Tao bị gù lưng, bọn mày có ai dùng nịt gù lưng chưa?

Shelockhome · 17/5/22

tao bị gù lưng, người thì tầm 1m72 mà nhìn cứ lùn lùn như m6 vì lưng cứ gù gù. Chán vkl. Bọn mày có ai bị và đang dùng loại nịt chống gù lưng nào ko? cho tao xin sản phẩm với

leductrung2812 · 17/5/22

Chụp hình xem bệnh nặng cỡ nào

Shelockhome · 17/5/22

leductrung2812:
Chụp hình xem bệnh nặng cỡ nào

ko có ảnh của tao nhưng kiểu kiểu như thế này mày ah

Komodo1102 · 17/5/22

Kiểu này m cố tập xem, nếu gù lưng do tư thế ngồi thì sửa được, nhưng mà do bẩm sinh thì gần như không đc

Shelockhome · 17/5/22

Komodo1102:
Kiểu này m cố tập xem, nếu gù lưng do tư thế ngồi thì sửa được, nhưng mà do bẩm sinh thì gần như không đc

do hồi cấp 2 tao đi xe đạp địa hình, ưỡn người ra trước quá. Bọn mày có con nhỏ đừng cho đi xe kiểu đó nhé, rất dễ gù

.

Komodo1102 · 17/5/22

Shelockhome:
do hồi cấp 2 tao đi xe đạp địa hình, ưỡn người ra trước quá. Bọn mày có con nhỏ đừng cho đi xe kiểu đó nhé, rất dễ gùView attachment 774509.

Thế là do tư thế rồi, m tập thể hình đi, tập đúng tư thế mấy cái bài về lưng ý. Trước t cũng bị lưng, nhưng mà do lưng t có mỡ nên cảm giác bị gù, tập hét mỡ thì lưng nó lại thẳng lên

mrnnguyen · 17/5/22

mày đi tập yoga đi, ko thấy dc tác dụng liền như cải thiện rất tốt.

langkhack8x · 17/5/22

có bài tập đấy, nằm thẳng ra xong đưa tay về sau

Shelockhome · 17/5/22

mrnnguyen:
mày đi tập yoga đi, ko thấy dc tác dụng liền như cải thiện rất tốt.

tao chưa có thời gian để tìm hiểu xem sao

Shelockhome · 17/5/22

langkhack8x:
có bài tập đấy, nằm thẳng ra xong đưa tay về sau

ok mày để tìm hiểu, taop đang tìm cái nịt lưng mà trên shopee nhiều mẫu quá nhìn dởm dởm

rikucocono · 17/5/22

Shelockhome:
View attachment 774505
ko có ảnh của tao nhưng kiểu kiểu như thế này mày ah

Bơi sải + bài tập ngửa người ra sau khoảng time là cải thiện

langkhack8x · 17/5/22

Shelockhome:
ok mày để tìm hiểu, taop đang tìm cái nịt lưng mà trên shopee nhiều mẫu quá nhìn dởm dởm

tao mua rồi, đéo đéo ăn thua đâu, đau nách vkl, bỏ đi nhé, phí tiền

Nutingo · 17/5/22

Shelockhome:
do hồi cấp 2 tao đi xe đạp địa hình, ưỡn người ra trước quá. Bọn mày có con nhỏ đừng cho đi xe kiểu đó nhé, rất dễ gùView attachment 774509.

má, mấy thằng bạn tao sắm xe xịn rồi đồ đạc mũ nón, suốt ngày đạp thế này rồi selfie post fb. Đéo hiểu trend hay cái lol què gì mà chúng nó ham thế

taymonkhanh18 · 17/5/22

m mua đai gù mang đi, trước t mua của bên này đeo vô cũng ok lắm nè. https://ruby.vn/dai-deo-chong-gu-lung-xixa/

