Live Ông nào cao 1m75 1m8 cho mình hỏi chút kinh nghiệm ?

Hoan123:

Những môn này chỉ giúp hỗ trợ tăng chiều cao, mày đừng tin những bài về các bài tập kiểu như là “tập giúp cao lên 5cm sau vài tháng”

Bấm để mở rộng...

còn môn bóng rổ thì sao ví dụ t không chơi bóng rổ nhưng t chạy rồi bật nhảy đập vào cành cây hoặc vật gì đó như chơi bóng rổ thì so

dân TQ với Hàn nó hay độn giày nên nhiều thằng cứ tưởng cao 1m8 này nọ. Mày cứ mua vài cái +2 +3 cm vào. Tập đu xà cũng cải thiện hình thể nhưng không chắc có cao hơn không.
Sau này có con thì cho nó ăn uống nhiều vào (>2k5/ngày).
80-90% thằng Việt Nam nào <1m7 đều ăn chỉ 1k5-1k6 calo từ nhỏ tới lớn, mức này thuộc dạng suy dinh dưỡng.
À thêm kiểu tóc nữa cũng giúp cao lên 1-2cm.