Thử thách giảm cân (mỡ bụng)

Datkieu:

Mày giảm nc rồi chứ mỡ éo giảm. Chắc tập ko đúng bài à

Bấm để mở rộng...

M tập ntn cho t tham khảo với

Đợt đấy tao thuê PT nó tập theo bài, mà mệt vkl, từ bụng mỡ cứng nó mềm ra rồi giảm đc hơn 10cm bụng. Sau đó tao thôi PT thì chững lại 2 năm ko thay đổi gì mấy. Gần đây tao chạy bộ thôi thì lại giảm cả cân nặng và mỡ trên cơ thể luôn. Cũng nhớ kết hợp cả ăn uống lành mạnh , ít bia rượu nữa nhé

Tùn Em:

M tập ntn cho t tham khảo với

Bấm để mở rộng...

Ngày 15/12/2020.
15/90 ngày (17% thời gian cam kết đã trôi qua)