Sức mạnh tăng,đúng,nhưng nếu vậy tụi m chỉ cần nâng vật nặng 3 ngày lên 1 kí. Nếu muốn khoẻ hơn,ngày nâng 10 phút,chứ ko phải hì hục 45 phut.(này là do não m thích nghi nâng nặng, đéo liên quan cc gì cơ to)
Thứ hai,cơ chế to cơ của tụi bây khác hoàn toàn cơ chế to cơ của tụi tes cao.tes cao 1 ngày tập 15 phut vãn to.tụi bây to do phá cơ ăn nhiều protein thì là cơ giả.Tes cao nó tổng hợp hình thành sợi cơ to mà ko cần phá huỷ=> cơ thật.
Thứ 3.tes cao đéo tập nữa cơ vẫn to gân vẫn nổi,tụi m ko tập nữa cơ teo.
Chốt lại, ko nên tập gym.
Những thằng pt thì đéo b giờ giải thích kĩ vì sao cơ to,lùa gà
Giờ t chốt lại, muốn khoẻ, đẹp, mấu chốt là tăng tes, không cần tập gym.chỉ cần đu xà chạy bộ hoặc hít đất.ngày tập ko cần quá 20 phút và ko cần ăn uống theo lịch cc như tụi gym gì cả.Hết.
T chốt tiếp vào mồm tụi pt rởm.Lượng test cao sau tập gym là tạm thời, còn lượng test tăng ổn định sau tập gym là ko đắng kể.
Và khi có 1 chút đáng kể sau 1 năm tập gym, nhưng cơ thể m khả năng xài tes để tổng hợp protein cho cơ bắp ít , thì tes cao ko có ý nghĩa gì.
Vậy là đa số vẫn là cơ chế phá cơ- lành cơ, cơ bắp giả
Thứ hai,cơ chế to cơ của tụi bây khác hoàn toàn cơ chế to cơ của tụi tes cao.tes cao 1 ngày tập 15 phut vãn to.tụi bây to do phá cơ ăn nhiều protein thì là cơ giả.Tes cao nó tổng hợp hình thành sợi cơ to mà ko cần phá huỷ=> cơ thật.
Thứ 3.tes cao đéo tập nữa cơ vẫn to gân vẫn nổi,tụi m ko tập nữa cơ teo.
Chốt lại, ko nên tập gym.
Những thằng pt thì đéo b giờ giải thích kĩ vì sao cơ to,lùa gà
Giờ t chốt lại, muốn khoẻ, đẹp, mấu chốt là tăng tes, không cần tập gym.chỉ cần đu xà chạy bộ hoặc hít đất.ngày tập ko cần quá 20 phút và ko cần ăn uống theo lịch cc như tụi gym gì cả.Hết.
T chốt tiếp vào mồm tụi pt rởm.Lượng test cao sau tập gym là tạm thời, còn lượng test tăng ổn định sau tập gym là ko đắng kể.
Và khi có 1 chút đáng kể sau 1 năm tập gym, nhưng cơ thể m khả năng xài tes để tổng hợp protein cho cơ bắp ít , thì tes cao ko có ý nghĩa gì.
Vậy là đa số vẫn là cơ chế phá cơ- lành cơ, cơ bắp giả
Sửa lần cuối:
.png "Sex :vozvn (12):"){kind=icon}
