hãy khai sáng cho t thực đơn mỗi ngày của m đi, có gồm rễ cây, rau dại, quả mộng, đồ nướng raw,.. rồi m có mặc quần áo mà sống ko. t cũng muốn về 6 tr năm trc lắm
Hãy xem cái này mới là lừa đảo
Con người sinh ra cách đây 6 triệu năm.
Trong 6 tr năm đó ăn rau + hoa quả + thịt là chủ yếu..
Chỉ có 4000 năm ăn cơm
Mang thóc cho khỉ +vượn nó đái vào mặt cho.
Vì vậy thật sự cơ thể con người không phù hợp ăn cơm, quá nhiều đường. Cơm được sản xuất vì chứa nhiều năng lượng và dễ tích trữ.
Tin hay ko thì tùy
Đúng là khi đói thì cần nhiều năng lượng.
Như ông cha ta 3-4 bát cơm chẳng vấn đề gì. Vì in vẫn nhỏ hơn out, ăn ít làm nhiều. Còn nay in > out. Cứ ăn đồ no lâu vào mà nhận bệnh chuyển hóa