Làm sao kiềm chế mỗi lúc lên cơn điên :(

JoeBidenDC · 29/9/21

nói thật mấy fen . bt mình vui vẻ lắm. nhưng lại có tính cục súc

xui sao lấy phải con vợ nói nhiều hay giận và bắt lỗi từ những việc nhỏ nhất.

sáng nay 5h dậy để chở đi vợ đi chích. về nhà cũng là 1h rồi. trễ giờ ăn của vợ thế là nó chửi nó lèm bèm. mình đã im cố gắng ăn cho lẹ rồi bước lên lầu nằm

vừa đi dc vài bước lên cầu thang nó chửi mình tiếp . nên mình ko kiềm chế cảm xúc cơn điên nổi lên cầm cái quạt đập nát luôn

haizzz giờ ko biết sao kiềm chế khi lên cơn điên nữa chứ mỗi lần điên lên đập đồ như vậy mình cũng mệt mỏi và đầu óc căng như dây đàn và nhức đầu lắm

boylala · 9/10/21

V mày nó biết điều thì mày nên học kiềm chế chứ đéo biết điều kiểu đấy thì tao vote thú hơn chứ đừng kiềm chế. Còn như tao thì mỗi lần lên cơn điên là t bỏ ra ngoài đi chơi chán rồi về.

quaytay99 · 9/10/21

Ngậm ngụm nước vào mồm ya

Lokivuiton · 9/10/21

Có gì nên nói ra rồi thôi, cứ im im mốt chịu hết nỗi lại cầm dao chém vợ

SCRVN · 9/10/21

mình mỗi khi chơi thua game cũng tức giận muốn đập đồ nhưng mình chưa bao giờ đập món nào cả

hãy xem clip này và mở loa lớn lên. Cơn giận mỗi lúc tăng dần vì mọi chuyện không như anh game thủ mong đợi và anh ta lại tiếp tục chú ý điều không mong muốn đó, tiếp tục giận dữ và tìm cách trút giận.

1. càng ít mong đợi càng ít tức giận. Mình có nuôi một con chó và mình không tức giận với nó vì mình biết là nó là chó, nó có làm gì hay không là gì thì mình vẫn chấp nhận nó là chó và không có mong đợi, đòi hỏi gì ở nó cả.

2. khi cơn giận ập đến, đừng tập trung vào cơn giận, đừng tập trung vào người/vật làm mình giận. Một trong những cách đó là đọc câu thần chú, vd như clmm, dkmm... nhưng mình thường đọc là mọi chuyện rồi sẽ qua hoặc cuộc đời ơi hãy tha thứ cho con (mình gọi cuộc đời thay cho cơn giận).

3. bạn phải có sự dự đoán khi nào cơn giận sẽ xuất hiện, khi đó bạn sẽ dễ dàng đối phó làm chủ cơn giận thay vì cơn giận sẽ làm chủ bạn. Trong trường hợp của bạn, có 2 thời điểm mà bạn đủ khả năng để dự đoán cơn giận sẽ đến. Lần thứ nhất là khi trễ giờ cơm (gần về đến nhà), lần thứ hai là vợ bạn sẽ lèm bèm rất lâu, kéo dài (đoạn lên cầu thang). Khi bạn đã đoán đúng thì bạn cũng sẽ mường tượng được tác nhân đó như thế nào và cảm giác của bạn như thế nào. Do đã có sự chuẩn bị nên lửa nóng giận không còn cháy quá nhiều.

4. bạn cần phải có hình ảnh/âm thanh/câu nói/mục tiêu... để mang ra chống đỡ lại cơn giận. Ví dụ là một bài hát, một ly cà phê, một người bạn, một con game, một thú chơi mà bạn thích. Tập trung vào điều đó thay cho cơn giận.

