tối đa 100m - 10 lần.
Đuối chân thì chơi nâng tạ, squat, deadlift - cẩn thận chơi mấy cái này hay nứng cặc sảng.
Ăn ít cơm lại, nhiều rau thịt, hạn chế đường tối đa có thể. Khi nào m đứng dậy mà thấy tối sầm mặt mũi thì ăn tinh bột nhiều thêm.

EdisonChen · 24/9/22

haohaohao111:
M đi bộ k ăn thua đâu.
M phải chạy, mà đừng chạy kiểu dưỡng sinh như mấy thằng tập chạy ngoài công viên.
Tuần 3 ngày m chạy tốc độ tối đa 100m - 10 lần.
Đuối chân thì chơi nâng tạ, squat, deadlift - cẩn thận chơi mấy cái này hay nứng cặc sảng.
Ăn ít cơm lại, nhiều rau thịt, hạn chế đường tối đa có thể. Khi nào m đứng dậy mà thấy tối sầm mặt mũi thì ăn tinh bột nhiều thêm.

Mày xúi dại cho nó đột quỵ, sưng khớp à

kiendaihiep · 24/9/22

Huynh đài cho xin cân nặng chiều cao số đo 3 vòng để ae còn tư vấn chứ ..! Rượu bia thuốc lá thuốc lào gì ko, tuần chịch mấy phát!

GRU · 24/9/22

Uống bò húc đi mày

haohaohao111 · 24/9/22

EdisonChen:
Mày xúi dại cho nó đột quỵ, sưng khớp à

muốn khỏe thì chỉ có tập cách đó thôi.
t chưa từng thấy ai chạy bộ mà bị khớp, chứ dạng lười vận động bị khớp thì đầy.

Lee Dong Trung · 24/9/22

Xem lại chức năng gan thận nhé

(Hỏi) làm sao để tăng năng lượng cho cơ thể

Súng hết đạn

Con chim biết nói

Nông dân giải nghệ

Súng hết đạn

Xamer mới lớn

Bò lái xe

Thanh niên hoi

Tôi là Thằng mặt lồn

Thanh niên hoi

Đẹp trai mà lại có tài

Già làng

Chú bộ đội

Già làng

Bò lái xe

Hạt giống tầm thần

Chịu khó la liếm

Thanh niên hoi

Tôi là Thằng mặt lồn

Già làng

Thanh niên hoi

Già làng

Chúa tể đa cấp

Mai là mùng một

Thanh niên hoi

Bò lái xe

Có thể bạn quan tâm