PT 1:1 đắt nhỉ toàn 400-500k 1 buổi

Voicang · 30/10/23

Vy Tiểu Bảo:
Mấy thằng PT kiếm ăn quá nhỉ
Online hay offline giá đều thế và có thể cao hơn giá trên

Quan trọng là túi mày dày hay mỏng thôi. Cái gì cũng có giá. Nó ép bài tập cho mày. Khi nào body mày ngon thì tự tập.

Mê Âm Đạo Trưởng · 30/10/23

Kiếm con sgbb gymer tháng 30 củ vừa được địt vừa được tập kinh tế hơn nhiều

Trần Trừng Trị · 30/10/23

Pt h toàn súc vật. Dây ra kéo dài. Chứ làm cặc j tính cho cố

tomas tan · 30/10/23

tao thuê 1 em gái PT nó kèm trong 90ph lấy 500k

nó bày hết các kiểu từ vận động nhẹ, tư thế làm nóng giãn cơ rồi tập sao cho khỏi chấn thương, rồi cách kéo tạ nâng tạ tay chân sao

rồi tao về mày mò t=youtube tự làm tự tập với ra phòng gym cỏ nhìn mấy tml tập làm theo, ko biết thì hỏi sơ sơ, giờ cũng ok

tomas tan · 30/10/23

Khoailang123:
mấy con chó bày đặt vcl. Xưa tao tập phòng cỏ cũng 15 năm rồi đéo có PT đb gì hết, anh em cùng tập, quan trọng nhất là ăn với nghỉ chứ PT cái đb gì.
Trai ko leoj cái thì cũng là phường đĩ đực địt máy bay.
Tập bt thôi, thuê vài buổi học bài là đc. Nhưng cái bọn PT có trò rất mất dạy nó ko dạy hết, đứa nào ngu theo PT thì cúng tiền nó cả đời.

có thằng PT nào nó ngu dạy hết bài của nó đâu

nó làm vậy sau này lấy gì ăn :))

thường 10 phần thì trong 2-3 buổi đầu nó dạy mày 1/3 thôi là may rồi

Mrhung3112 · 30/10/23

Trước t thuê PT tập kich boxing cũng 600k 1 buổi thằng ý lại bằng tuổi t, có hôm t đến 2 anh em khởi động với đeo găng xong đi ra uống bia là đẹp, thằng lol này nó học thể dục thể thao chuyên nghiệp đấy mà nó bảo dính chấn thương nên thôi phải ra làm PT. Tập dc nửa năm nó nghỉ, có tí vốn 2 vợ chồng về quê nó Hòa Bình mở quán trà sữa, mình còn mấy buổi học nó giới thiệu cho 2 con bé PT mà t đi dc 2 buổi thấy éo sơ múi dc gì nên nghỉ luôn.

Xvitcolunx · 30/10/23

Tiền đấy thue nó dập mông mình một buổi cho sướng , tập làm lôn gì

Wavyyyy3112 · 30/10/23

phantom124:
Tml nào bảo không thuê pt tự tập theo youtube là ngu. Ví dụ nhé : riêng bài squat dùng chuyển động của hông là chính , thì tụi m dùng đầu gối tập. Vài lần thì tháo mẹ bánh chè. Chưa kể trong 1 bài chuyển động lớn , bao gồm nhiều chuyển động nhỏ hình thành . Gồng bụng, ép bả vai các kiểu . T tập thì cũng ngót nghét 8-10 năm rồi .Thi đấu các kiểu vui vẻ. Do pt của m không mang lại được giá trị trong buổi 500k đó. Chỗ t 6-800k 1 buổi vẫn đông

Mày là pt à sao nhột vậy ? , đá vào chén cơm m à ?

brokie · 30/10/23

có tiền tập pt vẫn khỏe, cứ vác xác lên nó chỉ gì tập nấy khỏi phải suy nghĩ, tất nhiên là chọn đứa nó phù hợp với mình, với nó làm có tâm, tìm đứa giỏi căng cơ sau buổi tập nữa, tất nhiên t vẫn tự tập được, nhưng có pt mà tập tốt thì đúng là khỏe, người có tiền thì cứ tiêu xài thôi, tiền giữ trong người làm loz gì, nghèo thì éo nói

CazyMan · 30/10/23

chúng mày có công nhận rằng tập với pt nữ, sau 2 đứa nhễ nhại mồ hôi , rồi kéo nó vào nhà tắm địt bú liếm nhau thú vị đúng không? nứng nổ cặc

Wavyyyy3112 · 30/10/23

CazyMan:
chúng mày có công nhận rằng tập với pt nữ, sau 2 đứa nhễ nhại mồ hôi , rồi kéo nó vào nhà tắm địt bú liếm nhau thú vị đúng không? nứng nổ cặc

Có luôn à

tomas tan · 30/10/23

CazyMan:
chúng mày có công nhận rằng tập với pt nữ, sau 2 đứa nhễ nhại mồ hôi , rồi kéo nó vào nhà tắm địt bú liếm nhau thú vị đúng không? nứng nổ cặc

mày xexm phim sục cak nhiều quá rồi tml

tao từng tập với PT nữ rồi,, gạ địt đéo dễ nhé ở đấy mà mồ hôi lôi nhau vào nhà tắm

gạ vớ vẩn nó tố lên manager là mày khỏi tập ở chỗ ấy luôn

CazyMan · 30/10/23

tomas tan:
mày xexm phim sục cak nhiều quá rồi tml

tao từng tập với PT nữ rồi,, gạ địt đéo dễ nhé ở đấy mà mồ hôi lôi nhau vào nhà tắm

gạ vớ vẩn nó tố lên manager là mày khỏi tập ở chỗ ấy luôn

Mày cũng phải tế nhị , chịu chi và xem ý tứ đối phương thế nào chứ? Đâu phải mới tập là lôi nhau vào luôn đâu 😤