5. bạn hãy nhớ, người nào càng yếu đuối càng dễ tức giận, yếu đến mức không thể làm chủ được bản thân. Trong cuộc đời này, không có bất cứ ai, bất cứ điều gì phải luôn làm theo ý bạn muốn. Người duy nhất làm theo ý bạn muốn là chính bạn, đôi khi bạn còn không làm được. Tại sao người khác phải nói điều bạn muốn nghe, tại sao người khác phải làm điều bạn muốn họ làm, tại sao người khác phải ăn món ăn mà bạn thích, tại sao người khác phải nghe thứ nhạc mà bạn thích nghe...

boylala · 9/10/21

SCRVN:
mình mỗi khi chơi thua game cũng tức giận muốn đập đồ nhưng mình chưa bao giờ đập món nào cả

hãy xem clip này và mở loa lớn lên. Cơn giận mỗi lúc tăng dần vì mọi chuyện không như anh game thủ mong đợi và anh ta lại tiếp tục chú ý điều không mong muốn đó, tiếp tục giận dữ và tìm cách trút giận.

1. càng ít mong đợi càng ít tức giận. Mình có nuôi một con chó và mình không tức giận với nó vì mình biết là nó là chó, nó có làm gì hay không là gì thì mình vẫn chấp nhận nó là chó và không có mong đợi, đòi hỏi gì ở nó cả.

2. khi cơn giận ập đến, đừng tập trung vào cơn giận, đừng tập trung vào người/vật làm mình giận. Một trong những cách đó là đọc câu thần chú, vd như clmm, dkmm... nhưng mình thường đọc là mọi chuyện rồi sẽ qua hoặc cuộc đời ơi hãy tha thứ cho con (mình gọi cuộc đời thay cho cơn giận).

3. bạn phải có sự dự đoán khi nào cơn giận sẽ xuất hiện, khi đó bạn sẽ dễ dàng đối phó làm chủ cơn giận thay vì cơn giận sẽ làm chủ bạn. Trong trường hợp của bạn, có 2 thời điểm mà bạn đủ khả năng để dự đoán cơn giận sẽ đến. Lần thứ nhất là khi trễ giờ cơm (gần về đến nhà), lần thứ hai là vợ bạn sẽ lèm bèm rất lâu, kéo dài (đoạn lên cầu thang). Khi bạn đã đoán đúng thì bạn cũng sẽ mường tượng được tác nhân đó như thế nào và cảm giác của bạn như thế nào. Do đã có sự chuẩn bị nên lửa nóng giận không còn cháy quá nhiều.

4. bạn cần phải có hình ảnh/âm thanh/câu nói/mục tiêu... để mang ra chống đỡ lại cơn giận. Ví dụ là một bài hát, một ly cà phê, một người bạn, một con game, một thú chơi mà bạn thích. Tập trung vào điều đó thay cho cơn giận.

5. bạn hãy nhớ, người nào càng yếu đuối càng dễ tức giận, yếu đến mức không thể làm chủ được bản thân. Trong cuộc đời này, không có bất cứ ai, bất cứ điều gì phải luôn làm theo ý bạn muốn. Người duy nhất làm theo ý bạn muốn là chính bạn, đôi khi bạn còn không làm được. Tại sao người khác phải nói điều bạn muốn nghe, tại sao người khác phải làm điều bạn muốn họ làm, tại sao người khác phải ăn món ăn mà bạn thích, tại sao người khác phải nghe thứ nhạc mà bạn thích nghe...

M cũng chơi SC à hồi c2 đến đh t chơi nhiều lắm mà h lâu ko chơi nọ mới down về chơi lại mà thấy già rồi quẩy chậm hẳn

AlexOnFire · 9/10/21

Mật thư tao gửi video tao múa cột cho . Lúc nào lên cơn xem là sẽ tắt cơn điên lẫn cơn nứng cùng lúc :vozvn (20):

vn112202 · 9/10/21

nó lèm bèm thì ra ngoài đi lượn đi chơi, tao cũng như mày ko chịu đc là đập nát, sau thì ra ngoài chơi sang nhà bạn uống nước hoặc đi lượn. Nó thấy sai nó nịnh gọi mày về

boylala · 9/10/21

vn112202:
nó lèm bèm thì ra ngoài đi lượn đi chơi, tao cũng như mày ko chịu đc là đập nát, sau thì ra ngoài chơi sang nhà bạn uống nước hoặc đi lượn. Nó thấy sai nó nịnh gọi mày về

Chuẩn này trước con v tao lèm bèm tao ngồi uống rượu vs bố nó say say xong ngồi tâm sự vs mẹ nó mà nó quát tao bảo nhiều lời tao điên sắp mẹ quần áo bảo t về luôn trong đêm từ Vinh ra HN, bà già v nói mãi tao mới thôi lúc sau tự nó ôm tao rồi hôn hít xin lỗi. Mày cứ cứng mẹ lên vc méo gì phải kìm hãm làm gì, cái bọn đàn bà mày càng nhịn nó càng nghĩ nó đúng mà lấn tới ấy.

