phucdu_atho
Gió lạnh đầu buồi
Quán thọ khổ
Khi quán chiếu về khổ, hành giả sẽ nhận ra rằng việc bám víu vào các cảm giác, đặc biệt là những cảm giác dễ chịu, sẽ dẫn đến sự khổ đau khi chúng mất đi hoặc thay đổi. Ngược lại, việc chấp nhận và không bám víu vào cảm giác, ngay cả khi chúng khó chịu, cũng có thể giúp giảm bớt sự khổ đau. Bằng cách này, hành giả dần dần giải thoát khỏi sự ràng buộc của cảm xúc và hướng tới sự an lạc, giải thoát.
Khi quán chiếu về khổ, hành giả sẽ nhận ra rằng việc bám víu vào các cảm giác, đặc biệt là những cảm giác dễ chịu, sẽ dẫn đến sự khổ đau khi chúng mất đi hoặc thay đổi. Ngược lại, việc chấp nhận và không bám víu vào cảm giác, ngay cả khi chúng khó chịu, cũng có thể giúp giảm bớt sự khổ đau. Bằng cách này, hành giả dần dần giải thoát khỏi sự ràng buộc của cảm xúc và hướng tới sự an lạc, giải thoát.