Hungvn
Bò lái xe
Nó ngu mà
Tao thấy mấy thằng tập gym
- Tạo bởi choisongyong
- Start date
Nó ngu mà
Đồ Đệ Cụ Bư
Gió lạnh đầu buồi
choisongyong
Khổ vì lồn
thì sao, powrlifting khỏe hơn gym nhưng nhiều khi cơ còn đéo to bằng tập gym, vậy tập gym cơ to nhưng sức mạnh đéo tương xứng(vì cơ to hơn powerlifting nhưng yếu hơn powerlifting) đúng chưa?
trả lời câu này rồi tiếp, để tao thông não cho mày
.png "Sex :vozvn (17):"){kind=icon}
khiêng bộ bàn ghế 4,5 chục kí, thì cần bụng cứng và lưng cứng, tụi nó không tập bụng và lưng cho nên vạy.
Tập hùng hục như trâu xong khiêng bộ bàn ghế 4,5 chục kí thì thở đéo ra hơi.
.png "Sex :vozvn (21):"){kind=icon}
choisongyong
Khổ vì lồn
choisongyong
Khổ vì lồn
Đồ Đệ Cụ Bư
Gió lạnh đầu buồi
Tạy quỳ , mày nói câu đấy tao thấy ngu như chó rồi .thì sao, powrlifting khỏe hơn gym nhưng nhiều khi cơ còn đéo to bằng tập gym, vậy tập gym cơ to nhưng sức mạnh đéo tương xứng(vì cơ to hơn powerlifting nhưng yếu hơn powerlifting) đúng chưa?
trả lời câu này rồi tiếp, để tao thông não cho mày
Powerlifting nó to gấp đôi thằng tập Gym nhé .
choisongyong
Khổ vì lồn
VÌ cái hành động đẩy tạ thì nó chỉ quen với động tác đẩy tạ thôi, khiêng bàn khiêng ghế xài khác tư thế nên nó thế chứ có con cặc gì, toàn mấy thằng cơ to mà yếu vl
.Có thằng còn kêu sức bền mới vl.sức bền là khi m chạy bộ mày đéo xài cơ thôi, để tao thông não cho mấy thằ ng gymer này:
-mày khiêng 4,5 chục kí tại sao mau mệt và không khiêng nổi mấy lần sau, nhiều thằng cứ nghĩ do sức bền, bền con cặc.=> vì lần khiêng đó mày tốn nhiều sức,nên sức mày ko còn cho những lần sau.Tại sao tốn nhiều sức=> vì cơ bắp m ko đủ khỏe, m phải ráng gồng cơ khi khiêng
Để dễ hiểu hơn, khi m mang 5 kí, cơ bắp m đủ khỏe, m ko phải gồng cơ => m mang 5 kí mấy chục lần cũng dc.
=>Chốt, sức bền cc, do cơ yếu phải ráng gồng cơ để khiêng, hết.:vozvn (23)::vozvn (23):.
Sức bền chỉ là nhịp tim nhịp thở , mau hay lâu mệt khi chạy bộ, không khiêng vác vật gì.tụi mày còn gà lắm
choisongyong
Khổ vì lồn
Scottnguyen
Hạt giống tầm thần
cãi nhau làm gì cho mệt. 2 món này nó khác nhau, nên ai thấy hợp cái nào thì tập cái đó.
