Squat 100 cái trước khi ngủ

Damlolol

Già làng
New-Zealand
Tao squat liên tục được có 40 cái. Nhưng nhờ chia nhỏ ra, cách 5p squat 20 cái thì được 100. Ngủ ngon, giảm mỡ do bia rượu
 

➕ Có thể bạn quan tâm

Top