nongdanrikc
Tôi là Thằng mặt lồn
Day 2
Thể Dục: Đéo
Sục Cặc: 1 Cái
Hứa mai bỏ
Thể Dục: Đéo
Sục Cặc: 1 Cái
Hứa mai bỏ
Update bù hôm qua: Day 12Done_D6
chuỗi lâu vlUpdate bù hôm qua: Day 12
26/8/2025:
Kết quả:
+ Tập thể dục: [Off-day]
+ Cai lọ: THÀNH CÔNG
Giờ một tuần chỉ thể dục 3 lần vì cần tăng cân
@chauphongnguyen82 @rongden69 @Desert @Ravener90 @Typhuhn @abexede @Lưu Đức Hoa @gluco @ruataito @nongdanrikc
Vẫn chưa gãy chuỗi !!!
Hôm qua nhiều năng lượng quá, thò tay vuốt nhẹ trụ mấy cái, nhưng đấu tranh tâm lý dữ dội và đã dừng kịp!
![]()
Lên giường là ngủ, tỉnh dậy là cút khỏi giường ngayUpdate bù hôm qua: Day 12
26/8/2025:
Kết quả:
+ Tập thể dục: [Off-day]
+ Cai lọ: THÀNH CÔNG
Giờ một tuần chỉ thể dục 3 lần vì cần tăng cân
@chauphongnguyen82 @rongden69 @Desert @Ravener90 @Typhuhn @abexede @Lưu Đức Hoa @gluco @ruataito @nongdanrikc
Vẫn chưa gãy chuỗi !!!
Hôm qua nhiều năng lượng quá, thò tay vuốt nhẹ trụ mấy cái, nhưng đấu tranh tâm lý dữ dội và đã dừng kịp!
![]()
là người lãnh đạo phong trào phải cố gắng chứ biết sao
![]()
được thế thì tốt, nằm giường dễ táy máy tay chân lắmLên giường là ngủ, tỉnh dậy là cút khỏi giường ngay![]()
Thay vì mỗi ngày ăn uống tập luyện đầy đủ,trước khi ngủ sục một cái tăng dopamine thì lại chọn cai sục,vừa mất ngủ,ko còn tâm sức đi tập nữa.Update bù hôm qua: Day 12
26/8/2025:
Kết quả:
+ Tập thể dục: [Off-day]
+ Cai lọ: THÀNH CÔNG
Giờ một tuần chỉ thể dục 3 lần vì cần tăng cân
@chauphongnguyen82 @rongden69 @Desert @Ravener90 @Typhuhn @abexede @Lưu Đức Hoa @gluco @ruataito @nongdanrikc
Vẫn chưa gãy chuỗi !!!
Hôm qua nhiều năng lượng quá, thò tay vuốt nhẹ trụ mấy cái, nhưng đấu tranh tâm lý dữ dội và đã dừng kịp!
![]()
bậy à, sục cái mệt mỏi lắm, hôm sau còn đau lưng nữaThay vì mỗi ngày ăn uống tập luyện đầy đủ,trước khi ngủ sục một cái tăng dopamine thì lại chọn cai sục,vừa mất ngủ,ko còn tâm sức đi tập nữa.
Lên giường là ngủ, tỉnh dậy là cút khỏi giường ngay![]()
cái đó là bình thường, tập thể thao tăng testosteron làm hứng tìnhko biết các m thế nào chứ tao càng tập thì tao càng hứng.
ngày đéo nào cũng nghĩ tới mấy chuyện dâm dục thì cai bỏ lọ thế đéo nào dc giờcái đó là bình thường, tập thể thao tăng testosteron làm hứng tình
bình thường nhé, phải biết kiểm soát tâm tríngày đéo nào cũng nghĩ tới mấy chuyện dâm dục thì cai bỏ lọ thế đéo nào dc giờ)
Đá phò hay người yêu?Mới dc 2 ngày, hôm qua mới địt 1 cái rồi, đm
Bắt đầu lại
Day 1
Thớt hay xim tham gia. 1 tuầnĐá phò hay người yêu?
Vậy mới gọi là rèn luyệnNói thật giữ đc kỉ luật thì quan trọng nhất chúng m ít tiewps xúc với máy tính đt lại .Chứ cái đc mấy chục bữa xong rảnh rảnh lại lướt tik tok fb xamvn các thứ ảnh đồi trụy nó hiện lên thì cai kiểu đéo gì
OK bạn, mỗi ngày nhớ vô điểm danh nhéThớt hay xim tham gia. 1 tuần
1.1.1.1![]()
Tâm Lô ra lệnh chặn rồi nhé
Bảo vệ giống nòi Vịt
![]()