Tml huyết áp vậy là quá thấp. T cũng thấp nhưng m còn thấp hơn. Thường do thiếu máu và thiếu đường.
Trước t cũng đang tập gym, thấy đầu óc quay cuồng, pt cho t uống lon nước ngọt mới tỉnh, về t mới biết huyết áp thấp.
T đã thử 1 thời gian và thấy cũng hiệu quả, m thử xem.
1. Ăn mấy đồ ấm nóng nhiều, kiêng đồ lạnh ( như tml
@Trai nói đúng đấy, ăn tô phở nóng là đường huyết lên).
2. Bổ sung uống trà gừng, đường vàng ( đường vàng nguyên chất, ko phải đường trắng nhé), có thể uống thêm một số loại thuốc bổ máu như đương quy, hoạt huyết ph.
3. Chịu khó vận động thể thao lành mạnh. Nếu vận động nhiều nên trữ sẵn nước đường hoặc lon coca khi nào cảm thấy tụt đường thì uống liền.
Tìm hiểu thêm về cách chữa huyết áp bên Khí công y đạo ấy. Tao làm theo bên đó.
