nguyenvanfinn
Chúa tể đa cấp


tao tập chủ yếu để giữ sức khoẻ thôi nên body ko đẹp mấy, đây là body bình thường trước khi tập của tao, tao vẫn đi tập thường xuyên 3 4 buổi 1 tuần
.png)
tao là xàm mơ cu bé lùn đụt cận trĩ biến thái bê đê bóng chó, chụp rồi tự sục hay rìNhìn ngon thế. Có hình ku hem bạn.
chân tao như cây tăm tao ko chụp,Xin chấm điểm body mà che hết cmn nửa body rồi. Chấm sao![]()
dzus bạn đẹp quá.![]()
tao tập chủ yếu để giữ sức khoẻ thôi nên body ko đẹp mấy, đây là body bình thường trước khi tập của tao, tao vẫn đi tập thường xuyên 3 4 buổi 1 tuầnbuổi sáng vui vẻ, chào thương ái
mấy nay tao có tập lại, đợt rồi tao skip chắc 3 4 tháng, 1 phần luòi vói 1 phần về vn cắt bqđ ko đi tập đượcMày skip leg day à
chủ yếu tao tập vì tao ăn nhiều thôi mầy, như mầy thấy trong các post đồ ăn của tao nhiều calo lắm, nhưng 1 phần tao bị fast metabolism nữa mầy, phải tập để còn hấp thu đồ ănNhìn ổn rầu giờ post hình đi gạ đụ xammer là chuẩn bàiBữa chừ tau bận quá cũng bỏ cả tập, người cơ địa atrophy nhanh quá xuống nhanh ghê gớm
![]()
Vậy mày cũng giống tau, thôi cứ tập cho khỏe. Mà squat vừa thôi đụ ngựa tml bạn tau squat nặng kiểu gì giờ chớm đĩa đệm tê chân cmnl. Quá sức chi không biếtmấy nay tao có tập lại, đợt rồi tao skip chắc 3 4 tháng, 1 phần luòi vói 1 phần về vn cắt bqđ ko đi tập được
chủ yếu tao tập vì tao ăn nhiều thôi mầy, như mầy thấy trong các post đồ ăn của tao nhiều calo lắm, nhưng 1 phần tao bị fast metabolism nữa mầy, phải tập để còn hấp thu đồ ăn
tao bỏ squat lâu rồi mầy, tập chân toàn mấy bài hoi bê đê như leg press, hamstring curl này kia thôi, cho có cái gọi là tập chânVậy mày cũng giống tau, thôi cứ tập cho khỏe. Mà squat vừa thôi đụ ngựa tml bạn tau squat nặng kiểu gì giờ chớm đĩa đệm tê chân cmnl. Quá sức chi không biết![]()
body trong hình như lòl. tao thật.Nhìn ổn rầu giờ post hình đi gạ đụ xammer là chuẩn bàiBữa chừ tau bận quá cũng bỏ cả tập, người cơ địa atrophy nhanh quá xuống nhanh ghê gớm
![]()
Ờ tập mấy bài đó cho có mông có má, các xammer rất ưngtao bỏ squat lâu rồi mầy, tập chân toàn mấy bài hoi bê đê như leg press, hamstring curl này kia thôi, cho có cái gọi là tập chân![]()
tao bị mẹ tao chê là đít lép, nên tao đang ráng tập cho nó cân đốiChụp mông xem nào
tao tự chấm thấy 6đ thôi mầy, nhưng tao tập quen rồi nên ko dễ bỏ đượcDừng ở mức ổn 8đ, Bulking cải thiện thêm ngực và abs siết lại là hết bài.
mày nhìn avt tao mà mầy nghĩ vậy thì chỉ nhận ra giới tính mầy thôi tmlMấy thằng như này đăng bài để kiếm kèo dood deed đó chúng mày. 🆘🆘🆘🆘
![]()
tao tập chủ yếu để giữ sức khoẻ thôi nên body ko đẹp mấy, đây là body bình thường trước khi tập của tao, tao vẫn đi tập thường xuyên 3 4 buổi 1 tuầnbuổi sáng vui vẻ, chào thương ái
Hình ảnh minh hoạ của gymer @Thích Liếm Lồn .
cu tao 1.42cm đã cương, đi ra đường k ngẩng mặt lên được![]()
![]()