Khỏi nói vai trò testosterone với 1 thằng đàn ông về sinh lý. Nghiên cứu cho thấy người có địa vị xã hội càng cao thì có mức độ testosterone cao và ngược lại. Ảnh hưởng của n là:
- Tạo tự tin, phấn khích
- Nhiều năng lượng để tư duy, lao động
- Nhiều ham muốn, tham vọng, động lực
- Hấp dẫn ngừoi khác, tạo sự tin tưởng
Nôm na là tạo sự sung sức và toả ra năng lượng tích cực với đồng và khác giới.
Xóc lọ làm tăng vọi testosterone ngắn hạn và sau đó giảm mạnh, chu kỳ tích luỹ tăng dần tỉ lệ thuận với ham muốn. Cai xóc lọ sẽ nứng vì testosteron tăng.
Cách để tăng testosterone: Sống như 1 winner
- Ngạo mạn 1 chút, tự tin chút, chấp nhận rủi ro. M tự tin, m hoàn thành từng việc nhỏ, càng tạo dopamin và testos, m lại càng tự tin và tiếp tục phấn khích
- Tập thể dục + cai xóc lọ, tập chỗ nhiều gái. Nứng cực độ là lúc testosteron cao, m dùng năng lượng đó tập luyện không biết mệt mỏi. Năng lượng dư đó m tìm rau cỏ hay ny thay vì lọ.
- Ăn uống đủ chất, rau + thịt nhiều, cholesterol là nguyên liệu tạo testosterol, rau xanh để tiêu hoá hấp thu tốt và ngừa mỡ máu, hạn chế cơm vì insulin tạo mỡ ức chế testos
- Ngủ đủ giấc k sẽ kiệt sức, suy nhược
Lối sống của t thay đổi ntn khi áp dụng:
- Ngày ngủ khoảng 8-9 tiếng, khi tỉnh táo thì khoẻ, k uể oải, buồn ngủ
- Chịu khó hơn, làm việc nhà, làm k mệt, k bị ngại việc
- Nứng vc mà tập gym méo mệt gì, càng nứng càng gồng khoẻ. Bình thường gym về lọ 2 3 nháy thì del còn testos đâu mà lên cơ đốt mỡ. Sếch cũng lâu ra hơn cảm giác chim giảm nhạy cảm, cương tự nhiên k cần gồng, nhưng xuất vẫn sướng.
- Thành công hơn ở việc nhỏ, việc lớn thì chưa nhưng việc nhỏ thì ok. T xoá tóp tóp, lên youtube học các trang bằng tiếng Anh. Ngày học khoảng 2h
- Giọng trầm hơn, tiếng vang hơn, ngay cả khi m đang bình tâm thư giãn thì giọng nói vẫn to, không cần gồng. M muốn nói nhiều, nói lưu loát.
- Bị cái là suy nghĩ cứ chạy trong đầu nối tiếp nhau, kiểu ý nghĩ vui thích chen chúc nhau, khó vào giấc, thấy thời gian trôi nhanh hơn, suy tính nhiều hơn việc.
Ae thử phương pháp testosterone boost của t xem sao
.png "Sex :vozvn (19):"){kind=icon}
, không thể mãi như thế này đc.
)
chromewebstore.google.com
.png "Sex :vozvn (20):"){kind=icon}
