- Rau là 1 món ăn cần thiết của con người, được bày bán ngoài chợ với cái giá rẻ mạt ( ko tính thời điểm covid)
- Rau có thể chế biến thành nhiều dạng món ăn khác nhau như: luộc, xào, nấu, làm gỏi, làm nộm, salad,…
- Trong rau có chứa rất nhiều vitamin có thể kể đến như vitamin A,….
- Ăn rau sẽ giúp cho con người sáng mắt, da dẻ mịn màng, ko bị táo bón, thanh lọc cơ thể, giảm các nguy cơ bị bệnh béo phì, ung thư, tiểu đường
- Cách ăn rau dễ dàng nhất với mọi người là nên dùng đũa hoặc dĩa, ko dùng thìa