kendykangta511
Chúa tể đa cấp
Nếu mà lúc trước kia chưa biết gì, thì khi giận t đều kiếm môi trường nào đó để xả vào: game, gái, người thân... → t thừa nhận việc nói ra, xả ra cũng có phần làm giảm cơn giận nhưng lại làm tổn thương nhiều thứ khác nên t cần các phương án thay thế khác
Sau này mỗi khi t giận, t đều cố tách biệt khỏi môi trường gây giận đó, uống nuóc lạnh, hít thở & đi bộ để điều tiết lại cơ thể.
Nhưng mà dạo gần đây mỗi khi t tức giận, t cảm nhận được nhịp tim t đập rất nhanh, nói nhanh vấp, và tay chân có vẻ run. có nghĩa mọi thứ liên quan đến ngôn ngữ cơ thể đều lộ lộ ra hết, và t ko kiểm soát tốt như trước.
Cá nhân t nghĩ EQ của t ko đến nỗi tệ, t chỉ thấy bản thân có vẻ ko tiết chế được cảm xúc như truoc. T biết 1 chu kì cảm xúc nó cần thời gian để tiêu thụ hoặc trôi qua, nhưng nếu thế thì lâu quá, nhiều khi có 1 số tình huống t cần bình tĩnh hoặc giả bình tĩnh cũng được, ít nhất cơ thể ko biểu đạt ra những thứ mà ai cũng có thể thấy. Tụi m làm thế nào để cầm chừng lại những cảm xúc tiêu cực đó 1 cách mì ăn liền nhất, có thể nói để t tham khảo thử
Sau này mỗi khi t giận, t đều cố tách biệt khỏi môi trường gây giận đó, uống nuóc lạnh, hít thở & đi bộ để điều tiết lại cơ thể.
Nhưng mà dạo gần đây mỗi khi t tức giận, t cảm nhận được nhịp tim t đập rất nhanh, nói nhanh vấp, và tay chân có vẻ run. có nghĩa mọi thứ liên quan đến ngôn ngữ cơ thể đều lộ lộ ra hết, và t ko kiểm soát tốt như trước.
Cá nhân t nghĩ EQ của t ko đến nỗi tệ, t chỉ thấy bản thân có vẻ ko tiết chế được cảm xúc như truoc. T biết 1 chu kì cảm xúc nó cần thời gian để tiêu thụ hoặc trôi qua, nhưng nếu thế thì lâu quá, nhiều khi có 1 số tình huống t cần bình tĩnh hoặc giả bình tĩnh cũng được, ít nhất cơ thể ko biểu đạt ra những thứ mà ai cũng có thể thấy. Tụi m làm thế nào để cầm chừng lại những cảm xúc tiêu cực đó 1 cách mì ăn liền nhất, có thể nói để t tham khảo thử
. Chúc m sớm xìu chứ cương quá thì nóng là f r kkk
.png "Sex :vozvn (17):"){kind=icon}
