Có Hình Sáng ra dậy sớm thì rèn luyện thể thao đi mấy tml !!

DMM miền bắc sáng dưới 10 độ, ra đường chạy để chầu ông bà sớm à. :vozvn (14):
nằm quện với NY hay vợ ko thích hơn à
Ngoài đấy đang rét đá trận banh cho nóng người !;)
 
Do chủ quan nên mới rớt thôi, tập vừa sức rớt thế nào được. Thuê PT tập cho chuẩn vào, tập phòng nào đông đông lỡ ngu rớt tạ có người cứu
Tạ đè khi one rep max thôi chứ tập bình thường đè thế đeo nào được cho dù có tập đến fail
 

Có thể bạn quan tâm

Top