Hello các bác, như title, nay e mới đi xét nghiệm máu mấy chức năng nội tạng, ra kết quả thảm vl
Em giới thiệu trước, em năm nay 24t, cao m69 nặng 66kg, ra trường đi làm r, công việc bàn giấy thôi, đôi khi xuống kho ghi chép mấy thứ r lại lên
ngày 3 bữa đều đặn, sáng e hay đớp xôi, bánh mì, có khi còn k ăn, trưa chiều cứ cơm cá thịt rau mà ăn thoi, đôi khi là bún cá, bún bò..., chả thuốc lá bia rượu gì
Tầm chiều cuối tuần t7 cn e có hay đi cầu lông với bóng bàn, còn lại phần lớn tgian e ngồi trc máy tính
Ngoài ra e cx hay thức khuya, mà ko khuya lắm tầm 12r 1h thôi, sáng lại 7h cắp đít đi làm, gần 4 năm ở HN mà sức khỏe tan hoang quá, các cụ đang bắt e về quê, tại trên này e toàn ăn hàng quán (mà hàng quán này là của nhà th bạn e, nó ngồi ăn cùng e cmnl @@)
Cầm tờ giấy kq xn mà sầu đời quá nên tâm sự với các bác, có bác nào làm bên dinh dưỡng hay bên Y cho e xin cái thực đơn ăn kiêng cho ng bị rối loạn chuyển hóa như e với, thank trc ạ 😢
Em giới thiệu trước, em năm nay 24t, cao m69 nặng 66kg, ra trường đi làm r, công việc bàn giấy thôi, đôi khi xuống kho ghi chép mấy thứ r lại lên
ngày 3 bữa đều đặn, sáng e hay đớp xôi, bánh mì, có khi còn k ăn, trưa chiều cứ cơm cá thịt rau mà ăn thoi, đôi khi là bún cá, bún bò..., chả thuốc lá bia rượu gì
Tầm chiều cuối tuần t7 cn e có hay đi cầu lông với bóng bàn, còn lại phần lớn tgian e ngồi trc máy tính
Ngoài ra e cx hay thức khuya, mà ko khuya lắm tầm 12r 1h thôi, sáng lại 7h cắp đít đi làm, gần 4 năm ở HN mà sức khỏe tan hoang quá, các cụ đang bắt e về quê, tại trên này e toàn ăn hàng quán (mà hàng quán này là của nhà th bạn e, nó ngồi ăn cùng e cmnl @@)
Cầm tờ giấy kq xn mà sầu đời quá nên tâm sự với các bác, có bác nào làm bên dinh dưỡng hay bên Y cho e xin cái thực đơn ăn kiêng cho ng bị rối loạn chuyển hóa như e với, thank trc ạ 😢
