Huong...Da.Tuan
Hạt giống tầm thần
Như tít a. Mình cao có 1m7 mà nặng tận 85kg nên khó mua quần quá. Ae tư vấn giúp mình một nơi mua quần âu mà mặc thoải mái, đùi và đũng k bị chật để leo lên xe máy với. Tks ae
quần âu thì mua zioziac nhé bro, loại vải nó co dãn á. mặc oke. tôi cũng 1,73 nặng 85kg đâyNhư tít a. Mình cao có 1m7 mà nặng tận 85kg nên khó mua quần quá. Ae tư vấn giúp mình một nơi mua quần âu mà mặc thoải mái, đùi và đũng k bị chật để leo lên xe máy với. Tks ae
Nhịn sao mà 2tháng xuống 36kg ghê vgiảm cân đê, cách nhanh nhất là nhịn ăn uống (phi khoa học tí) mà xuống nhanh (2 tháng giảm 36kg)
còn bạn tập tành thì phải hard lắm mới xuống đc
suy nhược cơ thể luôn màNhịn sao mà 2tháng xuống 36kg ghê v
Water fasting hả ô ?suy nhược cơ thể luôn mà
kpop idol chuyên dùng cách này, xuống nhanh tuy nhiên rất yếu người
khi nào xuống đc mức mình mong muốn thì bats đầu ăn lại từ từ kết hợp gym cho săn chắc cơ lại
kiểu thếWater fasting hả ô ?
Thì vẫn phải đi làm chứ mầynên ở nhà chứ mặc cũng đéo ai ngó![]()
Mua của owen nàyNhư tít a. Mình cao có 1m7 mà nặng tận 85kg nên khó mua quần quá. Ae tư vấn giúp mình một nơi mua quần âu mà mặc thoải mái, đùi và đũng k bị chật để leo lên xe máy với. Tks ae
m muốn mua khoản tiền bn? Nếu giá tầm 500-1tr cứ ra unpilo hoặc canifaNhư tít a. Mình cao có 1m7 mà nặng tận 85kg nên khó mua quần quá. Ae tư vấn giúp mình một nơi mua quần âu mà mặc thoải mái, đùi và đũng k bị chật để leo lên xe máy với. Tks ae
bụng bị béo thì sao giảm được nhỉ.kiểu thế
chỉ uống nước, ăn rau cỏ (0 kcal)
ko ăn mấy đồ giảm cân luôn, thực chất có kcal bên trong đó
ăn rau cỏ nhạt miệng đến mức gần như mất vị giác
Nhịn bia đi màybụng bị béo thì sao giảm được nhỉ.
t 1m76 mà cũng 80k rồi.
) tao ăn kiêng với chạy bộ, giảm 10kg trong 3 tháng, vòng bụng giảm 12cm. Giảm mỡ rồi tập tí gym gủng cho người chắc với dàygym đi ôngbụng bị béo thì sao giảm được nhỉ.
t 1m76 mà cũng 80k rồi.
má, bia ko thể nhịn được, cv nhiều khi phải uống cũng 5 6 lon là ít.Nhịn bia đi mày) tao ăn kiêng với chạy bộ, giảm 10kg trong 3 tháng, vòng bụng giảm 12cm. Giảm mỡ rồi tập tí gym gủng cho người chắc với dày
).gym thì lại lười, đang tập gấp bụng này nọ ở nhà. mà phải thời gian dài may ra giảm đượcgym đi ông
nam dễ xuống
nữ thì khó lại phần béo bụng đó để hỗ trợ việc mang thai
hardcore là đcgym thì lại lười, đang tập gấp bụng này nọ ở nhà. mà phải thời gian dài may ra giảm được
Tao m66 cũng có lúc lên 73kgVãi cả m7, 85kg. Mày hốc gì kinh dị thế hả

Gập bụng làm săn bụng thôi, mà người béo tập kiểu đó rất oải. Có điều kiện thì mua máy chạy bộ ấy tml, hoặc chiều ra công viên chạy bộ, ngày làm mấy vòng là nhanh tụt cân lắmgym thì lại lười, đang tập gấp bụng này nọ ở nhà. mà phải thời gian dài may ra giảm được