Phân biệt Whey protein
- Tạo bởi Godlikez
- Start date
.png "Sex :vozvn (7):"){kind=icon}
chiêu này là tụi vận động viên nó chỉ tao đó. Tụi nó cũng mua whey xách tay vì whey nhập theo công dễ dính chưởng lắm tùy lô
Đầu đất
) whey là protein, thịt cũng có protein là chính. Bản chất nó đéo khác gì nhau cả. Nếu uống whey mà tự nhiên cơ bắp thì cả thế giới này đéo có th nào ko có cơ bắp đaau. Sao 2021 rồi mà vẫn tồn tại quả não như m nhỉ :v
Thientudolong
Súng hết đạn
Đây là muốn đốt cháy giai đoạn chứ đéo ai chả biết whey là gìĐầu đất
.png "Sex :vozvn (19):"){kind=icon}
Đm mày ra xem có ai tập thường xuyên, tập đều nốc cái này ko hay mấy thằng choai choai hay mấy thằng pt trẻ ranh nốc để dụ khách mua
Anhdaden69
Chịu khó la liếm
Sai nhé bạn, ăn hàng ngày không đủ lượng protein thì uống whey, trong whey là protein tách từ sữa bò thôi, nó như một loại đồ ăn đồ uống giàu protein nhưng tinh khiết và dễ hấp thu hơn protein trong thịt cá nhiều thôi.
xamvlluonco
Khổ vì lồn
trước tao xem phỏng vấn của thằng coach của kai green thì phải nó bảo nốc whey trong khoảng 30 phút, nhưng đây là nó nói với những như học trò của nó, có chơi đồ (steroid), nên nó mới bổ sung luôn , còn mày mới tập tao khuyên nên ăn đồ ăn nào mình thích, đồ tươi vẫn là chuẩn nhất, dùng whey trong 2 trường hợp 1 là mày bận vl không có thời gian nấu ăn, 2 là mày không nạp đủ số đạm trong ngày,nếu có dùng whey thì cũng uống tầm 2-3 serving/ ngày, chứ trước tao uống 1-2 serving/ ngày chẳng có mẹ gì khác biệt cả, whey thì mua iso 100, isohd của bpi, rule 1, hay whey của hãng on. kiếm cái loại nào nhạt nhạt mà hương vị thơm uống mới lâu dài được, chứ mua mấy loại ngọt lịm hương thì như cẹc coi như phí mẹ tiền
Anhdaden69
Chịu khó la liếm
Isohd vị cream cookie uống tởm bỏ mẹ ngon gì.
xamvlluonco
Khổ vì lồn
tao chỉ reconmend cho nó mấy hãng mà được nhiều người dùng ở Việt Nam thôi và cách chọn sao cho dễ uống nhất thôi, chứ hương vị từng loại từng hãng tao chịu
Anhdaden69
Chịu khó la liếm
Trong các hãng t đã uống thì thấy thằng myprotein dễ uống nhất, sau đến vp2, Rule 1, whey gold, dở nhất là isohd.
Thientudolong
Súng hết đạn
tao nói rồi, nó chỉ là bổ sung, còn thằng nào vừa mới đi tập vài buổi đã whey nọ whey kia toàn lũ trẻ ranh, thích 6 múi nhanh lòe gái hoặc mấy thằng pt lừa bán whey ở phòng tập
Anhdaden69
Chịu khó la liếm
Sợ bọn pt nâng giá thì ra ngoài mua thôi m, với cả có tiền, có điều kiện mới dùng whey chứ không p trẻ ranh đâu m nhé
còn tập lên được cơ to 6 múi thì nó có quyền lè gái vì nếu có whey thì nó cũng chỉ đóng góp 5-10% vào sự thành công của body thôi.
Thientudolong
Súng hết đạn
tiền mua whey so với tiền thuê pt riêng nó là muỗiSợ bọn pt nâng giá thì ra ngoài mua thôi m, với cả có tiền, có điều kiện mới dùng whey chứ không p trẻ ranh đâu m nhé
Anhdaden69
Chịu khó la liếm
Có tiền thuê pt, mua whey thì nó là loại khá giả rồi, có điều kiện, có pt thì nhanh lên hơn chấp nhận thôi, cái gì chẳng vậy, mày không có thì phải cố gắng chứ ganh ghét tụi nó làm gì, cơ mày cũng đâu có to lên nhờ vậy đâu?
