Ăn chơi Ngủ ít

Nguyễn thế tài:

Đm bắt dc thầy đây rồi,lâu lắm mới thấy thầy xuất hiện

Bấm để mở rộng...

Haha.Xàm bây giờ toàn gái gú,địt bọp vs cả phân biệt vùng miền lôi ảnh của người khác đăng lên bêu riếu.Thế nên bữa nay thầy ít vào xàm hơn xưa.kkk

hoan1987:

Thế là do m chơi đá nên để lại hậu quả nhiên thế đó.T cứ làm chai bia vs mấy hơi sà cân là ngủ sml.T cũng u40

Bấm để mở rộng...

Thầy lại đang hít cần trong lúc cmt đúng ko

Thằng Chủ thớt khả năng hệ lụy từ Đá cmnr..).t vẫn làm việc hàng ngày lúc 8h sáng và 17h về đi bơi thể thao bình thường nhé.Ngồi không thì nc làm j

Nói chung là cứ phải ngủ ngon, ngủ đủ thời gian tối thiểu không thì ảnh hưởng đến sức khỏe và bề ngoài lão hóa nhanh chứ chưa nói đến hệ tiêu hóa các kiểu ảnh hưởng. Chuẩn nhất là ngủ đủ giờ và ngủ sâu được.
Hình thành đồng hồ sinh học thôi, ngủ ít cũng mệt mà ngủ nhiều cũng mệt