hồi mới ra phòng tập thì thấy máy này máy kia cứ nghĩ nó cần thiết lắm, tập nhiều thì thấy nếu đéo cần kiểu chuyên nghiệp màu mè thì mỗi bộ dumbell cơ bản là đủ cho full body rồi.
tao setup đơn giản hơn, ở nhà thì tốt nhất là đéo chơi bench press làm gì tốn diện tích, cứ tạ tay lắp ghép mà triển mà hồi mua thì mua nhầm bánh tạ nhựa nên nó hơi to, thành ra một cục dumbell gắn max được có 30kgs để đẩy ngực, bt ở phòng tập tao chơi được 2 cục 36kg đẩy ngực ghế dốc.
tổng thiệt hại chắc khoảng 5-7 củ, tốn mất khoảng 1m2 x 1m6 diện tích phòng giải trí