Khoảng nửa tháng nay sáng dạy t hay bị đau đầu nhẹ

Đúng rồi,tối cố gắng ngủ sớm, đừng ngủ nướng, hạn chế nhìn các thiết bị điện tử như điện thoại. chừng một tuần là hết thôi.
 
Do m ngủ ít đấy, có thể cả thiếu máu não nữa. M nên ngủ đủ 7-8h/ngày, hạn chế dùng mấy cái như đt, máy tính trc khi ngủ, nếu chịu khó vận động tập thể thao nữa thì càng tốt
 
t thì ngủ nhiều mới bị thôi, nên giờ tập dậy sớm tầm đúng 6h nên hết bị :v
 
Top