Live Sữa nào uống tăng cân tốt chúng mày???

Tập gym ăn uống điều độ. Đúng giờ và dùng mass vào lên cân nhanh lắm m
 
M cứ tập thể thao, vận động, thì mới trao đổi chất tốt đc
 
Cảm ơn chúng mày. T đã thử k uống sữa tăng kg và duy trì đạp xe 45p + chống đẩy 50 cái trong 2-3 tuần. Tăng được 1.6kg
 
Mày tập thể thao đều đặn vào, tự khắc sẽ thèm ăn, thèm cái gì thì ăn cái đấy là được. Mà cố gắng tự nấu đi, đừng ăn hàng quán nữa, đéo tốt đâu.
 
Mày tập thể thao đều đặn vào, tự khắc sẽ thèm ăn, thèm cái gì thì ăn cái đấy là được. Mà cố gắng tự nấu đi, đừng ăn hàng quán nữa, đéo tốt đâu.
Đang thất nghiệp toàn phải tự nấu đây. Tiền đâu mà hàng quán
 
Tao học xong 12 dặt dẹo 50kg 170. Tăng kg theo kinh nghiệm tao thì thấy đơn giản vl, làm tí gym nhưng phải tập đàng hoàng, tập là tập mệt luôn, cơm bt mày ăn 2 bát thì mày đớp 4 bát cho tao, ngày xưa tao có vài tháng tăng phát 12kg. Mà đớp nhiều + mỏi mệt, mắt zio lại dễ nghe vl, đớp + tập+ ngủ.😴
 

Có thể bạn quan tâm

Top