chuchymbenho
Thanh niên hoi
T lúc trước tập tự tìm hiểu, 1 thời gian sau bọn nó nhìn t tập như dân chuyên nghiệp, lác cmn mắt, cần loz gì pt
PT gym đắt quá
- Tạo bởi Dr.LongCock
- Start date
Voldermoll
Già trâu
PT cá nhân nó hô giá theo cảm xúc mà 
Tốt nhất mày cứ coi Youtube mà tập theo, PT làm méo gì.
Tốt nhất mày cứ coi Youtube mà tập theo, PT làm méo gì.
Troixanhdole
Lồn phải lá han
Phí tiền bố mẹ cho
dakao2309
Bò lái xe
PT giờ như Lồn. Học dăm ba cái lớp vớ vẩn, tài liệu thì đọc tiếng việt. Tiếng anh chữ đực chữ cái, đọc 1 đằng hiểu 1 nẻo. Bào tiền khách. Bạn tao tập còn khỏe hơn tụi PT trong phòng, chủ phòng gạ làm PT cho phòng còn k thèm làm 
.
Mà nó có bán program tập giá hssv cho ae ít kinh phí nhé. Ai cần mật thư tao
.Mà nó có bán program tập giá hssv cho ae ít kinh phí nhé. Ai cần mật thư tao
fildelio
Bò lái xe
Mấy ông PT ở phòng tập nhiễu vl, cũng biết là vì cơm áo gạo tiền cả nhưng ra gạ thuê đã từ chối rồi vẫn bám nhằng nhẵng, mệt vl… đkm trông người thì như Lồn mang cái danh PT xong đi chê tập sai nọ kia, phải thuê đi mới đúng 
Phiền vcl, làm tao phải chuyển phòng tập 2 lần vẫn đéo thoát, chuyển qua tập outdoor cho nhàn.
Phiền vcl, làm tao phải chuyển phòng tập 2 lần vẫn đéo thoát, chuyển qua tập outdoor cho nhàn.
Sửa lần cuối:
xamvlluonco
Khổ vì lồn
tao là thằng mày mò tìm tòi kiến thức đấy nhưng giờ giữa một rừng content về kiến thức gym trong đó rác nhiều hơn kiến thức thật thậm chí nghe có vẻ khoa học nhưng lại đéo áp dụng được gì thì mày chọn một thằng pt thì nó sẽ giúp mày đi đúng hướng hơn nếu hên nữa thằng đấy có truyền đạt cho mày cái tư duy tốt để mày biết được rác là đâu nữa. À một cái quan trong nữa là phải chọn được PT tốt với cái giá 600k đấy lắm đứa pt tập được 1 năm đi làm PT rồi đến mấy cái bài cơ bản còn đéo biết dạy, toàn tập lôi vào máy tập đéo thèm tập free weight thì mày bỏ tiền ra loại đấy coi như vứt tiền qua cửa sổ, xui nữa thì ăn chấn thương.
Anbu
Thanh niên hoi
Trải nghiệm bản thân trước và sau khi thử tập cùng PT
Tự tập thì khó chuẩn form và rất khó để lên body khi tập 1 mình, vì 1 mình thường sẽ bị lười
Có PT chuẩn: nhanh lên, có người push, tập nặng được hơn…
Nhưng PT chuẩn thì khó tìm, t tập 3tr/ tháng cùng PT. Đại loại phòng tập bình dân
Nên m cứ trải nghiệm tự tập trước và có PT sau 3-6 tháng tự tập
Tự tập thì khó chuẩn form và rất khó để lên body khi tập 1 mình, vì 1 mình thường sẽ bị lười
Có PT chuẩn: nhanh lên, có người push, tập nặng được hơn…
Nhưng PT chuẩn thì khó tìm, t tập 3tr/ tháng cùng PT. Đại loại phòng tập bình dân
Nên m cứ trải nghiệm tự tập trước và có PT sau 3-6 tháng tự tập
Kualalumpur
Con chim biết nói
Giá đó là cả chịch đó
Soi.Doi.2805
Pần cùng đạo tặc
Theo ý kiến cá nhân của t, PT cx có ng này, người nọ. Tùy nhu cầu mỗi ng, nếu m có tiền thì mua dịch vụ, ko có tiền có thể kết thân vs những anh tập lâu để họ chia sẻ kiến thức cho. T chơi box, PT t khá chiến và nhiệt tình nên t học đc nhiều thứ, m có thể tham gia các lớp võ vì đa số PT võ tiền thân cx đi đánh giải, cx đc đào tạo bài bản, nên kiến thức, kỹ thuật, bài tập họ đều có đủ.
