hung13011997
Mai là mùng một
Có con nào có thể setting được pace trong lúc chạy không nhỉ
Tao 3 cái marathon, 2 cái trail marathon đây.
Cả 2 đều set duoc pace nhé.
Nếu mày cần pin trâu để chơi ultra marathon thì Coros. Còn thường thì Garmin ngon hơn.
Tao 3 cái marathon, 2 cái trail marathon đây.
Cả 2 đều set duoc pace nhé.
Nếu mày cần pin trâu để chơi ultra marathon thì Coros. Còn thường thì Garmin ngon hơn.
vl khét nhỉ, t thì muốn chạy bộ thôi chứ k đi trail ấy. Mà cái pace set của con garmin ấy, thì t thấy trên review thì có tính năng pacepro của garmin,Tao 3 cái marathon, 2 cái trail marathon đây.
Cả 2 đều set duoc pace nhé.
Nếu mày cần pin trâu để chơi ultra marathon thì Coros. Còn thường thì Garmin ngon hơn.
Tao 3 cái marathon, 2 cái trail marathon đây.
Cả 2 đều set duoc pace nhé.
Nếu mày cần pin trâu để chơi ultra marathon thì Coros. Còn thường thì Garmin ngon hơn.
với t cũng muốn tập để sub2 Hm thôi chứ k muốn gì nhiều hơn thì con Garmin 165 hay còn 255 thì ngon hơn nhỉTao 3 cái marathon, 2 cái trail marathon đây.
Cả 2 đều set duoc pace nhé.
Nếu mày cần pin trâu để chơi ultra marathon thì Coros. Còn thường thì Garmin ngon hơn.
Tao 3 cái marathon, 2 cái trail marathon đây.
Cả 2 đều set duoc pace nhé.
Nếu mày cần pin trâu để chơi ultra marathon thì Coros. Còn thường thì Garmin ngon hơn.
1 là đáp chân bị sai .2 t nghĩ do giày nữa, t cũng mới chạy nên không rành chờ ae khác chạy lâu hơn khám choAi chạy bộ tư vấn giúp t với. Trước đây t chạy ko sao nhưng từ khi lên đại học chạy bộ rất hay bị đau cứng hai phần cơ bên phải của ống đồng. Phần cơ phía trước ý. Đau cứng luôn, chảy nước mắt ko đi nổi nữa. Là sao nhỉ ae?

m có mang giày chạy bộ không hay giày bth, t nghĩ giày nó cũng quan trọng ấyChân t kiểu hơi vòng kiềng. Méo biết có phải do thế nên bị ko nưac
giày đó mà chạy thì đau chân vkl đúng rồi ấy.T mang thượng đỉnh. Có ổn ko nhỉ? Cấp ba chạy ko xi nhê. Nhưng lên đh 20 đổ ra là có vấn đề -.-.
Sao phải khổ thế, mày đăng ký mẹ Spotify mà nghe. Mấy con đồng hồ mới h đều link đcAi biết con đồng hồ nào - Bật được Youtube Premium ( tắt màn hình vẫn nghe nhạc được) không chỉ tao với, đắt cũng được. Vừa đi chạy vừa nghe nhạc luôn
Ai biết con đồng hồ nào - Bật được Youtube Premium ( tắt màn hình vẫn nghe nhạc được) không chỉ tao với, đắt cũng được. Vừa đi chạy vừa nghe nhạc luôn
trên youtube nó lắm thứ để nghe hơn kiểu Phỏng vấn, podcast, tin tức hàng ngày luôn... (không chỉ nghe nhạc)Sao phải khổ thế, mày đăng ký mẹ Spotify mà nghe. Mấy con đồng hồ mới h đều link đc
bàn chân tiếp đất dụi wa thẳng gây áp lực lên đầu gối xương ống đồng ! chứng tỏ xương yếu tư thế saiChân t kiểu hơi vòng kiềng. Méo biết có phải do thế nên bị ko nưac
165 nhỏ đấy. M nhìn thử ngoài đời ý. Vì thể thao đeo to 1 tývl khét nhỉ, t thì muốn chạy bộ thôi chứ k đi trail ấy. Mà cái pace set của con garmin ấy, thì t thấy trên review thì có tính năng pacepro của garmin,
ví dụ khi t cài đặt pacepro xong trên con garmin rồi, thì khi lúc chạy nếu pace thực tế của t nó lệch so với kế hoạch trên pacepro thì đồng hồ có rung hay nhắc gì ko m nhỉ
với t cũng muốn tập để sub2 Hm thôi chứ k muốn gì nhiều hơn thì con Garmin 165 hay còn 255 thì ngon hơn nhỉ
165 Chuyên chạy bộ, 255 có thể xài các hoạt động khác. 165 màn hình đẹp hơn thì phải.vl khét nhỉ, t thì muốn chạy bộ thôi chứ k đi trail ấy. Mà cái pace set của con garmin ấy, thì t thấy trên review thì có tính năng pacepro của garmin,
ví dụ khi t cài đặt pacepro xong trên con garmin rồi, thì khi lúc chạy nếu pace thực tế của t nó lệch so với kế hoạch trên pacepro thì đồng hồ có rung hay nhắc gì ko m nhỉ
với t cũng muốn tập để sub2 Hm thôi chứ k muốn gì nhiều hơn thì con Garmin 165 hay còn 255 thì ngon hơn nhỉ
M thấy chạy trail đã hơn hay chạy marathon sướng hơn? T thấy chayh trail cầu kì quá, năm ngoái chạy Dalat trail 21km thử cho biết thì đông vãi loz. Tắc cả đường chạy.Tao 3 cái marathon, 2 cái trail marathon đây.
Cả 2 đều set duoc pace nhé.
Nếu mày cần pin trâu để chơi ultra marathon thì Coros. Còn thường thì Garmin ngon hơn.
Tao 3 cái marathon, 2 cái trail marathon đây.
Cả 2 đều set duoc pace nhé.
Nếu mày cần pin trâu để chơi ultra marathon thì Coros. Còn thường thì Garmin ngon hơn.
Tao chỉ chạy 15km ở Đà Lạt năm đó 2020 đầu dịch vắng người tao chạy top 10 nên cũng vắng.M thấy chạy trail đã hơn hay chạy marathon sướng hơn? T thấy chayh trail cầu kì quá, năm ngoái chạy Dalat trail 21km thử cho biết thì đông vãi loz. Tắc cả đường chạy.

ừa , mới chạy đây dc 2 3 tháng mà chưa có cái đồng hồ để canh ấy bro nên đang hỏi để tham khảo. <3165 Chuyên chạy bộ, 255 có thể xài các hoạt động khác. 165 màn hình đẹp hơn thì phải.
Pacepro mày để chế độ rung khi chạy nhanh hơn hoặc chậm hơn Pace đã set.
Nghe có vẻ mày chỉ gần đây. Tao khuyên là không cần cái PacePro đâu tại vì đường lên dốc xuống dốc, gặp vật cản, chạy ngoài đường mà. mày cứ 5s, 10s nhìn là biết mình chạy pace bao nhiêu. Chạy lâu mày sẽ cảm nhận được đang chạy pace bao nhiêu luôn.
Cái mày cần quan tâm là heart rate. 3 thứ quyết định cho chạy đường dài: Heart rate, Mind, Legs.
Khi tập thì chỉ chạy heart rate zone 3 thôi, khi chạy giải thì zone 4, chạy quá thì xác định đứt gánh giữa đường.
Cái đầu mày ý chí quyết tâm mạnh thì có đau, có nản cũng sẽ cố chạy.
Chân không bị thương, không bị chuột cắn.