Tác dụng thật sự của thiền định.
- Tạo bởi Boy.Cu.To
- Start date
.png "Sex :vozvn (18):"){kind=icon}
Theo t thiền là m đưa tâm m vào trạng thái buông bỏ, đầu hàng, theo dõi. Tâm khởi tạp niệm thì ngồi theo dõi cái tạp niệm ấy xem nó ntn. Nó bắt đầu ở đâu, kết thúc ntn. M càng cố loại bỏ tạp niệm thì m lại vô tình đưa tâm m vào trạng thái căng thẳng, như vậy cũng ko phải là thiền.vấn đề là m nhắm mắt đầu mày auto khởi tập niệm, chứ mày muốn ko nghĩ gì là ko nghĩ gì được à.
vậy mày nói t nghe m thiền "đầu m ko nghi gì" được mấy phút
Kiểu đầu mày cứ nghĩ" không sợ chết , ko sợ chết" nhưng khi thấy chết mày vẫn sợ thôi
ttppqq
Già trâu
mày có bao giờ nghĩ đầu mày chỉ là 1 công cụ như tay chân chưa ? mày ở 1 thực thế khác điều khiển não, tay, chân ... ? tay chân mỏi thì đi mát xa, tay chân khỏe thì đi tập gym, đầu mày cũng thế , những tạp niệm trong đầu mày hiện tại là do mày chưa biết cách sử dụng nó, bây giờ nếu muốn thoát khỏi những suy nghĩ lẩn quẩn đó mày thử nghĩ nó ở level cao hơn chuyện mày đang mắc kẹt xem,vấn đề là m nhắm mắt đầu mày auto khởi tập niệm, chứ mày muốn ko nghĩ gì là ko nghĩ gì được à
vậy mày nói t nghe m thiền "đầu m ko nghi gì" được mấy phút
Kiểu đầu mày cứ nghĩ" không sợ chết , ko sợ chết" nhưng khi thấy chết mày vẫn sợ thôi
Tạp thiền định là tập buông bỏ buông bỏ thân, tâm , mày cứ hỏi “được” gì chưa thì ai mà trả lời cho chúng được ? Mày có thể coi thiền là phương pháp giảm stress hay mất ngủ đấy gọi là thiền đương đại. Còn thiền định là phương tu tập của phật gia, nếu đã là tu tập thì bỏ tạp niệm đi đừng nói đến được thua nữa.rồi mày thiền tập trung được mấy phút rồi, có dc tác dụng gì chưa.png "Sex :vozvn (12):")
Tieufudoncui
Địt mẹ đau lòng
mày tiếp cận sai. Thiền ko phải là cố tập trung ko suy nghĩ gì cả, mà là thả lỏng quan sát. Quan sát dòng suy nghĩ, quan sát hơi thở, quan sát âm thanh… m càng cố tập trung ko suy nghĩ thì những suy nghĩ ngẫu nhiên nó càng xuất hiện nhiều. Observe - Accept - Allow
Chẳng có vấn đề tâm linh gì ở đây cả.
Chẳng có vấn đề tâm linh gì ở đây cả.
Khanhtrung88
Bò lái xe
Bình thường mới tập thiền ai chẳng thế, suy nghi lung tung, mất tập trung, buồn ngủ.v.v... Để khắc phục thì thả lỏng cơ thể, ngồi thoải mái ko gượng ép, rồi sau đó tập trung vào hơi thở, đầu óc có mất tập trung kệ nó, bản chất tâm trí nó hay suy nghĩ lung tung, cứ kệ nó, khi nào mất tập trung thì tỉnh giác tập trung về lại hơi thở. Cứ tập nhiều sẽ bớt suy nghĩ lung tung và tập trung vào thiền hơn. Chứ tâm trí hơi loạn động đã cảm thấy chán, ko muốn ngồi thiền nữa thì muôn đời ko bao giờ định tâm được. Cảm tưởng tâm trí mình như con thú hoang quen chạy nhảy lung tung rồi bây giờ bắt nó nhốt vào chuồng thì cần có thời gian thuần hoá nó. Nên là thiền phải thật kiên trì.