Đều hướng đến sức khoẻ để địt bọp, cơ thể thoải mái
Đều hướng đến sức khoẻ để địt bọp, cơ thể thoải mái
boycantho92
Cái lồn nhăn nheo
Đúng rồi mày, tập gym phần lớn là cơ ảo, nghĩ rất dễ xuống, sức bền kém, t mới soi gương lại mà nhìn ko ra mình luôn, nghĩ 2 tháng rồi
choisongyong
Khổ vì lồn
giờ mày nghe tao, chăm hít đất hít xà vào, lên có chậm hơn nhưng m nghĩ 3 tháng đéo teo, hoặc teo cực tí :vozvn (23): :vozvn (23):
boycantho92
Cái lồn nhăn nheo
lên nhanh xuống nhanh, lên chậm xuống chậm. Tùy theo gu mỗi ng mà quất thôi
KhanhTammm
Thanh niên Ngõ chợ
Tập 1 tháng ngực lên to vl. Xong 2 tuần bỏ thế là xẹp cmnl
thu6venha
Gió lạnh đầu buồi
Tập gym nhiều thì giảm sinh lý thôi, vì sức nó dồn vào gym thì làm đéo gì còn sức khoẻ cho sinh lý nữa. Nhưng được cái ít bệnh m ơi, nếu có lao động hàng ngày thì khỏi gym vẫn khoẻ như thường.Tập hùng hục như trâu xong khiêng bộ bàn ghế 4,5 chục kí thì thở đéo ra hơi.
Tập nhiều nứng nhiều suốt ngày nghĩ chuyện địt bọp.
Sức mạnh có hơn người ko tập nhưng đéo tương xứng với độ to cơ,vì phần lớn cơ to là cơ "giả".
Bỏ tập 2 tháng bắp tay teo 2cm.=>lệ thuộc vô gym.thằng lồn nào nói ko teo là do tay tụi bay lên mỡ chứ cơ teo cmnr.
Tao thấy hit xà hit đất chạy bộ vẫn best.t tập 1 năm tay 40 bỏ tập 3 tháng tay đéo xuống cm nào.chậm mà chắc.
hoangxa.lucky
Hạt giống tầm thần
Tư duy óc chó thếTập hùng hục như trâu xong khiêng bộ bàn ghế 4,5 chục kí thì thở đéo ra hơi.
Tập nhiều nứng nhiều suốt ngày nghĩ chuyện địt bọp.
Sức mạnh có hơn người ko tập nhưng đéo tương xứng với độ to cơ,vì phần lớn cơ to là cơ "giả".
Bỏ tập 2 tháng bắp tay teo 2cm.=>lệ thuộc vô gym.thằng lồn nào nói ko teo là do tay tụi bay lên mỡ chứ cơ teo cmnr.
Tao thấy hit xà hit đất chạy bộ vẫn best.t tập 1 năm tay 40 bỏ tập 3 tháng tay đéo xuống cm nào.chậm mà chắc.
boycantho92
Cái lồn nhăn nheo
Sai nha, cu chỉ nhỏ khi dùng steroid
Uaababe
Bò lái xe
Toàn mấy thằng tập được 1 thời gian ngắn rồi bỏ (còn mấy thằng Lồn đéo tập con cặc gì ngồi nhà gõ phím thì thôi bỏ qua luôn nhé) mà lên phán như là người có chuyên môn.
Còn chuyện bỏ tập teo người là có. Nhưng nếu vẫn giữ chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh thì cơ thể vẫn cân đối và giữ được thành quả tập luyện chứ đéo có chuyện teo tóp như thằng nghiện. Còn đụ má ăn chơi rượu chè, hút thuốc, gái gú,... rồi đổ thừa tại gym, tại bỏ tập nên mới teo tóp thì đụ mẹ mày... cạn lời.
Thằng nào bảo tập gym sinh lí yếu thì thằng đó ngu vãi Lồn. Khi tập cơ thể sinh ra testosterone (chất làm phát triển cơ bắp, và tăng cường sinh lí). Còn trường hợp yếu sinh lí thì chỉ có chích steroid chứ tập gym đéo liên quan cái lồn gì đến yếu sinh lí.
Nói thẳng thì tập gym cần có sự kiên trì và nhẫn nại vì sẽ tập đi tập lại 1 số bài quanh năm suốt tháng. Rất nhàm chán.
Còn thằng nào nói tập gym yếu thì đi vô phòng tập mà hét lên câu đó để tự mình kiểm chứng nhé.
