Live Ngày càng nhiều Xamer bị suy thận !! Những cách thực tế nhất để giảm khả năng suy thận

Khuyên anh em nên chú ý đến 2 cái quả thận, vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến chuyện xoạc nhau...

Những cách giúp giảm hại thận/suy thận (kinh nghiệm cá nhân) :

+ Bỏ nước ngọt:
thằng nào nghiện bò húc, sting, 247, number one thì bỏ dần đi, lên Tiktok folow mấy thằng đang chạy thận livetream nhìn các bố như kiểu sắp đi đến nơi, người nhợt nhạt, lưỡi trắng bệch tay chân cổ vai nổi cục to bằng cái chén do chạy thận, từ ngày thấy các anh live chạy thận t đã bỏ luôn các thể loại nước ngọt (bản thân tao thấy bỏ khá dễ)

+ Hạn chế thuốc tây, thực phẩm chức năng: nhất là kháng sinh, rồi là các loại trà giải độc gan, giải độc phổi, tpcn bồi bổ các thể loại, đéo giải quyết vấn đề Lồn gì, trường hợp bắt buộc tao mới dùng thuốc tây, và uống chớm khỏi cái thì thôi

+ Bỏ thức đêm, ngủ đủ >7 tiếng: Nhiều con chó cứ vin lý do công việc bận nên phải thức đêm hôm xử lý, ngày thì phơi dái lướt xam đéo chịu làm đến đêm mới lọ mọ, ngủ đéo đủ giấc sáng dậy ngất ngơ lại nốc cà phê đen đá vào >> óc chó

Tạm thời 3 phương pháp này đã. Bọn mày thử sinh hoạt như vậy 1 tuần sẽ thấy buổi sáng ngủ dậy đéo bị mệt, đi làm đéo vật vờ, ăn uống ngon miệng, đầu óc tập trung




Trích dẫn 1 lời khuyên khá bổ x đến từ thằng chó @Hvn1094 : "Khuyên ae nào còn trẻ nên thay đổi như thằng thớt nói thời buổi này đã đéo kiếm đc tiền rồi thì cố giữ cái sk đợi thời chiến tiếp"
 
Sửa lần cuối:
Dạo này cũng đang thay đổi lại, chớm 3x cái thấy sk bắt đầu giảm rồi. Trước thức xuyên đêm trưa ngủ tới 11 12h đêm dậy lại làm tới trưa hôm sau, ngủ nhiều nhưng vẫn đau đầu choáng vang, dạo này tập ngủ đêm thức ngày, sáng dậy sớm chạy bộ xong về đi bơi thấy khoẻ hẳn ra. Khuyên ae nào còn trẻ nên thay đổi như thằng thớt nói thời buổi này đã đéo kiếm đc tiền rồi thì cố giữ cái sk đợi thời chiến tiếp. 😝
 
Khuyên anh em nên chú ý đến 2 cái quả thận, vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến chuyện xoạc nhau...

Những cách giúp giảm hại thận/suy thận (kinh nghiệm cá nhân) :

+ Bỏ nước ngọt:
thằng nào nghiện bò húc, sting, 247, number one thì bỏ dần đi, lên Tiktok folow mấy thằng đang chạy thận livetream nhìn các bố như kiểu sắp đi đến nơi, người nhợt nhạt, lưỡi trắng bệch tay chân cổ vai nổi cục to bằng cái chén do chạy thận

+ Hạn chế thuốc tây, thực phẩm chức năng: nhất là kháng sinh, rồi là các loại trà giải độc gan, giải độc phổi, tpcn bồi bổ các thể loại, đéo giải quyết vấn đề lồn gì, trường hợp bắt buộc tao mới dùng thuốc tây, và uống chớm khỏi cái thì thôi

+ Bỏ thức đêm, ngủ đủ >7 tiếng: Nhiều con chó cứ vin lý do công việc bận nên phải thức đêm hôm xử lý, ngày thì phơi dái lướt xam đéo chịu làm đến đêm mới lọ mọ, ngủ đéo đủ giấc sáng dậy lại ngất ngơ lại nốc cà phê đen đá vào >> óc chó