Thientudolong
Súng hết đạn
DitNhauCucManh
Chú bộ đội
Tao định mua mass cho con vợ uống thì mua loại nào đc cmay ơi.nó có 44kg gầy vlon, đm mua hẳn gói to 9-10kg cho rẻ
À tao ở Hn nha
À tao ở Hn nha
booong
Tôi là Thằng mặt lồn
vcl ông đi tập 6 năm lại phát biểu câu mấy thằng dùng whey là thích 6 mũi nhanh đi loè gái , đm phát biểu câu là biết cách tập kiểu củ lol j rồi. whey là gì thì thôi đéo bàn nữa mất thời gian, tra google đấy, tại sao phải uống whey thì thằng thớt cứ hiểu đơn giản ntn , lúc mày tập luyện là m đang phá huỷ cơ bắp, để cơ bắp có thể xây dựng được tốt hơn thì thay vì mày ngồi nhay mấy miếng thịt bò thì mày uống 1 muỗng whey là xong , nhanh gọn , và lại còn hấp thụ nhanh nữa. về whey nào tốt thì mày cứ theo thứ tự như sau : hydro --> iso 100 -----> blend ( nhớ chọn cả mùi vị theo sở thích nữa nhé
) , cửa hàng nào tốt : nếu ở hn thì m cứ xem mấy cái cửa hàng gymstore, wheystore, gymshop, mấy cửa hàng này cũng có chi nhán ở trong sg đó.
Con trym nhỏ
Người phá đò sông Đà
Các thằng nên đưa ra mục tiêu ăn tập hướng tới cái gì. Nếu muốn to cục súc thì ăn nhiều, uống whey kèm tập cường độ cao. Muốn cơ thể dẻo dai địt phầm phập cơ thể nhìn không quá cục súc thì cứ chăm tập, ăn uống bình thường sau độ 1 2 năm là người dạng fitness cơ thể nhanh nhẹn thanh thoát hơn. Chơi kết hợp vài môn thể thao khác nữa sẽ có sức bền hơn. Tao ăn uống bình thường đéo whey, vẫn tập gym chạy bộ leo núi, cơ thể không to cục súc nhưng sức bền ngon chạy fm hồi phục sau 3 ngày nghỉ. Con vợ tao nó ngán tao lắm, địt mọi lúc mọi nơi, địt theo yêu cầu chứ địt theo nhu cầu của tao thì nó đéo cân nổi.
Thientudolong
Súng hết đạn
tranthanhedc123
Già trâu
MÌnh đã dùng và lên kg nhưng chả hiểu sao tóc rụng nhiều hơn, mụn thì không thấy có mấy, giờ không dùng nữa rồi, mọi người đừng nói là ăn nhiều vào vì không có thời gian nên mới dùng thôi, nó cũng dắt chứ có rẻ đâu. Giờ chỉ bổ sung k2-d3 thôi.
Liquidity17
Cái lồn nhăn nheo
Ngu như chó. Đéo biết cc gì thì ngậm mõm vào.Đây là muốn đốt cháy giai đoạn chứ đéo ai chả biết whey là gì
Đm mày ra xem có ai tập thường xuyên, tập đều nốc cái này ko hay mấy thằng choai choai hay mấy thằng pt trẻ ranh nốc để dụ khách mua
Whey bản chất là protein. Thay vì ăn thịt, cá nhiều thừa calorie làm mày tăng lượng mỡ thì uống whey hiệu quả hơn. Bản chất đéo khác gì mày ăn nhiều nhưng hiệu quả vì ko thừa calorie. Hiểu chưa con chó.
Còn chích roid mới là đốt cháy giai đoạn nhé.
Đéo biết cc gì thì cút chứ thể hiện cl gì vậy.
Thientudolong
Súng hết đạn
tao gym, chạy bộ, đá bóng đây, gym giờ đang giảm dần vì muốn thiên về sức bền nhiều hơn là cơ bắp
Anhdaden69
Chịu khó la liếm
Mass trung năng lượng của synthar
Uống whey là bình thường mà làm như chơi steroid vậy ông mà to cục súc gì v
Thientudolong
Súng hết đạn
mày so ng mày với bố ko đjt mẹ thằng ranh con đọc đc ba cái lý thuyết, whey là mày cân đo đong đếm đc lượng protein trong ngày còn thiếu và bổ sung thêm, mày biết 1 ngày mày ăn bn protein và cần bổ sung bn ko
Liquidity17
Cái lồn nhăn nheo
Đã dốt lại còn hay sủa.
Cân đo đong đếm ngay cả bát cơm thằng tập lâu năm nó cũng ước lượng được nhé.
Kiến thức đéo có, lên mạng sủa càng còn rồi giờ giở giọng ra so body.
Nói chứ cỡ mày đạt giải thể hình quận, thành phố nào chưa đòi mở mồm so body với bố