AlexOnFire · 9/10/21

boylala:
Chuẩn này trước con v tao lèm bèm tao ngồi uống rượu vs bố nó say say xong ngồi tâm sự vs mẹ nó mà nó quát tao bảo nhiều lời tao điên sắp mẹ quần áo bảo t về luôn trong đêm từ Vinh ra HN, bà già v nói mãi tao mới thôi lúc sau tự nó ôm tao rồi hôn hít xin lỗi. Mày cứ cứng mẹ lên vc méo gì phải kìm hãm làm gì, cái bọn đàn bà mày càng nhịn nó càng nghĩ nó đúng mà lấn tới ấy.

M còn dỗi hơn cả đàn bà :vozvn (25):

boylala · 9/10/21

AlexOnFire:
M còn dỗi hơn cả đàn bà

Méo phải dỗi mà cho nó biết mày ạ chứ chả nhẽ mày để im nó quát mày trước mặt nhà nó thì mày nghĩ mày còn nói đc nó không.

vn112202 · 9/10/21

boylala:
Chuẩn này trước con v tao lèm bèm tao ngồi uống rượu vs bố nó say say xong ngồi tâm sự vs mẹ nó mà nó quát tao bảo nhiều lời tao điên sắp mẹ quần áo bảo t về luôn trong đêm từ Vinh ra HN, bà già v nói mãi tao mới thôi lúc sau tự nó ôm tao rồi hôn hít xin lỗi. Mày cứ cứng mẹ lên vc méo gì phải kìm hãm làm gì, cái bọn đàn bà mày càng nhịn nó càng nghĩ nó đúng mà lấn tới ấy.

ừ, vì càng đập nó càng cho mày lên 1 level cao hơn nữa và cứ tiếp tục chọc ngoáy mày lên 1 level mày càng thấy khó chịu, đấy là bọn nó thích thấy mày phải bị như thế. Mày cứ ra ngoài đường cho tao nó ko có gì chọc ngoáy là nó lại gọi mày về

AlexOnFire · 9/10/21

boylala:
Méo phải dỗi mà cho nó biết mày ạ chứ chả nhẽ mày để im nó quát mày trước mặt nhà nó thì mày nghĩ mày còn nói đc nó không.

Thì m đừng uống rượu rồi ngồi kể lể nữa :surrender:

đàn ông là phải điềm tĩnh , trưởng thành . Kể lể rồi bị đàn bà nó chửi lại dỗi đòi về nhà , bố tổ

boylala · 9/10/21

vn112202:
ừ, vì càng đập nó càng cho mày lên 1 level cao hơn nữa và cứ tiếp tục chọc ngoáy mày lên 1 level mày càng thấy khó chịu, đấy là bọn nó thích thấy mày phải bị như thế. Mày cứ ra ngoài đường cho tao nó ko có gì chọc ngoáy là nó lại gọi mày về

Đúng rồi tao cũng đéo nói nhiều cũng đéo bao h đánh hay đập phá đồ, tốn tiền, đau tay lại mang tiếng vũ phu, cứ đi mẹ ra đường, đàn bà nó méo sợ bị đánh bằng bị bỏ rơi đâu nên nó yêu mày thì nó sẽ sợ mà phải làm hòa vs mày ngay.

vn112202 · 9/10/21

AlexOnFire:
Thì m đừng uống rượu rồi ngồi kể lể nữa đàn ông là phải điềm tĩnh , trưởng thành . Kể lể rồi bị đàn bà nó chửi lại dỗi đòi về nhà , bố tổ

ừ nhưng nó sai luôn từ lúc đầu không điềm tĩnh, nếu uốn ngay từ lúc đầu thì đéo bao giờ có chuyện đấy. 1 là nghỉ hẳn 2 là cách như tao bảo rồi chỉnh dần

boylala · 9/10/21

AlexOnFire:
Thì m đừng uống rượu rồi ngồi kể lể nữa đàn ông là phải điềm tĩnh , trưởng thành . Kể lể rồi bị đàn bà nó chửi lại dỗi đòi về nhà , bố tổ