Tạm thời 3 phương pháp này đã. Bọn mày thử sinh hoạt như vậy 1 tuần sẽ thấy buổi sáng ngủ dậy đéo bị mệt, đi làm đéo vật vờ, ăn uống ngon miệng, đầu óc tập trung
Hạn chế quay tay nữa nhé :vozvn (1):
 
Hạn chế quay tay nữa nhé :vozvn (1):
Tao xem nhiều nghiên cứu rồi, quay tay chỉ hại gián tiếp thôi

Dạo này cũng đang thay đổi lại, chớm 3x cái thấy sk bắt đầu giảm rồi. Trước thức xuyên đêm trưa ngủ tới 11 12h đêm dậy lại làm tới trưa hôm sau, ngủ nhiều nhưng vẫn đau đầu choáng vang, dạo này tập ngủ đêm thức ngày, sáng dậy sớm chạy bộ xong về đi bơi thấy khoẻ hẳn ra. Khuyên ae nào còn trẻ nên thay đổi như thằng thớt nói thời buổi này đã đéo kiếm đc tiền rồi thì cố giữ cái sk đợi thời chiến tiếp. 😝
khôn ra rồi đấy
 
Khuyên anh em nên chú ý đến 2 cái quả thận, vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến chuyện xoạc nhau...

Những cách giúp giảm hại thận/suy thận (kinh nghiệm cá nhân) :

+ Bỏ nước ngọt:
thằng nào nghiện bò húc, sting, 247, number one thì bỏ dần đi, lên Tiktok folow mấy thằng đang chạy thận livetream nhìn các bố như kiểu sắp đi đến nơi, người nhợt nhạt, lưỡi trắng bệch tay chân cổ vai nổi cục to bằng cái chén do chạy thận

+ Hạn chế thuốc tây, thực phẩm chức năng: nhất là kháng sinh, rồi là các loại trà giải độc gan, giải độc phổi, tpcn bồi bổ các thể loại, đéo giải quyết vấn đề lồn gì, trường hợp bắt buộc tao mới dùng thuốc tây, và uống chớm khỏi cái thì thôi

+ Bỏ thức đêm, ngủ đủ >7 tiếng: Nhiều con chó cứ vin lý do công việc bận nên phải thức đêm hôm xử lý, ngày thì phơi dái lướt xam đéo chịu làm đến đêm mới lọ mọ, ngủ đéo đủ giấc sáng dậy lại ngất ngơ lại nốc cà phê đen đá vào >> óc chó

Tạm thời 3 phương pháp này đã. Bọn mày thử sinh hoạt như vậy 1 tuần sẽ thấy buổi sáng ngủ dậy đéo bị mệt, đi làm đéo vật vờ, ăn uống ngon miệng, đầu óc tập trung
Quay tay nhiều có ảnh hưởng không mày ?
Tao quay tay xong ngủ chỉ được tầm 5 tiếng là nhiều
Còn không quay tay thì tầm 7-8 tiếng
Ngày quay 5 lần không nước ngọt rượu bia ăn đủ chất
 
Quay tay nhiều có ảnh hưởng không mày ?
Tao quay tay xong ngủ chỉ được tầm 5 tiếng là nhiều
Còn không quay tay thì tầm 7-8 tiếng
Ngày quay 5 lần không nước ngọt rượu bia ăn đủ chất
Tao không phải bs, nhưng cũng hóng nhiều nguồn uy tí thì quay tay nó đéo ảnh hưởng trực tiếp đến thận hay làm suy thận, nhưng nó làm tâm trí của mày kiệt quệ, mỗi lần quay tay xong ngủ kiểu đéo gì tao cũng mê man/gặp ác mộng, thức dậy mệt mỏi vkl

quay tay 5 lần/ngày là cũng bằng tao thời cuồng dâm rồi đấy, đéo cần xem phim, tưởng tượng thôi cũng đủ ra cả bát
 
Tao không phải bs, nhưng cũng hóng nhiều nguồn uy tí thì quay tay nó đéo ảnh hưởng trực tiếp đến thận hay làm suy thận, nhưng nó làm tâm trí của mày kiệt quệ, mỗi lần quay tay xong ngủ kiểu đéo gì tao cũng mê man/gặp ác mộng, thức dậy mệt mỏi vkl
Chuẩn rồi
Tối tao mơ thấy cưới crush hồi đại học
Tỉnh dậy tao xem Ronaldo gỡ hòa
Thức luôn tới sáng rồi đi chạy bộ luôn
 
Khuyên anh em nên chú ý đến 2 cái quả thận, vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến chuyện xoạc nhau...

