Live Ngày càng nhiều Xamer bị suy thận !! Những cách thực tế nhất để giảm khả năng suy thận

Cái nghiện đường khó trị hơn nghiện thuốc lá .vì thuốc lá ai cũng hiểu là nó có hại . Còn đồ ngọt thì 99% dân vẹm cho rằng ngọt ngon bổ béo 😄
Ngày trước xem mấy ông chạy thận xong tao bỏ nước ngọt dứt điểm luôn, lâu lâu vẫn có uống nhưng không như ngày trước thích là uống, sting, numberone... bỏ hẳn luôn
 
Khuyên anh em nên chú ý đến 2 cái quả thận, vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến chuyện xoạc nhau...

Những cách giúp giảm hại thận/suy thận (kinh nghiệm cá nhân) :

+ Bỏ nước ngọt:
thằng nào nghiện bò húc, sting, 247, number one thì bỏ dần đi, lên Tiktok folow mấy thằng đang chạy thận livetream nhìn các bố như kiểu sắp đi đến nơi, người nhợt nhạt, lưỡi trắng bệch tay chân cổ vai nổi cục to bằng cái chén do chạy thận

+ Hạn chế thuốc tây, thực phẩm chức năng: nhất là kháng sinh, rồi là các loại trà giải độc gan, giải độc phổi, tpcn bồi bổ các thể loại, đéo giải quyết vấn đề lồn gì, trường hợp bắt buộc tao mới dùng thuốc tây, và uống chớm khỏi cái thì thôi

+ Bỏ thức đêm, ngủ đủ >7 tiếng: Nhiều con chó cứ vin lý do công việc bận nên phải thức đêm hôm xử lý, ngày thì phơi dái lướt xam đéo chịu làm đến đêm mới lọ mọ, ngủ đéo đủ giấc sáng dậy lại ngất ngơ lại nốc cà phê đen đá vào >> óc chó

Tạm thời 3 phương pháp này đã. Bọn mày thử sinh hoạt như vậy 1 tuần sẽ thấy buổi sáng ngủ dậy đéo bị mệt, đi làm đéo vật vờ, ăn uống ngon miệng, đầu óc tập trung
Cái t2 là t cũng hay uống vì nhiều loại thuốc bổ cũng cần như dầu cá, vitamin, chắc chả sao.
Còn thức đếm thì công nhận hại dù nhiều lúc làm đêm thấy vào vãi chưởng. Lúc đó mới là lúc tập trung được vì cả thế giới nó ngủ rồi, ko bị quấy rầy. Ban ngày m làm độ 30' là lại mất tập trung vì bị quấy rầy. Ko vợ con, đồng nghiệp thì cũng email
 
Cái t2 là t cũng hay uống vì nhiều loại thuốc bổ cũng cần như dầu cá, vitamin, chắc chả sao.
Còn thức đếm thì công nhận hại dù nhiều lúc làm đêm thấy vào vãi chưởng. Lúc đó mới là lúc tập trung được vì cả thế giới nó ngủ rồi, ko bị quấy rầy. Ban ngày m làm độ 30' là lại mất tập trung vì bị quấy rầy. Ko vợ con, đồng nghiệp thì cũng email
mấy cái thuốc bổ thì không nên uống buổi tối m nhé, buổi sáng ăn sáng cf xong uống là oke nhất

Còn về chuyện thức đêm, ví dụ tối hôm trước xem bóng đá thức 2 tiếng thì ngày hôm sau tao sẽ tranh thủ hết mức để ngủ bù lại >1 tiếng
 

Có thể bạn quan tâm

Top