Rawvana là một YouTuber người Mỹ gốc Mexico cực kỳ nổi tiếng với hàng triệu người theo dõi. Cô kiếm tiền và xây dựng danh tiếng nhờ việc quảng bá lối sống ăn thuần chay hoàn toàn (đặc biệt là ăn thô - raw vegan), uống nước ép detox, giữ dáng và sống lành mạnh.
Đùng một cái, trong một vlog của một YouTuber khác đi du lịch tại Bali (Indonesia), camera vô tình lướt qua bàn ăn của Rawvana. Khán giả soi ra ngay lập tức biểu cảm hoảng hốt, lấy tay che vội đĩa đồ ăn của cô nàng. Nhìn kỹ thì đĩa đồ ăn đó không phải rau củ, mà là một miếng cá.Mạng xã hội bùng nổ, làn sóng chỉ trích Rawvana là "kẻ lừa đảo", "giả tạo" nổi lên vì cô vừa bán các khóa học, thực đơn ăn chay kiếm tiền, vừa lén lút ăn mặn.
Sau khi bị bóc phốt, Rawvana phải đăng một video dài gần 30 phút để giải thích và xin lỗi. Những gì cô thừa nhận sau đó đã khiến nhiều người phải giật mình về hệ lụy của việc ăn thuần chay không phù hợp với cơ địa:Mất kinh nguyệt (Vô kinh): Cô thừa nhận đã bị mất kinh nguyệt hoàn toàn trong suốt 2 năm. Đây là dấu hiệu cực kỳ nguy hiểm cho thấy cơ thể bị thiếu hụt chất béo nghiêm trọng, dẫn đến rối loạn nội tiết tố. Khi đi khám, bác sĩ cảnh báo hormone của cô đã tụt giảm xuống mức của một phụ nữ tiền mãn kinh.Hủy hoại hệ tiêu hóa: Dù ăn uống "khoa học" theo giáo trình thuần chay, cô vẫn bị hội chứng SIBO (quá tải vi khuẩn đường ruột) nghiêm trọng, dẫn đến đầy hơi, đau bụng triền miên.Thiếu máu và kiệt sức: Cơ thể cô rơi vào trạng thái suy nhược, thiếu máu nặng, lượng sắt và vitamin B12 giảm đến mức báo động.Bác sĩ đã đưa ra tối hậu thư cho cô là phải thay đổi chế độ ăn ngay lập tức để cứu lấy sức khỏe. Rawvana thừa nhận cô đã phải lén lút ăn trứng và cá trong vài tuần trước khi bị phát hiện để "giữ mạng" và phục hồi lại chu kỳ kinh nguyệt tự nhiên.
Câu chuyện của cô đến nay vẫn là một ví dụ kinh điển được giới y khoa và dinh dưỡng đem ra phân tích. Nó chứng minh một điều: Cơ địa mỗi người mỗi khác, và việc cắt bỏ hoàn toàn một nhóm chất (như đạm, chất béo động vật) trong thời gian dài có thể tàn phá cơ thể khủng khiếp thế nào, bất chấp việc bạn có cố gắng ăn "đúng bài bản" đến đâu đi nữa.
Tin real và vụ này rất nổi tiếng, chúng mày gõ Rawvana là ra
Đùng một cái, trong một vlog của một YouTuber khác đi du lịch tại Bali (Indonesia), camera vô tình lướt qua bàn ăn của Rawvana. Khán giả soi ra ngay lập tức biểu cảm hoảng hốt, lấy tay che vội đĩa đồ ăn của cô nàng. Nhìn kỹ thì đĩa đồ ăn đó không phải rau củ, mà là một miếng cá.Mạng xã hội bùng nổ, làn sóng chỉ trích Rawvana là "kẻ lừa đảo", "giả tạo" nổi lên vì cô vừa bán các khóa học, thực đơn ăn chay kiếm tiền, vừa lén lút ăn mặn.
Sau khi bị bóc phốt, Rawvana phải đăng một video dài gần 30 phút để giải thích và xin lỗi. Những gì cô thừa nhận sau đó đã khiến nhiều người phải giật mình về hệ lụy của việc ăn thuần chay không phù hợp với cơ địa:Mất kinh nguyệt (Vô kinh): Cô thừa nhận đã bị mất kinh nguyệt hoàn toàn trong suốt 2 năm. Đây là dấu hiệu cực kỳ nguy hiểm cho thấy cơ thể bị thiếu hụt chất béo nghiêm trọng, dẫn đến rối loạn nội tiết tố. Khi đi khám, bác sĩ cảnh báo hormone của cô đã tụt giảm xuống mức của một phụ nữ tiền mãn kinh.Hủy hoại hệ tiêu hóa: Dù ăn uống "khoa học" theo giáo trình thuần chay, cô vẫn bị hội chứng SIBO (quá tải vi khuẩn đường ruột) nghiêm trọng, dẫn đến đầy hơi, đau bụng triền miên.Thiếu máu và kiệt sức: Cơ thể cô rơi vào trạng thái suy nhược, thiếu máu nặng, lượng sắt và vitamin B12 giảm đến mức báo động.Bác sĩ đã đưa ra tối hậu thư cho cô là phải thay đổi chế độ ăn ngay lập tức để cứu lấy sức khỏe. Rawvana thừa nhận cô đã phải lén lút ăn trứng và cá trong vài tuần trước khi bị phát hiện để "giữ mạng" và phục hồi lại chu kỳ kinh nguyệt tự nhiên.
Câu chuyện của cô đến nay vẫn là một ví dụ kinh điển được giới y khoa và dinh dưỡng đem ra phân tích. Nó chứng minh một điều: Cơ địa mỗi người mỗi khác, và việc cắt bỏ hoàn toàn một nhóm chất (như đạm, chất béo động vật) trong thời gian dài có thể tàn phá cơ thể khủng khiếp thế nào, bất chấp việc bạn có cố gắng ăn "đúng bài bản" đến đâu đi nữa.
Tin real và vụ này rất nổi tiếng, chúng mày gõ Rawvana là ra
