165 Chuyên chạy bộ, 255 có thể xài các hoạt động khác. 165 màn hình đẹp hơn thì phải.
Pacepro mày để chế độ rung khi chạy nhanh hơn hoặc chậm hơn Pace đã set.
Nghe có vẻ mày chỉ gần đây. Tao khuyên là không cần cái PacePro đâu tại vì đường lên dốc xuống dốc, gặp vật cản, chạy ngoài đường mà. mày cứ 5s, 10s nhìn là biết mình chạy pace bao nhiêu. Chạy lâu mày sẽ cảm nhận được đang chạy pace bao nhiêu luôn.
Cái mày cần quan tâm là heart rate. 3 thứ quyết định cho chạy đường dài: Heart rate, Mind, Legs.
Khi tập thì chỉ chạy heart rate zone 3 thôi, khi chạy giải thì zone 4, chạy quá thì xác định đứt gánh giữa đường.
Cái đầu mày ý chí quyết tâm mạnh thì có đau, có nản cũng sẽ cố chạy.
Chân không bị thương, không bị chuột cắn.
