Tao cũng trải qua xts như chúng mày
Khổ và nhục vl
Đi massage gái bú vài cái,rùng mình cái trớ cmnl
Quan hệ vs vk nhấp vài phát xong dừng,đéo chịu dc trớ.
Đã đi khám,thuốc đông tây đéo khỏi.
5 năm sống trong chán chường.
Ko dài dòng nữa,cách thoát kiếp này nhé.
Tao dc truyền thụ lại thôi,h đã khỏi và dcm h thì sức chịu đựng ngoài 30 phút,đéo nói phét.
Về tập luyện:chúng mày hãy đi tập gym,đều đặn và chú ý tập trung cho phần eo lưng và đặc biệt là động tác squat.
Đây là vua của các bài tập,sau này khi quan hệ mày có thể gồng cơ pc để nín nhịn lúc cao trào.
Nó tăng testosteron tự nhiên,giúp mày cương cứng lâu hơn,vì thế cũng lâu xuất hơn.( đơjt tao đi khám bs cũng nói vậy.)
Nhưng đây mới là phần quan trọng:
Thủ dâm đúng cách:
Xts là do chúng mày thủ dâm sai cách khiến não phản xạ thành thói quen,tao đọc tài liệu của bọn tây.
Và để thủ dâm đúng cách thì google nhé...nhưng chúng mày cần sắm 1 dụng cụ thủ dâm
Nó giả lập môi trương âm đạo,nóng,ẩm ướt.
Ngày 1 đên 2 lần nhé,tăng số phút chịu đựng
Đặt mục tiêu,5,7,10 phút
Gần đến ngưỡng xuất giảm nhịp độ lại
Lâu dần não sẽ hình thành phản xạ,cái này là khoa học,(tao cũng đọc tài liêu của bọn tây).
Quá trình này sau 3 tháng,chúng mày sẽ kéo dài đến 10 phút khi quan hệ.
(Kinh nghiệm của tao).
Thế nhé
Mai tai post tiếp.