Gym (Bodybuilding) = Body đẹp, khoẻ; powerlifting = rất khoẻ, body vạm vở; athletics; crossfit = sức bền, dẻo dai, khoẻ, body slim fit.
Chốt, thằng Lồn nào cũng muốn có body đẹp để gái mê. Nhưng đến lúc đi tập thì đủ thí lí do để đéo đi.
(Body của 1 người Việt, rất thành công trong bodybuilding ở Mỹ)
Còn chuyện bỏ tập teo người là có. Nhưng nếu vẫn giữ chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh thì cơ thể vẫn cân đối và giữ được thành quả tập luyện chứ đéo có chuyện teo tóp như thằng nghiện. Còn đụ má ăn chơi rượu chè, hút thuốc, gái gú,... rồi đổ thừa tại gym, tại bỏ tập nên mới teo tóp thì đụ mẹ mày... cạn lời.
Thằng nào bảo tập gym sinh lí yếu thì thằng đó ngu vãi Lồn. Khi tập cơ thể sinh ra testosterone (chất làm phát triển cơ bắp, và tăng cường sinh lí). Còn trường hợp yếu sinh lí thì chỉ có chích steroid chứ tập gym đéo liên quan cái lồn gì đến yếu sinh lí.
Nói thẳng thì tập gym cần có sự kiên trì và nhẫn nại vì sẽ tập đi tập lại 1 số bài quanh năm suốt tháng. Rất nhàm chán.
Còn thằng nào nói tập gym yếu thì đi vô phòng tập mà hét lên câu đó để tự mình kiểm chứng nhé.
Gym (Bodybuilding) = Body đẹp, khoẻ; powerlifting = rất khoẻ, body vạm vở; athletics; crossfit = sức bền, dẻo dai, khoẻ, body slim fit.
Chốt, thằng Lồn nào cũng muốn có body đẹp để gái mê. Nhưng đến lúc đi tập thì đủ thí lí do để đéo đi.
(Body của 1 người Việt, rất thành công trong bodybuilding ở Mỹ)
Sửa lần cuối:
Cơ ảo là cơ cằc gì thế? Lượng cơ trong cơ thể con người được hình thành nhờ protein. Mày hít xà hay làm cc gì kệ mẹ mày. Không nạp đủ dinh dưỡng thì lấy cc đâu ra cơ? Ngành fitness nó cả 1 bầu trời kiến thức. Thằng ngu như m làm sao mà hiểu hết được.thì đấy, thằng nào gymer vô xác nhận tao phát
Traito2020
Bò lái xe
Thằng trên nói chuẩn đấy. Tao đéo hiểu thằng thớt thù hằn gì với mấy thằng powerlifting mà chê ỏng chê eo chúng nó. Mỗi thằng có nhu cầu tập riêng tự dưng đi kinh chúng nó. Mấy thằng cần giảm cân siết mỡ nhanh thì powerlifting là hiệu quả nhất rồi, luyện sức bền thì để tăng trao đổi chất + địt gái thì body weight.
Mày kết hợp cân bằng cả 2 cái người vừa đẹp vừa ko đô kiểu thô kệch. 1 tuần tao chơi 4 buổi tạ (có kết hợp body weight luôn), 2 buổi full cardio body weight, 1 buổi nghỉ. Dáng vừa đẹp vừa địt gái lâu bền.
Đi tập cho người khỏe người đẹp bây giờ còn loại thượng đẳng body weight với Power lifting cơ à? Như mấy con fan Kpop hay đấu đá idol nhau nhỉ?
Mày kết hợp cân bằng cả 2 cái người vừa đẹp vừa ko đô kiểu thô kệch. 1 tuần tao chơi 4 buổi tạ (có kết hợp body weight luôn), 2 buổi full cardio body weight, 1 buổi nghỉ. Dáng vừa đẹp vừa địt gái lâu bền.
Đi tập cho người khỏe người đẹp bây giờ còn loại thượng đẳng body weight với Power lifting cơ à? Như mấy con fan Kpop hay đấu đá idol nhau nhỉ?