Nutingo · 17/5/22

Cỡ nặng như mày đi mẹ bác sĩ vật lý trị liệu đi

Shelockhome · 17/5/22

Nutingo:
má, mấy thằng bạn tao sắm xe xịn rồi đồ đạc mũ nón, suốt ngày đạp thế này rồi selfie post fb. Đéo hiểu trend hay cái lol què gì mà chúng nó ham thế

lớn tuổi rồi thì ko bị gù đâu, tao gù từ hồi học cấp 2 do đạp xe kiểu đó.

haidaklak · 17/5/22

Tạo làm vp cũng ngồi sai thế cũng bì gù nhẹ nó mất bây giờ tập mãi méo như hồi xưa được

Shelockhome · 17/5/22

taymonkhanh18:
m mua đai gù mang đi, trước t mua của bên này đeo vô cũng ok lắm nè. https://ruby.vn/dai-deo-chong-gu-lung-xixa/

cái này là báo hiệu đúng ko mày. Giá cũng cao để tao xem nhé

Shelockhome · 17/5/22

haidaklak:
Tạo làm vp cũng ngồi sai thế cũng bì gù nhẹ nó mất bây giờ tập mãi méo như hồi xưa được

tập ngồi thẳng thời gian lại đâu vào đấy. nhất là ngồi chiếu ăn cơm

mast3r · 17/5/22

Quang trọng nhất là chỉnh lại tư thế, cần nhiều ý chí lắm đấy. M đễ nản mà bỏ cuộc
Đầu tư bàn ghế chuẩn, không nằm xem đt.
M thuộc dạng nặng nên vô viện khám hỏi ý kiến bác sĩ

leductrung2812 · 17/5/22

Shelockhome:
View attachment 774505
ko có ảnh của tao nhưng kiểu kiểu như thế này mày ah

Như này mà bác còn ững thẳng dc thì do tư thế, còn sửa được, luôn để ý ưỡn ngực, kéo 2 bả vai ra sau, tập các bài tập thì có thể phục hồi, còn bác mà cứng ngắc luôn thì nên đi bác sĩ

htp · 17/5/22

Xin mẹ vào nhà nước làm.
Cơ to thì ắt tự lưng thẳng.
Cơ bé thì càng tốt, luồn cúi xun xoe cho tiện.

Lambatda · 17/5/22

Có mấy bài chữ gù đó, tập dần dần sẽ đỡ rất nhiều. Tao hồi xưa cũng tập mất 2 tháng để cái dáng đứng thẳng lại, đứng gù gù trông hèn vl.

Dstq · 17/5/22

Mỗi ngày dành 5 đến 10 phút đứng thẳng áp lưng, đầu vào tường là ngon ngay. Tao trước cũng gù, tập bài ấy là ngon. Ngày trước mỗi lần tập chắc dc 1 phút. Nó giúp mình quen cách đứng thẳng

nthanhhung1 · 28/12/22

langkhack8x:
có bài tập đấy, nằm thẳng ra xong đưa tay về sau

Nằm thẳng, tư thế ngửa,đưa tay về sau, lần vô quần, chọt chọt vào đít
Nếu:
- co giật, xuất tinh. Xin chúc mừng tml, mày là gay
- bình thường: chọc tiếp cho tới k nào xuất thì thôi

Tao bị gù lưng, bọn mày có ai dùng nịt gù lưng chưa?

Tôi là Thằng mặt lồn

Bát sứ hư hỏng

Tôi là Thằng mặt lồn

Địt mẹ đau lòng

Tôi là Thằng mặt lồn

Địt mẹ đau lòng

Con chim biết nói

Khổ vì lồn

Tôi là Thằng mặt lồn

Tôi là Thằng mặt lồn

Lỗ đýt gợi cảm

Khổ vì lồn

Địt Bùng Đạo Tổ

Đẹp trai mà lại có tài

Địt Bùng Đạo Tổ

Tôi là Thằng mặt lồn

Tâm hồn dẩm chúa

Tôi là Thằng mặt lồn

Tôi là Thằng mặt lồn

Chúa tể đa cấp

Bát sứ hư hỏng

Cái nồi có lắp

Già trâu

Gió lạnh đầu buồi

Phó thường dân

Có thể bạn quan tâm