Nên ăn gì tăng cường sinh lý

  • Tạo bởi Tạo bởi Mrbia
  • Start date Start date
ăn uống đúng h, ngủ nghỉ đủ
tập thể dục
sinh hoạt điều độ nhé
 
Ăn gì thì ăn ... tập thể tao để mà tăng sức bền . vô hiệp nào quất 1h liên tục mà ko có sức thì méo làm ăn dc gì đâu
 
Trước tiên là ăn ngủ phải tốt, sau đến tập luyện thể thao và cuối cùng là vẫn phải tích cực ăn thật nhiều lol ngon thì mới tăng sinh lý được.
 
Top