Mày bị điên à mà kể lể, bà già v nói chuyện thì tao ngồi tiếp chứ kể lể lol gì, nó đòi đi ngủ tao bảo em ngủ trước đi anh đang nói chuyện vs mẹ thế là nó sửng cồ lên nó quát tao trước mặt mẹ nó thì mày nghĩ gì. Mà tao uống rượu là uống rượu vs cả họ nhà nó chứ tao đi nhậu nhẹt bê tha xong về nhà lèm bèm đéo đâu.

AlexOnFire · 9/10/21

boylala:
Mày bị điên à mà kể lể, bà già v nói chuyện thì tao ngồi tiếp chứ kể lể lol gì, nó đòi đi ngủ tao bảo em ngủ trước đi anh đang nói chuyện vs mẹ thế là nó sửng cồ lên nó quát tao trước mặt mẹ nó thì mày nghĩ gì.

Thì m phải điềm tĩnh nói với nó . Bảo nó mẹ nó là người lớn tuổi , đang nói chuyện với người lớn tuổi thì không được đứng dậy bỏ đi , thế là láo toét , rồi mày dặn dò răn đe nó . Mày kém quá :vozvn (19):

khó quá thì mật thư tao dạy cho cách làm 1 thằng đàn ông trưởng thành và nam tính nhé

boylala · 9/10/21

AlexOnFire:
Thì m phải điềm tĩnh nói với nó . Bảo nó mẹ nó là người lớn tuổi , đang nói chuyện với người lớn tuổi thì không được đứng dậy bỏ đi , thế là láo toét , rồi mày dặn dò răn đe nó . Mày kém quá khó quá thì mật thư tao dạy cho cách làm 1 thằng đàn ông trưởng thành và nam tính nhé

mày đéo hiểu là tao đã bảo là tao bảo nó em đi ngủ trước đi anh đang nc vs mẹ mà thôi mày nhất tao cũng méo tranh cãi làm gì gõ phím đau tay.

AlexOnFire · 9/10/21

boylala:
mày đéo hiểu là tao đã bảo là tao bảo nó em đi ngủ trước đi anh đang nc vs mẹ mà thôi mày nhất tao cũng méo tranh cãi làm gì gõ phím đau tay.

Tao nghe là biết trong nhà mày không có tiếng nói rồi :vozvn (19):

Hecker · 9/10/21

Ra ngoài đường lớn hét lên "địt mẹ chúng mày", rồi hét tiếp "tôi xin lỗi, tôi vừa bị vợ bắt nạt" rồi đi về là hết giận.

mrkazzz · 9/10/21

Ngày xưa t cũng như m đấy, nhưng lâu dần t nhận ra đập đồ hay đấm vào đâu chỉ tổ hại mình thôi, tốt nhất té mẹ ra ngoài đi chơi, chơi gái ma tuý ruọu chè hay game tuỳ, hôm sau hết cáu thì nc bthuong cho ra vấn đề là dc, để tích tụ lâu dễ điên lắm

mrkazzz · 9/10/21

Ngày xưa t cũng như m đấy, nhưng lâu dần t nhận ra đập đồ hay đấm vào đâu chỉ tổ hại mình thôi, tốt nhất té mẹ ra ngoài đi chơi, chơi gái ma tuý ruọu chè hay game tuỳ, hôm sau hết cáu thì nc bthuong cho ra vấn đề là dc, để tích tụ lâu dễ điên lắm

Làm sao kiềm chế mỗi lúc lên cơn điên :(

Tâm hồn dẩm chúa

Già trâu

Thanh niên hoi

Cái lồn nhăn nheo

Bò lái xe

Già trâu

Cái lồn nhăn nheo

Chú bộ đội

Già trâu

Cái lồn nhăn nheo

Già trâu

Chú bộ đội

Cái lồn nhăn nheo

Già trâu

Chú bộ đội

Già trâu

Cái lồn nhăn nheo

Già trâu

Cái lồn nhăn nheo

Lồn phải lá han

Gió lạnh đầu buồi

Gió lạnh đầu buồi

Có thể bạn quan tâm