Những cách giúp giảm hại thận/suy thận (kinh nghiệm cá nhân) :

+ Bỏ nước ngọt:
thằng nào nghiện bò húc, sting, 247, number one thì bỏ dần đi, lên Tiktok folow mấy thằng đang chạy thận livetream nhìn các bố như kiểu sắp đi đến nơi, người nhợt nhạt, lưỡi trắng bệch tay chân cổ vai nổi cục to bằng cái chén do chạy thận

+ Hạn chế thuốc tây, thực phẩm chức năng: nhất là kháng sinh, rồi là các loại trà giải độc gan, giải độc phổi, tpcn bồi bổ các thể loại, đéo giải quyết vấn đề lồn gì, trường hợp bắt buộc tao mới dùng thuốc tây, và uống chớm khỏi cái thì thôi

+ Bỏ thức đêm, ngủ đủ >7 tiếng: Nhiều con chó cứ vin lý do công việc bận nên phải thức đêm hôm xử lý, ngày thì phơi dái lướt xam đéo chịu làm đến đêm mới lọ mọ, ngủ đéo đủ giấc sáng dậy lại ngất ngơ lại nốc cà phê đen đá vào >> óc chó

Tạm thời 3 phương pháp này đã. Bọn mày thử sinh hoạt như vậy 1 tuần sẽ thấy buổi sáng ngủ dậy đéo bị mệt, đi làm đéo vật vờ, ăn uống ngon miệng, đầu óc tập trung
Tao đang cố bỏ cái thứ 3, hồi trẻ thì cảm thấy bt, bh qua ngưỡng 30 thấy sáng hôm sau mệt mỏi thật. Ngặt nỗi là làm freelancer cho bọn tư bản, phải deal lại time với cno thôi :nosebleed:
 
Tao đang cố bỏ cái thứ 3, hồi trẻ thì cảm thấy bt, bh qua ngưỡng 30 thấy sáng hôm sau mệt mỏi thật. Ngặt nỗi là làm freelancer cho bọn tư bản, phải deal lại time với cno thôi :nosebleed:
Nếu mày sắp xếp được thời gian nghỉ đầy đủ thì hiệu quả công việc của mày cao hơn nhiều, khi đầu óc sảng khoái minh mẫn thì làm 1 tiếng = 3 tiếng mắt nhắm mắt mở
 
Nếu mày sắp xếp được thời gian nghỉ đầy đủ thì hiệu quả công việc của mày cao hơn nhiều, khi đầu óc sảng khoái minh mẫn thì làm 1 tiếng = 3 tiếng mắt nhắm mắt mở
Tao vẫn nghỉ đầy đủ mà, nhưng ngặt nỗi tuần 2,3 buổi có cái meeting lúc 12h và thường 1h mới xong. Để tao viện cớ lí do sức khỏe xin đẩy lên sớm xem sao.
 
Đừng uống nước ngọt ban đêm đặc biệt là Sting vì nó rất độc, tao muốn nhấn mạnh là RẤT ĐỘC vì nó toàn đường hóa học với lại chất tạo màu, mày nghĩ xem 1 màu đỏ hay vàng muốn trở lại màu trắng của nước tiểu thì nó cần phải hoạt động biết bao nhiêu công xuất , có phải là 1000% so với nước lọc chúng mày uống bình thường ko, mà thận nó đã hoạt động cả ngày dài, chúng mày chạy nhảy, chịch choạc thì nó phải làm việc kinh khủng, tối chúng mày đéo cho nó nghỉ để sx tinh dịch nghỉ ngơi, chúng mày lại thức khuya cày game nốc sting (đỏ), bò húc thì chỉ có chết sớm thôi, :vozvn (17)::sweat:
 

Có thể bạn quan tâm

Top