dungdaboy6789
Thanh niên hoi
.
quanduiaoso
Đẹp trai mà lại có tài
Thiền định là đưa tinh thần của con người vào trạng thái dừng suy nghĩ. Tao chưa thiền bao giờ cũng ko theo Phật giáo nhưng có biết về Tâm lý học và được giải thích như vậy. Khi con người ở trạng thái bình thường thì các suy nghĩ sẽ liên tục xuất hiện (những tiếng nói xuất hiện trong đầu), đặc biệt lúc chúng ta ở 1 mình và ko làm gì cả thì các suy nghĩ này sẽ xuất hiện nhiều hơn. Đặc điểm của suy nghĩ là nó ko bao giờ ở hiện tại mà nó luôn tạo ra các hình ảnh ở quá khứ (làm ta dằn vặt) hoặc các hình ảnh tưởng tượng về tương lai (làm ta lo lắng). Do vậy hầu hết chúng ta đều ko có khả năng chịu đựng khi ở 1 mình hoặc ko làm gì cả vì khi đó chúng ta sẽ bị chính các suy nghĩ tấn công lên hệ tinh thần
2020doremon
Xàm 0 Lít
thiền có phải game hay bài thể dục đâu mà tập lung tung thế; kiếm thầy tử tế hướng dẫn rồi ngồi. Ko thì đừng dại, mang họa vào thân
Nhận sửa chữa điện nước
Xàm 0 Lít
Có bao nhiêu loại thiền tao không biết hết! Thiền quán, thiền Yoga, thiền minh sát, thiền định, thiền xuất hồn...... hầm bà lằng lắm, nên trước tiên mày phải biết mục đích mày thiền để làm gì, nếu không thì mày sẽ thấy nó vớ vẩn như việc thèm một tô canh chua gà lá giang mà mày bỏ công đi nấu một nồi bí đỏ hầm xương vậy, vớ vẫn.
Còn nếu là thiền định gì đó, thì mày phải tập từ từ để giờ nào việc đó cái đã, giờ ăn cơm thì ăn cơm, giờ ngủ là ngủ, mày không nên uống một li cà phê quyến rũ với một mớ cơm gạo-áo-tiền-vú-đít-bướm trong đầu, hãy sống trong hương vị cà phê ngay lúc đó.
Mày nên biết ít về ích lợi của loại thiền mày theo, nếu mày đạt được thành quả thì đó là một loại hạnh phúc, mà hạnh phúc là quá trình chớ không phải kết quả,
Nếu là thiền định, mày nên nương theo hơi thở như bao nhiêu người rao giảng về thiền đang rao giảng, hãy nương theo hơi thở. Tinh thần mày neo đậu vào một đối tượng sẽ tốt hơn là chạy theo những tà niệm.
Tao bận ăn cơm, lúc rảnh tao quay lại chia sẽ hành trình của tao, và tao thấy nó có ích thật sự
Còn nếu là thiền định gì đó, thì mày phải tập từ từ để giờ nào việc đó cái đã, giờ ăn cơm thì ăn cơm, giờ ngủ là ngủ, mày không nên uống một li cà phê quyến rũ với một mớ cơm gạo-áo-tiền-vú-đít-bướm trong đầu, hãy sống trong hương vị cà phê ngay lúc đó.
Mày nên biết ít về ích lợi của loại thiền mày theo, nếu mày đạt được thành quả thì đó là một loại hạnh phúc, mà hạnh phúc là quá trình chớ không phải kết quả,
Nếu là thiền định, mày nên nương theo hơi thở như bao nhiêu người rao giảng về thiền đang rao giảng, hãy nương theo hơi thở. Tinh thần mày neo đậu vào một đối tượng sẽ tốt hơn là chạy theo những tà niệm.
Tao bận ăn cơm, lúc rảnh tao quay lại chia sẽ hành trình của tao, và tao thấy nó có ích thật sự
