Lại là tao, hôm nay tao mới đi tập gym được một ngày mà thấy heo thì vl, trí não minh mẫn .:)))

phoenik123 · 6/12/20

Quangminh511:
tập cho khỏe dc mà chứ gym có nhất thiết là phải cơ bắp đâu m hiểu sai r

Nhưng tao thấy nó tập đều cả tay chận nhưng thế tốn nhiều thời gian với mệt vl.

phoenik123 · 6/12/20

MộtCánhChim:
có pt k hay m tự tập thế, đi tập quan trọng chế độ ăn uống chiếm 70% rồi

mấy hôm đầu xem sao đã sau chắc cũng gạ em Pt :V

Tommy9x · 6/12/20

phoenik123:
View attachment 246079

Chứng tỏ m lười hoạt động vkl, đụ nhiều mà ko vận động là chóng đi lắm và vk m sẽ đc thằng khác chăm sóc :))

MTLQT35 · 6/12/20

tao thấy cái quả ảnh của mày thì mạnh dạn mà nhận xét là mày tập ko quá 10 ngày rồi củng ngựa quen đường củ thôi

Tommy9x · 6/12/20

phoenik123:
Tao sẽ cố một tháng bụng không giảm mỡ người không khoẻ hơn thì thôi đéo tập nữa.)

Một tháng ăn thua gì, kiên trì 3 tháng trở lên mới thấy thay đổi rõ rệt nhé, tao tập đều 3 tháng ko cần PT mà tăng đều đc 10kg

phoenik123 · 6/12/20

Tommy9x:
Một tháng ăn thua gì, kiên trì 3 tháng trở lên mới thấy thay đổi rõ rệt nhé, tao tập đều 3 tháng ko cần PT mà tăng đều đc 10kg

vl tao đang muốn giảm đó mày, mà mày tăng 10kg thôi mai tao ở nhà quá.

Tommy9x · 6/12/20

phoenik123:
vl tao đang muốn giảm đó mày, mà mày tăng 10kg thôi mai tao ở nhà quá.

Thì trc tao gầy mà, nhờ gym mà t bỏ game đc, chú tâm làm ăn hơn, người h 6 múi mặc đồ lên có mà đi chén gái tẹt.

Tô khất nhi · 6/12/20

được vài bữa m chán r lại thấy thái ệch thôi. Heo thì cái quần què gi

LaChinh · 6/12/20

Tập xong về đau chym mới là tập gym :vozvn (16):

phoenik123 · 6/12/20

Tommy9x:
Thì trc tao gầy mà, nhờ gym mà t bỏ game đc, chú tâm làm ăn hơn, người h 6 múi mặc đồ lên có mà đi chén gái tẹt.

đang thấy áp lực vl, không biết mình được thế không :v

phoenik123 · 6/12/20

Tô khất nhi:
được vài bữa m chán r lại thấy thái ệch thôi. Heo thì cái quần què gi

vl

Cqson · 6/12/20

Mày tập chym to lên ko??

phoenik123 · 6/12/20

Cqson:
Mày tập chym to lên ko??

chim tao đang 12 cm thế có ổn không m :))

)

phoenik123 · 6/12/20

LaChinh:
Tập xong về đau chym mới là tập gym :vozvn (16):

vc

Ahihihoho · 7/12/20

phoenik123:
View attachment 246079

Dcm quan trọng tập cường độ thế nào. Nhiều thằng tao thấy vào tập gym như tập dưỡng sinh. Thử mày tập đúng giáo trình thì có mà lết về chứ healthy cc :))

Tô khất nhi · 7/12/20

phoenik123:
chim tao đang 12 cm thế có ổn không m )

R xong. 12cm tập gym tgian còn 9cm. T truóc 14cm. Tâp gym tgian giò còn 12cm

Essex · 7/12/20

Nân7980:
Mai m sẽ thấy đau vkl

Bạn ơi , đau là gia vị rất phê khi tập gym , no pain no gain .

Essex · 7/12/20

Tô khất nhi:
R xong. 12cm tập gym tgian còn 9cm. T truóc 14cm. Tâp gym tgian giò còn 12cm

Xạo vl , tập gym đéo teo đi nhá nó chỉ làm m ko lâu như xưa thôi .

xamboi86 · 7/12/20

Rồi ysl chết mẹ mày nhen

phoenik123:
View attachment 246079

chichsuot · 15/12/20

thằng dở

phoenik123 · 15/12/20

chichsuot:
thằng dở

dở cái dmm

Lại là tao, hôm nay tao mới đi tập gym được một ngày mà thấy heo thì vl, trí não minh mẫn .:)))

Phó thường dân

Phó thường dân

Địt mẹ đau lòng

Địt xong chạy

Địt mẹ đau lòng

Phó thường dân

Địt mẹ đau lòng

Cái lồn nhăn nheo

Khổ vì lồn

Phó thường dân

Phó thường dân

Địt Bùng Đạo Tổ

Phó thường dân

Phó thường dân

Gió lạnh đầu buồi

Cái lồn nhăn nheo

Xamer mới lớn

Xamer mới lớn

Địt mẹ đau lòng

Trẩu tre

Phó thường dân

Có thể bạn quan tâm