Sự " tập trung " là đắm chìm hay không thể đắm chìm??

Có hai trường hợp thế này.

1. Một người đang xem tivi, mắt hướng về tivi nhiều nhưng vẫn nhận thức được tất cả hoạt động thay đổi xung quanh mình. Hoặc một người đang bận làm việc nhưng vẫn có khả năng giám sát người khác làm việc.

2. Một người xem tivi, đắm chìm vào nội dung trong tivi không bỏ sót một chi tiết nào. Nắm bắt toàn bộ tình tiết trong nội dung. Hoặc một học sinh đang nghe giảng bài và trong đầu chỉ dành suy nghĩ cho bài giảng.

Vậy người nào mới là đang tập trung nhỉ?

Mời các bạn thảo luận thêm

Sự tập trung không nhất thiết phải là đắm chìm hoàn toàn vào một việc mà không để ý đến những hoạt động xung quanh. Trong trường hợp 1, người đó vẫn có khả năng nhận thức được môi trường xung quanh mặc dù đang tập trung vào việc khác. Điều này cho thấy họ có khả năng chia sẻ tập trung giữa nhiều hoạt động một cách linh hoạt.

Trường hợp 2, người đó đang đắm chìm vào nội dung mà họ đang theo dõi hoặc nghe, nắm bắt toàn bộ tình tiết và không bỏ sót một chi tiết nào. Điều này cũng cho thấy họ đang tập trung một cách sâu sắc vào công việc hoặc hoạt động đó.

Vậy, cả hai trường hợp đều có thể được coi là đang tập trung, nhưng cách tập trung của họ có thể khác nhau tùy theo bản chất và yêu cầu của hoạt động cụ thể.

Join @chadgptcoin, official coin of @LLMchat, $12.4M Cap, Buy CHAD, gpt-3.5, 946i, 646o, 0.0108t, 0.32y, 588.39g, 5.3s

Cái thứ 2 giống khái niệm Flow, có cả cuốn sách nói về cái này, đặt tâm thức vào 1 cái duy nhất.
Cái thứ nhất giống để "Tâm" rộng mở. (quên nguồn bài kinh, có sẽ bổ sung sau)
Thường học sinh, người đi học thường nghe nhiều và muốn được cái thứ 2.
T đang thực hành cái thứ 1 và thấy hiệu quả.

trannguyen21:

Cái thứ 2 giống khái niệm Flow, có cả cuốn sách nói về cái này, đặt tâm thức vào 1 cái duy nhất.
Cái thứ nhất giống để "Tâm" rộng mở. (quên nguồn bài kinh, có sẽ bổ sung sau)
Thường học sinh, người đi học thường nghe nhiều và muốn được cái thứ 2.
T đang thực hành cái thứ 1 và thấy hiệu quả.

Bấm để mở rộng...

Xin hỏi bạn thực hành bằng quy trình nào, có thể chia sẽ thêm không.

Damlolol:

Xin hỏi bạn thực hành bằng quy trình nào, có thể chia sẽ thêm không.

Bấm để mở rộng...

Khi ngồi thiền thì dễ nhất vì không có cái làm phiền, không gian yên tĩnh. Ta tưởng tượng có 1 đôi mắt nhìn vào người mình kiểu bao quát. Hoặc khi làm việc thì thực hành nhưng chỉ gián đoạn, cũng tương tự như có 1 người (đôi mắt) quan sát bản thân, "Tâm rộng mở". Cái này được sư Analayo cũng có nhắc trong sách ổng, người có nhiều nghiên cứu về phật giáo, ông này có mấy bài nói chuyện ở hardvard, ông có thể tìm hiểu thêm

Damlolol:

Có hai trường hợp thế này.

1. Một người đang xem tivi, mắt hướng về tivi nhiều nhưng vẫn nhận thức được tất cả hoạt động thay đổi xung quanh mình. Hoặc một người đang bận làm việc nhưng vẫn có khả năng giám sát người khác làm việc.

2. Một người xem tivi, đắm chìm vào nội dung trong tivi không bỏ sót một chi tiết nào. Nắm bắt toàn bộ tình tiết trong nội dung. Hoặc một học sinh đang nghe giảng bài và trong đầu chỉ dành suy nghĩ cho bài giảng.

Vậy người nào mới là đang tập trung nhỉ?

Bấm để mở rộng...

não bộ con người chỉ có 1 luồng duy nhất, nên tại 1 thời điểm chỉ xử lí được 1 việc duy nhất
vì vậy muốn đảm nhận nhiều việc cùng lúc thì não bộ phải liên tục chuyển trạng thái giữa các công việc, với 1 khoảng thời gian đủ ngắn để không tạo ra sự gián đoạn
còn tập trung vào 1 việc duy nhất lại khó hơn nhiều, vì con người vốn rất dễ bị phân tán bởi những yếu tố xung quanh, cái này là do não bộ nhận thức và phản ứng với những thay đổi bên ngoài

lucho:

não bộ con người chỉ có 1 luồng duy nhất, nên tại 1 thời điểm chỉ xử lí được 1 việc duy nhất
vì vậy muốn đảm nhận nhiều việc cùng lúc thì não bộ phải liên tục chuyển trạng thái giữa các công việc, với 1 khoảng thời gian đủ ngắn để không tạo ra sự gián đoạn
còn tập trung vào 1 việc duy nhất lại khó hơn nhiều, vì con người vốn rất dễ bị phân tán bởi những yếu tố xung quanh, cái này là do não bộ nhận thức và phản ứng với những thay đổi bên ngoài

Bấm để mở rộng...

Sai nha thằng Lồn, ko phải ai cũng như nhau đâu

Tao từng gặp mấy thằng quái vật, não nó làm 2,3 việc 1 lúc mà ko rối, mấy thằng này thường sẽ làm đc việc mà ng thường ko làm đc

Còn về việc tập trung làm việc nó chính xác cũng là phụ thuộc bộ não luôn , nhiều đứa não tốt ,

Cái luồng làm việc của nó rất dài , thằng nào học IT sẽ hiểu, kiểu 1 flow ifelse, for đệ quy dài ngoằng, rồi chêm vào design pattern, desing system,rồi logic nghiệp vụ, security, devops , từng mảng kiến thức rút trích ra rồi kết hợp lại cho phù hợp yêu cầu

Não ko đủ tốt, load chặp là loạn, là phân tâm sang 1 đống cái khác mqf quên mẹ cái vấn đề chính

cái thứ 2 mới tập trung nhé
1 là adhd r

LozTe:

Sai nha thằng lồn, ko phải ai cũng như nhau đâu

Tao từng gặp mấy thằng quái vật, não nó làm 2,3 việc 1 lúc mà ko rối, mấy thằng này thường sẽ làm đc việc mà ng thường ko làm đc

Còn về việc tập trung làm việc nó chính xác cũng là phụ thuộc bộ não luôn , nhiều đứa não tốt ,

Cái luồng làm việc của nó rất dài , thằng nào học IT sẽ hiểu, kiểu 1 flow ifelse, for đệ quy dài ngoằng, rồi chêm vào design pattern, desing system,rồi logic nghiệp vụ, security, devops , từng mảng kiến thức rút trích ra rồi kết hợp lại cho phù hợp yêu cầu

Não ko đủ tốt, load chặp là loạn, là phân tâm sang 1 đống cái khác mqf quên mẹ cái vấn đề chính

Bấm để mở rộng...

cảm ơn ý kiến đó ko phù hợp