Út Le · 30/10/23

ChuNhaChoThue:
Lạy bố , cơ thể con người nó tùy cơ địa mà khi mày thuê py chuyên nghiệp nó sẽ phỏng vấn mày về đủ thứ như thói quen , công việc , xu hướng hoạt động của mày rồi mới cân đo thể trạng để tìm phương pháp tối ưu cho mày tập làm sao nhanh có kết quả . Chứ có phải thằng 150kg tập giống thằng 50kg đâu. Coi ytb mà ngon thì ai mở phòng gym và đất cho pt sống nữa tml

Trước mua gói 20tr đéo hiểu sao hết gói tập mãi đéo to lên được. Còn lúc tập với PT thì tăng 7 8 kg cơ

Alooooooo · 30/10/23

Cho 1 tuần chăm mày tập 3 buổi, một tháng đc 12 buổi thì tính ra cũng chỉ bỏ ra có 6 củ
Thuê pt quan trọng là mày đéo biết cc gì lúc đầu, cần thuê để vào việc cho nhanh. Nếu học nhanh thì sau 1 tháng đó là biết hết bài rồi, đủ để tập chứ ko cần chuyên sâu thì tự mà tập chứ thuê làm cặc gì nữa
Nói chung thế cũng rẻ, chứ địt mẹ amateur lên học ytb làm mẹ gì cho đau đầu

Deothichlayvo · 30/10/23

PT chuẩn chỉ nó phải 700 800k 1 buổi, có this có that, t cũng từng thuê PT nhưng giờ tự tập và confirm là tập PT nó hiệu quả phải x2 so với tự tập, nên tuỳ mục đích mà dùng tiền thôi.

Hhhhjb · 30/10/23

phantom124:
Thấy tội mấy tml thôi . Đéo gặp pt giỏi thì găp bác sĩ . L5 , gối , vai . Tiếc vài đồng khổ vl. T tập elite rồi, dạng big3 450-500kg 🤣

m khè cái big 3 ra làm cái đầu buồi gì hả thằng ngu? địt mẹ nghe nói đã thấy đầu óc ngu si tứ chi phát triển cmnr

Hhhhjb · 30/10/23

phantom124:
Big 3 là sức t some gái mẹ m bằng 3 thằng. Ok chưa tml

uh oke, cơ mà hạng mày sang nhà t mấy thg bảo vệ nó sút vào mõm m đấy

Prosock93 · 30/10/23

Tao ko biết hiệu quả hay không chỉ nhìn vào thực tế.

Thằng nào con nào người đẹp, đét đèn đẹt thì thấy nó tự tập tự tìm hiểu.
Thằng nào con nào body như củ Lồn thì đa phần có pt kèm 1-1.
Chúng mày tự hiểu nhé!

ntk0909 · 30/10/23

PT cc gì mới mấy ngày đầu cho xì quát với đép lít clmn =]] với t phòng cỏ là chân ái anh em chỉ nhau tập từ a tới z :))

)

Caibang8x · 30/10/23

Tự tập bằng youtube đéo có bài bản thì có ngày đi cấp cứu hoặc nặng hơn là đột quỵ.

Cần có tí nghiên cứu, tìm tòi. Càng tiếp cận tài liệu của bọn chuyên nghiệp sẽ rất có ích đối với dân phong trào. Tiền thuê 1 gói PT 12~15 buổi thì chúng mày chịu khoa ra hiệu sách, tìm đọc mấy quyển chuyên sâu về thể thao như:
- Sinh lý - hóa - cơ học trong TDTT & hệ vận động,... giúp chúng mày hiểu rõ về sức bền, sức bật, sức kéo, sức nén của cơ thể. Các bài dạy về hướng dẫn thở, lấy nhịp giúp ích cho vận động tim mạch, hô hấp, tránh đột quỵ & lao lực.
- Dinh dưỡng thể thao, giúp ăn uống ngủ nghỉ đúng cách, sinh hoạt có lợi để phát triển thể chất.
- Sách về hồi phục và vật lý trị liệu sau vận động (ở VN khá hiếm, có thể mua ebook).
- Ngoài ra tập GYM muốn chuyên sâu nữa thì nên mua 1 quyển giải phẫu vận động để hiểu rõ về từng nhóm cơ trước khi tập.

Nếu có bạn bè là dân có ăn tập chuyên nghiệp đi tập cùng thì rất tốt.
Và nguyên tắc khi chơi thể thao là "Không chơi một mình."

PT 1:1 đắt nhỉ toàn 400-500k 1 buổi

Con chim biết nói

Thanh niên hoi

Chú bộ đội

Già làng

Già làng

Lồn phải lá han

Con chim biết nói

Bát sứ hư hỏng

Cái lồn nhăn nheo

Địt xong chạy

Bát sứ hư hỏng

Già làng

Địt xong chạy

Xamer mới lớn

Thanh niên Ngõ chợ

Hạt giống tầm thần

Chú bộ đội

Chú bộ đội

Bò lái xe

Trai thôn

Bò lái xe

Có thể bạn quan tâm