dasaudacam
Phó thường dân
Pt làm loz gì lạm phát cái bọn này vl
Saocungduoc
Gió lạnh đầu buồi
Thực trạng bây giờ đi mua các gói tập gym dm bọn nó lùa cho như mua hàng đa cấp ý nhỉ ,dm mua gói tập + thuê pt dm toàn mười mấy 20 củ ,dm sợ thật ,mà thực ra chế độ ăn uống dinh dưỡng chả thằng Lồn nào giống nhau ,nên Pt cũng đéo tác dụng lắm ,cùng lắm chúng nó chỉ hướng dẫn kĩ thuật cho chúng mày ,form tập ,hít thở ,diều này chúng mày hoàn toàn có thể tự học,
Sửa lần cuối:
Dr.LongCock
Tâm hồn dẩm chúa
m xịn quá nhỉMấy ông PT ở phòng tập nhiễu vl, cũng biết là vì cơm áo gạo tiền cả nhưng ra gạ thuê đã từ chối rồi vẫn bám nhằng nhẵng, mệt vl… đkm trông người thì như lồn mang cái danh PT xong đi chê tập sai nọ kia, phải thuê đi mới đúng
(tao cao 1.72m, nặng 72kg, cân đối, 6 múi, tay vai xô tàm tạm, trong khi ông kia người to vcl, lùn tịt, chân bé tí nhìn như cái tăm cắm vào củ khoai)
Phiền vcl, làm tao phải chuyển phòng tập 2 lần vẫn đéo thoát, chuyển qua tập outdoor cho nhàn.
Dr.LongCock
Tâm hồn dẩm chúa
m là PT hay đã được PT dạy rồi
Dr.LongCock
Tâm hồn dẩm chúa
Tinh chau
Pần cùng đạo tặc
T được dạy, cả về anatomy, intensity, volumn, calo các thứ. Mất tiền đàng hoàng, xếp được cái lịch tạp gym hợp lý nó cũng mệt vl chứ đừng nói theo dõi tiến bộ
Thách thằng nào chưa tập PT mà bench suat deadlift đúng kỹ thuật đấy
Dr.LongCock
Tâm hồn dẩm chúa
thế thì newbie như t chắc chắn ko phân biệt được ai là pt xịn
Thanhtam9886
Xamer mới lớn
Còn pt nữ thì sao m,giá cao hơn ko,t định thuê pt nữ.
Dr.LongCock
Tâm hồn dẩm chúa
phòng đấy ko có pt nữ
Dr.LongCock
Tâm hồn dẩm chúa
sexislife1
Súng hết đạn
Tập để kiếm ra tiền hoặc dư tiền thì chi, còn tập khỏe hoặc được được thì trên mạng đầy ra với vô có mấy t khứa tập chung nó chỉ cần gì pt
Dr.LongCock
Tâm hồn dẩm chúa
cảm ơn b
.png "Sex :vozvn (22):"){kind=icon}
Goadiator
Địt Bùng Đạo Tổ
Sinh viên thì cần cặc gì PT mà bày đặt cho mệt. Cứ ra bãi xà đơn xà kép đánh 200 cái mỗi kiểu xem bố pt cũng phải gọi bằng cụ. Còn không gồng đít cho mấy thằng gym nó địt nó trả thêm tiền cho mà tập
Goadiator
Địt Bùng Đạo Tổ
Anh nghĩ là thằng này muốn fee nhưng vẫn sợ đau thôi. Nói chung cố chịu đau vài lần rồi có khi lại thích
